Вы тратите тысячи на кремы, но лицо все равно «плывет».
Вы боитесь инъекций, но морщины с каждым годом становятся глубже.
Вы смотрите в зеркало и видите уставшего, потухшего человека, хотя внутри чувствуете себя моложе.
Остановитесь. Закрашивать трещины на фасаде — бесконечная история. Возможно, пора заняться несущими стенами.
Рафаэль Багаутдинов (FACEGURU) — специалист по естественному омоложению с аудиторией более 3 000 000 человек. В своей книге «Ваша красота зависит от мышц лица» он предлагает не очередной сборник упражнений, а системный взгляд: как устроено ваше лицо и почему годы оставляют на нем след.
Почему вам стоит прочитать эту книгу?
По
Вы боитесь инъекций, но морщины с каждым годом становятся глубже.
Вы смотрите в зеркало и видите уставшего, потухшего человека, хотя внутри чувствуете себя моложе.
Остановитесь. Закрашивать трещины на фасаде — бесконечная история. Возможно, пора заняться несущими стенами.
Рафаэль Багаутдинов (FACEGURU) — специалист по естественному омоложению с аудиторией более 3 000 000 человек. В своей книге «Ваша красота зависит от мышц лица» он предлагает не очередной сборник упражнений, а системный взгляд: как устроено ваше лицо и почему годы оставляют на нем след.
Почему вам стоит прочитать эту книгу?
По
- -17%
- Лучшие продажи
Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрасте
Купили 65 человек
Описание и характеристики
Вы боитесь инъекций, но морщины с каждым годом становятся глубже.
Вы смотрите в зеркало и видите уставшего, потухшего человека, хотя внутри чувствуете себя моложе.
Остановитесь. Закрашивать трещины на фасаде — бесконечная история. Возможно, пора заняться несущими стенами.
Рафаэль Багаутдинов (FACEGURU) — специалист по естественному омоложению с аудиторией более 3 000 000 человек. В своей книге «Ваша красота зависит от мышц лица» он предлагает не очередной сборник упражнений, а системный взгляд: как устроено ваше лицо и почему годы оставляют на нем след.
Почему вам стоит прочитать эту книгу?
Потому что кожа — это еще не все лицо. Рафаэль объясняет: морщины, брыли и птоз — это в первую очередь история мышц. Хроническое напряжение, стресс, подавленные эмоции — вот истинные скульпторы старения. И с этим действительно можно работать.
Вы получите пошаговую карту «ремонта» лица. Без воды, с опорой на анатомию и логику. Вы узнаете, как находить у себя мышечные зажимы и убирать их с помощью самомассажа. Шея, подбородок, губы, скулы, лоб — каждая зона разобрана в деталях.
Отдельный разговор — инъекции. Автор честно анализирует плюсы и минусы ботокса, филлеров и нитей, объясняет, почему при неправильном подходе нити могут стать «тюрьмой» для лица, и в каких случаях массаж становится реальной альтернативой уколам.
Но главное — это не просто массаж. Освобождая мышцы, вы освобождаете эмоции. Книга учит слышать свое тело, возвращать лицу живую мимику и то самое внутреннее сияние, которое не купить за деньги.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 352
- Вес 534 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Фейс-мастер. Книги для красоты вашего лица и шеи
- Автор Рафаэль Рифович Багаутдинов
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.2x16.9x21.9
- ID товара 3164756
- ISBN 978-5-04-231778-1
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Здоровье и красота зависит от приложенных усилий! Автор книги не предлагает одно средство от всех болезней, а даёт методично проработанную технику. Упор сделан на массажах, проработке триггерных точек. Пока не скажу,как это работает,но техника мне нравится. Очень доходчиво объясняет,как выполнять. Плюс есть хорошие рекомендации по уходу за собой. А целом рекомендую.