Подборка книг: «ЗОЖ для девушек»

Подборки
ЗОЖ для девушек

184 товара

Мягкая обложка

365 ₽

299 ₽-18%

ПП меню. Сборник лучших рецептовПавел Волошин, Станислав Фокин

· 46

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот

Твердая обложка

1 280 ₽

1 049 ₽-18%

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про животТимофей Кармацкий

· 40

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать

Твердая обложка

950 ₽

779 ₽-18%

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренироватьМарина Осокина

· 26

Мягкая обложка

609 ₽

499 ₽-18%

ПП меню на неделюЕва Громова

· 5

Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровьяЛия Алексеева, Дмитрий Баёв, Владимир Дадали

· 7

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильныМария Сирош

· 3

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя

Твердая обложка

1 379 ₽

1 149 ₽-17%

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себяАлина Лёвина

· 3

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь

Твердая обложка

1 055 ₽

879 ₽-17%

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизньДарья Алберт

· 13

Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие

Твердая обложка

1 194 ₽

979 ₽-18%

Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие Доктор Регина

· 6

Ешь, делись, твори. Рецепты осознанного питания на каждый день

1 679 ₽

1 399 ₽-17%

Ешь, делись, твори. Рецепты осознанного питания на каждый деньДарья Савельева, Дарья Третьякова

· 7

Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрасте

Твердая обложка

1 439 ₽

1 199 ₽-17%

Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрастеРафаэль Багаутдинов

· 1

Чистое питание: избранные рецепты практиков

Твердая обложка

1 829 ₽

1 499 ₽-18%

Чистое питание: избранные рецепты практиковДарья Савельева, Дарья Третьякова

· 15

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Твердая обложка

1 139 ₽

949 ₽-17%

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщинИгорь Резько

· 7

Мягкая обложка

659 ₽

549 ₽-17%

ПП меню для похуденияПоваренные книги. Сборники рецептов

· 6

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегдаМария Мироневич

· 15

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Твердая обложка

1 139 ₽

949 ₽-17%

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслейДарья Савельева

· 36

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть

Твердая обложка

1 559 ₽

1 299 ₽-17%

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолетьСтивен Гандри

· 4

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизниДарья Савельева

· 20

Я – никто. Автобиография легендарного тренера

Твердая обложка

2 039 ₽

1 699 ₽-17%

Я – никто. Автобиография легендарного тренераИрина Винер

· 25

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление)

Мягкая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление)Ксения Чёрная

· 9

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Мягкая обложка

539 ₽

449 ₽-17%

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый деньЛана Палей

· 17

Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов

Твердая обложка

2 759 ₽

2 299 ₽-17%

Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставовЖорди Вигуэ, Джон В. Джекнью, Анка Мейер

· 9

Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день

Твердая обложка

2 039 ₽

1 699 ₽-17%

Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый деньДарья Савельева, Дарья Третьякова

· 48

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

Мягкая обложка

815 ₽

679 ₽-17%

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровьеБас Каст

· 19

Готовим кето-блюда. Сборник лучших рецептов.

Мягкая обложка

371 ₽

309 ₽-17%

Готовим кето-блюда. Сборник лучших рецептов.Ольга Ивенская

· 7

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Твердая обложка

875 ₽

729 ₽-17%

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданиемАндрей Беловешкин

· 12

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй (с гранатом)

Твердая обложка

2 519 ₽

2 099 ₽-17%

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй (с гранатом)Энтони Уильям

· 13

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Твердая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питанияСергей Обложко

· 12

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

Твердая обложка

1 139 ₽

949 ₽-17%

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазомМария Блинова

· 18

Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса

Твердая обложка

1 739 ₽

1 449 ₽-17%

Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального балансаОксана Роггелин

· 4

ПП-вафли на каждый день и случай. Более 30 рецептов

Мягкая обложка

599 ₽

499 ₽-17%

ПП-вафли на каждый день и случай. Более 30 рецептовКонсервирование

· 7

Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.

Твердая обложка

1 619 ₽

1 349 ₽-17%

Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.Виктория Боровская

· 9

Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

Твердая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части телаДарья Орлова

· 14

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщинБландин Кале-Жермен

· 10

Без глютена. Авторские рецепты, которые принесут вам радость и пользу!

Мягкая обложка

1 139 ₽

949 ₽-17%

Без глютена. Авторские рецепты, которые принесут вам радость и пользу!Елена Козырь

· 4

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Трекер полезных привычек. Практикум для заполненияДарья Савельева

· 5

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Твердая обложка

1 439 ₽

1 199 ₽-17%

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудетьСветлана Бронникова

· 32

Анатомия хатха-йоги. Дополненное и обновленное издание

Твердая обложка

2 399 ₽

1 999 ₽-17%

Анатомия хатха-йоги. Дополненное и обновленное изданиеДэвид Коултер

· 12

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Мягкая обложка

659 ₽

549 ₽-17%

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозгаДжейсон Фанг

· 14

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Твердая обложка

2 279 ₽

1 899 ₽-17%

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедияТатьяна Коробкина, Н.А. Татаренко

· 5

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание

Мягкая обложка

от 649 ₽

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е изданиеКэнъити Сакума

· 7

Твердая обложка

1 799 ₽

1 499 ₽-17%

Большая книга о правильном питанииСергей Обложко

· 7

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

Твердая обложка

995 ₽

829 ₽-17%

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудокМаксим Кузнецов

· 24

Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь

Мягкая обложка

1 919 ₽

1 599 ₽-17%

Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизньМайкл Джозеф Гросс

· 1

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога

Мягкая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетологаЮлианна Плискина

· 7

Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма

Мягкая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организмаМедицина и здоровье

· 10

Большая энциклопедия фигурного катания. Вся грация льда. От первых соревнований до звезд XXI века

Твердая обложка

2 039 ₽

1 699 ₽-17%

Большая энциклопедия фигурного катания. Вся грация льда. От первых соревнований до звезд XXI векаАнастасия Матросова

· 7

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Мягкая обложка

1 919 ₽

1 599 ₽-17%

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановленияПит Макколл

· 3

Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство

Твердая обложка

1 679 ₽

1 399 ₽-17%

Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководствоГита Айенгар

· 9

Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый день

Твердая обложка

1 919 ₽

1 599 ₽-17%

Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый деньМария Тафье

· 4

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

Мягкая обложка

1 199 ₽

999 ₽-17%

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в деньКэнъити Сакума

· 16

Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых

Твердая обложка

1 739 ₽

1 449 ₽-17%

Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутыхАбигейл Эллсуорт

· 2

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советыКсения Курманчук

· 3

Без сахара. Сладкие рецепты без вреда для здоровья и совести

Мягкая обложка

1 439 ₽

1 199 ₽-17%

Без сахара. Сладкие рецепты без вреда для здоровья и совестиКатерина Счастливая

· 10

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Твердая обложка

1 139 ₽

949 ₽-17%

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питанииМария Кардакова

· 12

Привычка к молодости ♂ ♀ Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Привычка к молодости ♂ ♀ Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограниченийВалерий Жумадилов

· 3

Кето-парадокс. Невероятное исследование о том, как кетопитание расходует нашу энергию впустую и делает тело слабее, и верный способ вскрыть кетокод

Твердая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Кето-парадокс. Невероятное исследование о том, как кетопитание расходует нашу энергию впустую и делает тело слабее, и верный способ вскрыть кетокодСтивен Гандри

· 6

Пилатес на коврике. Иллюстрированная практика для комфортных домашних тренировок

Мягкая обложка

1 439 ₽

1 199 ₽-17%

Пилатес на коврике. Иллюстрированная практика для комфортных домашних тренировокЭлисон Лаббок

· 3

Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье

Твердая обложка

995 ₽

829 ₽-17%

Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровьеСветлана Зверева

· 13

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

Твердая обложка

1 439 ₽

1 199 ₽-17%

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травмЛаура Стейтон

· 6