Подборка книг: «ЗОЖ для девушек»

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот

Твердая обложка

1 186 ₽

949 ₽-20%

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про животТимофей Кармацкий

· 16

Мягкая обложка

359 ₽

299 ₽-17%

ПП меню. Сборник лучших рецептовПавел Волошин, Станислав Фокин

· 3

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренироватьМарина Осокина

· 11

Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие Доктор Регина

В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни

Твердая обложка

1 769 ₽

1 499 ₽-15%

В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизниЮлия Черняк

· 8

Чистое питание: избранные рецепты практиков

Твердая обложка

1 710 ₽

1 449 ₽-15%

Чистое питание: избранные рецепты практиковДарья Савельева, Дарья Третьякова

· 6

Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровьяЛия Алексеева, Дмитрий Баёв, Владимир Дадали

· 1

Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день

Твердая обложка

1 769 ₽

1 499 ₽-15%

Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый деньДарья Савельева, Дарья Третьякова

· 32

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Мягкая обложка

471 ₽

399 ₽-15%

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый деньЛана Палей

· 7

Я – никто. Автобиография легендарного тренера

Твердая обложка

1 710 ₽

1 449 ₽-15%

Я – никто. Автобиография легендарного тренераИрина Винер

· 11

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизниДарья Савельева

· 16

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Твердая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслейДарья Савельева

· 31

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питанияСергей Обложко

· 8

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть

Твердая обложка

1 415 ₽

1 199 ₽-15%

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолетьСтивен Гандри

· 2

Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов

Твердая обложка

2 595 ₽

2 199 ₽-15%

Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставовЖорди Вигуэ, Джон В. Джекнью, Анка Мейер

· 2

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Твердая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщинИгорь Резько

· 2

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровьеБас Каст

· 15

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление)

Мягкая обложка

1 297 ₽

1 099 ₽-15%

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление)Ксения Чёрная

· 6

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

ПП меню на неделюЕва Громова

· 1

Готовим кето-блюда. Сборник лучших рецептов.

Мягкая обложка

359 ₽

299 ₽-17%

Готовим кето-блюда. Сборник лучших рецептов.Ольга Ивенская

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Твердая обложка

860 ₽

729 ₽-15%

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданиемАндрей Беловешкин

· 7

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудокМаксим Кузнецов

· 13

Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.

Твердая обложка

1 592 ₽

1 349 ₽-15%

Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.Виктория Боровская

· 4

Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

Твердая обложка

1 297 ₽

1 099 ₽-15%

Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части телаДарья Орлова

· 9

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй (с гранатом)

Твердая обложка

2 359 ₽

1 999 ₽-15%

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй (с гранатом)Энтони Уильям

· 6

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегдаМария Мироневич

· 8

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Мягкая обложка

1 887 ₽

1 599 ₽-15%

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановленияПит Макколл

· 1

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

Твердая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщинБландин Кале-Жермен

· 6

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

50 полезных пищевых привычекСергей Малоземов

· 6

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Мягкая обложка

624 ₽

529 ₽-15%

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозгаДжейсон Фанг

· 10

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Твердая обложка

1 297 ₽

1 099 ₽-15%

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудетьСветлана Бронникова

· 18

Твердая обложка

1 769 ₽

1 499 ₽-15%

Большая книга о правильном питанииСергей Обложко

· 5

Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровьеДарья Орлова

· 7

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Трекер полезных привычек. Практикум для заполненияДарья Савельева

· 2

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание

Мягкая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е изданиеКэнъити Сакума

· 3

Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый день

Твердая обложка

1 710 ₽

1 449 ₽-15%

Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый деньМария Тафье

· 1

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советыКсения Курманчук

· 1

Мягкая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

50 упражнений: растяжкаКатарина Бринкманн

· 1

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

ПП меню для похуденияПоваренные книги. Сборники рецептов

· 2

Анатомия хатха-йоги. Дополненное и обновленное издание

Твердая обложка

2 359 ₽

1 999 ₽-15%

Анатомия хатха-йоги. Дополненное и обновленное изданиеДэвид Коултер

· 8

Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство

Твердая обложка

1 533 ₽

1 299 ₽-15%

Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководствоГита Айенгар

· 5

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Твердая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питанииМария Кардакова

· 9

Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровьеСветлана Зверева

· 5

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Твердая обложка

2 123 ₽

1 799 ₽-15%

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедияТатьяна Коробкина, Н.А. Татаренко

· 4

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетологаЮлианна Плискина

· 1

Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма

Мягкая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организмаМедицина и здоровье

· 7

Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела

Твердая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого телаМишель Фогт

· 2

Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела

Мягкая обложка

2 477 ₽

2 099 ₽-15%

Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и телаКристина Браун

· 6

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазомМария Блинова

· 8

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

Твердая обложка

1 415 ₽

1 199 ₽-15%

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травмЛаура Стейтон

· 4

Правильное питание. Рецепты на карточках

Мягкая обложка

650 ₽

549 ₽-16%

Правильное питание. Рецепты на карточкахОльга Борисенко

· 4

Кето-парадокс. Невероятное исследование о том, как кетопитание расходует нашу энергию впустую и делает тело слабее, и верный способ вскрыть кетокод

Твердая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Кето-парадокс. Невероятное исследование о том, как кетопитание расходует нашу энергию впустую и делает тело слабее, и верный способ вскрыть кетокодСтивен Гандри

· 4

Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых

Твердая обложка

1 533 ₽

1 299 ₽-15%

Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутыхАбигейл Эллсуорт

Мягкая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Бег — моя терапияСкотт Дуглас

· 2

Большая энциклопедия тенниса. Все секреты великой игры: от классики до современных турниров

Твердая обложка

1 887 ₽

1 599 ₽-15%

Большая энциклопедия тенниса. Все секреты великой игры: от классики до современных турнировМаксим Виннер-Рахимов

· 2

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

Мягкая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в деньКэнъити Сакума

· 9

Сам себе нутрициолог. Практическое руководство по питанию на 14 дней от Александры Лемперт

Мягкая обложка

1 415 ₽

1 199 ₽-15%

Сам себе нутрициолог. Практическое руководство по питанию на 14 дней от Александры ЛемпертАлександра Лемперт

· 3

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Александра Трусова. ФанбукАлександра Трусова

· 9

Книга ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть

Твердая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Книга ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстетьКсения Грехова

· 3

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

Философия питанияАнастасия Шардакова

· 5