Подборка книг: «ЗОЖ для девушек»

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот

Твердая обложка

1 311 ₽

1 049 ₽-20%

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про животТимофей Кармацкий

· 29

Мягкая обложка

359 ₽

299 ₽-17%

ПП меню. Сборник лучших рецептовПавел Волошин, Станислав Фокин

· 23

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать

Твердая обложка

919 ₽

779 ₽-15%

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренироватьМарина Осокина

· 18

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя

Твердая обложка

1 297 ₽

1 099 ₽-15%

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себяАлина Лёвина

· 2

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильныМария Сирош

· 1

Ешь, делись, твори. Рецепты осознанного питания на каждый день

1 651 ₽

1 399 ₽-15%

Ешь, делись, твори. Рецепты осознанного питания на каждый деньДарья Савельева, Дарья Третьякова

· 2

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

ПП меню на неделюЕва Громова

· 3

Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие Доктор Регина

· 5

Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья

Твердая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровьяЛия Алексеева, Дмитрий Баёв, Владимир Дадали

· 6

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь

Твердая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизньДарья Алберт

· 11

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегдаМария Мироневич

· 13

Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день

Твердая обложка

2 005 ₽

1 699 ₽-15%

Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый деньДарья Савельева, Дарья Третьякова

· 42

Чистое питание: избранные рецепты практиков

Твердая обложка

1 769 ₽

1 499 ₽-15%

Чистое питание: избранные рецепты практиковДарья Савельева, Дарья Третьякова

· 12

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Мягкая обложка

530 ₽

449 ₽-15%

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый деньЛана Палей

· 14

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Твердая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщинИгорь Резько

· 3

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть

Твердая обложка

1 533 ₽

1 299 ₽-15%

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолетьСтивен Гандри

· 2

Я – никто. Автобиография легендарного тренера

Твердая обложка

1 769 ₽

1 499 ₽-15%

Я – никто. Автобиография легендарного тренераИрина Винер

· 19

Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов

Твердая обложка

2 595 ₽

2 199 ₽-15%

Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставовЖорди Вигуэ, Джон В. Джекнью, Анка Мейер

· 4

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизниДарья Савельева

· 19

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Твердая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслейДарья Савельева

· 33

В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни

Твердая обложка

1 769 ₽

1 499 ₽-15%

В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизниЮлия Черняк

· 10

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Твердая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питанияСергей Обложко

· 11

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровьеБас Каст

· 18

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

ПП меню для похуденияПоваренные книги. Сборники рецептов

· 4

Готовим кето-блюда. Сборник лучших рецептов.

Мягкая обложка

359 ₽

299 ₽-17%

Готовим кето-блюда. Сборник лучших рецептов.Ольга Ивенская

· 5

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Твердая обложка

860 ₽

729 ₽-15%

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданиемАндрей Беловешкин

· 10

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление)

Мягкая обложка

1 297 ₽

1 099 ₽-15%

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление)Ксения Чёрная

· 8

Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса

Твердая обложка

1 710 ₽

1 449 ₽-15%

Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального балансаОксана Роггелин

· 3

Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

Твердая обложка

1 297 ₽

1 099 ₽-15%

Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части телаДарья Орлова

· 12

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

Твердая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазомМария Блинова

· 12

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

Твердая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщинБландин Кале-Жермен

· 6

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудокМаксим Кузнецов

· 18

Твердая обложка

1 769 ₽

1 499 ₽-15%

Большая книга о правильном питанииСергей Обложко

· 5

Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.

Твердая обложка

1 592 ₽

1 349 ₽-15%

Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.Виктория Боровская

· 7

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Мягкая обложка

1 887 ₽

1 599 ₽-15%

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановленияПит Макколл

· 1

Твердая обложка

1 096 ₽

929 ₽-15%

Александра Трусова. ФанбукАлександра Трусова

· 16

Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма

Мягкая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организмаМедицина и здоровье

· 8

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетологаЮлианна Плискина

· 2

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Трекер полезных привычек. Практикум для заполненияДарья Савельева

· 2

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Мягкая обложка

624 ₽

529 ₽-15%

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозгаДжейсон Фанг

· 13

Анатомия хатха-йоги. Дополненное и обновленное издание

Твердая обложка

2 359 ₽

1 999 ₽-15%

Анатомия хатха-йоги. Дополненное и обновленное изданиеДэвид Коултер

· 9

Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровьеДарья Орлова

· 7

Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство

Твердая обложка

1 651 ₽

1 399 ₽-15%

Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководствоГита Айенгар

· 7

Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела

Мягкая обложка

2 595 ₽

2 199 ₽-15%

Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и телаКристина Браун

· 8

Привычка к молодости ♂ ♀ Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

Привычка к молодости ♂ ♀ Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограниченийВалерий Жумадилов

· 3

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Твердая обложка

2 123 ₽

1 799 ₽-15%

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедияТатьяна Коробкина, Н.А. Татаренко

· 5

Большая энциклопедия фигурного катания. Вся грация льда. От первых соревнований до звезд XXI века

Твердая обложка

2 005 ₽

1 699 ₽-15%

Большая энциклопедия фигурного катания. Вся грация льда. От первых соревнований до звезд XXI векаАнастасия Матросова

· 5

Кето-парадокс. Невероятное исследование о том, как кетопитание расходует нашу энергию впустую и делает тело слабее, и верный способ вскрыть кетокод

Твердая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Кето-парадокс. Невероятное исследование о том, как кетопитание расходует нашу энергию впустую и делает тело слабее, и верный способ вскрыть кетокодСтивен Гандри

· 6

Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых

Твердая обложка

1 710 ₽

1 449 ₽-15%

Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутыхАбигейл Эллсуорт

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советыКсения Курманчук

· 1

Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый день

Твердая обложка

1 887 ₽

1 599 ₽-15%

Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый деньМария Тафье

· 5

Без сахара. Сладкие рецепты без вреда для здоровья и совести

Мягкая обложка

1 415 ₽

1 199 ₽-15%

Без сахара. Сладкие рецепты без вреда для здоровья и совестиКатерина Счастливая

· 8

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

Твердая обложка

1 415 ₽

1 199 ₽-15%

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травмЛаура Стейтон

· 6

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Твердая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессииДжейсон Фанг

· 11

Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровьеСветлана Зверева

· 9

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

Мягкая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в деньКэнъити Сакума

· 13

Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь

Мягкая обложка

1 887 ₽

1 599 ₽-15%

Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизньМайкл Джозеф Гросс

· 1

Правильное питание. Рецепты на карточках

Мягкая обложка

742 ₽

629 ₽-15%

Правильное питание. Рецепты на карточкахОльга Борисенко

· 6

Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела

Твердая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого телаМишель Фогт

· 4

Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питаниюДжимми Мохамед

· 3