Подборка книг: «ЗОЖ для девушек»

Мягкая обложка

377 ₽

309 ₽-18%

ПП меню. Сборник лучших рецептовПавел Волошин, Станислав Фокин

·61

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать

Твердая обложка

975 ₽

799 ₽-18%

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренироватьМарина Осокина

·32

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот

Твердая обложка

1 341 ₽

1 099 ₽-18%

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про животТимофей Кармацкий

·47

Мягкая обложка

645 ₽

529 ₽-18%

ПП меню на неделюЕва Громова

·5

Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровьяЛия Алексеева, Дмитрий Баёв, Владимир Дадали

·9

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильныМария Сирош

·4

Ешь, делись, твори. Рецепты осознанного питания на каждый день

1 739 ₽

1 449 ₽-17%

Ешь, делись, твори. Рецепты осознанного питания на каждый деньДарья Савельева, Дарья Третьякова

·7

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Твердая обложка

1 139 ₽

949 ₽-17%

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщинИгорь Резько

·7

Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрасте

Твердая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрастеРафаэль Багаутдинов

·1

Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие

Твердая обложка

1 219 ₽

999 ₽-18%

Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие Доктор Регина

·6

Чистое питание: избранные рецепты практиков

Твердая обложка

1 951 ₽

1 599 ₽-18%

Чистое питание: избранные рецепты практиковДарья Савельева, Дарья Третьякова

·17

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть

Твердая обложка

1 619 ₽

1 349 ₽-17%

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолетьСтивен Гандри

·4

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

ПП меню для похуденияПоваренные книги. Сборники рецептов

·9

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизньДарья Алберт

·14

Я – никто. Автобиография легендарного тренера

Твердая обложка

2 159 ₽

1 799 ₽-17%

Я – никто. Автобиография легендарного тренераИрина Винер

·28

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслейДарья Савельева

·39

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизниДарья Савельева

·22

Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов

Твердая обложка

2 879 ₽

2 399 ₽-17%

Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставовЖорди Вигуэ, Джон В. Джекнью, Анка Мейер

·9

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление)

Мягкая обложка

1 379 ₽

1 149 ₽-17%

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление)Ксения Чёрная

·10

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

Мягкая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровьеБас Каст

·22

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Мягкая обложка

539 ₽

449 ₽-17%

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый деньЛана Палей

·20

Готовим кето-блюда. Сборник лучших рецептов.

Мягкая обложка

383 ₽

319 ₽-17%

Готовим кето-блюда. Сборник лучших рецептов.Ольга Ивенская

·7

Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день

Твердая обложка

2 159 ₽

1 799 ₽-17%

Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый деньДарья Савельева, Дарья Третьякова

·50

Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин)

599 ₽

499 ₽-17%

Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин)Блокноты А5

·3

ПП-вафли на каждый день и случай. Более 30 рецептов

Мягкая обложка

635 ₽

529 ₽-17%

ПП-вафли на каждый день и случай. Более 30 рецептовКонсервирование

·8

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданиемАндрей Беловешкин

·14

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй (с гранатом)

Твердая обложка

2 639 ₽

2 199 ₽-17%

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй (с гранатом)Энтони Уильям

·15

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Твердая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питанияСергей Обложко

·12

Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.

Твердая обложка

1 619 ₽

1 349 ₽-17%

Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.Виктория Боровская

·10

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя

Твердая обложка

1 439 ₽

1 199 ₽-17%

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себяАлина Лёвина

·4

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегдаМария Мироневич

·15

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазомМария Блинова

·19

Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь

Мягкая обложка

2 039 ₽

1 699 ₽-17%

Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизньМайкл Джозеф Гросс

·1

Твердая обложка

2 039 ₽

1 699 ₽-17%

Кето-сладости: стройнеем с десертомМария Тафье

·3

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Трекер полезных привычек. Практикум для заполненияДарья Савельева

·6

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

Твердая обложка

1 199 ₽

999 ₽-17%

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщинБландин Кале-Жермен

·11

Анатомия хатха-йоги. Дополненное и обновленное издание

Твердая обложка

2 519 ₽

2 099 ₽-17%

Анатомия хатха-йоги. Дополненное и обновленное изданиеДэвид Коултер

·13

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Твердая обложка

1 439 ₽

1 199 ₽-17%

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудетьСветлана Бронникова

·38

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание

Мягкая обложка

935 ₽

779 ₽-17%

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е изданиеКэнъити Сакума

·8

Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса

Твердая обложка

1 799 ₽

1 499 ₽-17%

Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального балансаОксана Роггелин

·4

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Твердая обложка

2 399 ₽

1 999 ₽-17%

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедияТатьяна Коробкина, Н.А. Татаренко

·5

Без глютена. Авторские рецепты, которые принесут вам радость и пользу!

Мягкая обложка

1 199 ₽

999 ₽-17%

Без глютена. Авторские рецепты, которые принесут вам радость и пользу!Елена Козырь

·4

БАДы в спорте. Что работает, а что — нет

Мягкая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

БАДы в спорте. Что работает, а что — нетТатьяна Ефремова

·2

Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Твердая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровьеДарья Орлова

·9

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозгаДжейсон Фанг

·18

Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых

Твердая обложка

1 799 ₽

1 499 ₽-17%

Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутыхАбигейл Эллсуорт

·2

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Мягкая обложка

2 039 ₽

1 699 ₽-17%

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановленияПит Макколл

·3

Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма

Мягкая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организмаМедицина и здоровье

·11

Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца

599 ₽

499 ₽-17%

Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяцаБлокноты А5

Твердая обложка

1 919 ₽

1 599 ₽-17%

Большая книга о правильном питанииСергей Обложко

·7

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы

Твердая обложка

1 055 ₽

879 ₽-17%

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советыКсения Курманчук

·3

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудокМаксим Кузнецов

·27

100 продуктов питания. Полезный гид по сбалансированному рациону

Твердая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

100 продуктов питания. Полезный гид по сбалансированному рационуПоваренные книги. Сборники рецептов

·3

Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство

Твердая обложка

1 739 ₽

1 449 ₽-17%

Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководствоГита Айенгар

·10

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

Мягкая обложка

1 199 ₽

999 ₽-17%

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в деньКэнъити Сакума

·17

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога

Мягкая обложка

875 ₽

729 ₽-17%

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетологаЮлианна Плискина

·9

Большая энциклопедия фигурного катания. Вся грация льда. От первых соревнований до звезд XXI века

Твердая обложка

2 159 ₽

1 799 ₽-17%

Большая энциклопедия фигурного катания. Вся грация льда. От первых соревнований до звезд XXI векаАнастасия Матросова

·8

Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый день

Твердая обложка

2 039 ₽

1 699 ₽-17%

Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый деньМария Тафье

·5

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Твердая обложка

1 139 ₽

949 ₽-17%

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питанииМария Кардакова

·15

Пилатес на коврике. Иллюстрированная практика для комфортных домашних тренировок

Мягкая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Пилатес на коврике. Иллюстрированная практика для комфортных домашних тренировокЭлисон Лаббок

·3