Современный тренд на правильное питание не может не радовать. Люди стали больше задумываться о питании, которое влияет на здоровье. В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам наладить свой рацион. Мы предлагаем не диету, а правильное питание: рацион, сбалансированный по калорийности, содержанию полезных белков и жиров, преимущественно «медленных» углеводов и клетчатки.
Внутри книги:
- Более 30 рецептов супов, горячего и десертов.
- Советы и теория по приготовлению.
- Фото, получившихся блюд.
- Полезные таблицы с подсказками.
Готовьте блюда ПП, наслаждаясь при этом вкусной едой по проверенным рецептам!
Внутри книги:
- Более 30 рецептов супов, горячего и десертов.
- Советы и теория по приготовлению.
- Фото, получившихся блюд.
- Полезные таблицы с подсказками.
Готовьте блюда ПП, наслаждаясь при этом вкусной едой по проверенным рецептам!
- -17%
- Лучшие продажи
ПП меню. Сборник лучших рецептов
Купили более 1 900 человек
Описание и характеристики
Внутри книги:
- Более 30 рецептов супов, горячего и десертов.
- Советы и теория по приготовлению.
- Фото, получившихся блюд.
- Полезные таблицы с подсказками.
Готовьте блюда ПП, наслаждаясь при этом вкусной едой по проверенным рецептам!
5 причин купить эту книгу:
- 1. Простые и вкусные салаты, супы, горячее, десерты для стройности, красоты и отличного самочувствия.
- 2. Все блюда сбалансированы по БЖУ, а благодаря удобной таблице вы сами сможете соблюдать нужные пропорции.
- 3. Рецепты поделены по трем уровням сложности, дополнены цветными фотографиями и указанием калорийности порции.
- 4. Компактный формат — книгу легко брать с собой в поездки, чтобы всегда питаться правильно.
- 5. Отличный кулинарный помощник для всех, кто хочет улучшить здоровье и сохранить активность на долгие годы.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 64
- Вес, г 97
- Размер 0.3x13.8x20.1
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ХлебСоль
- Серия Кулинария. Сборник лучших рецептов
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2026
- ISBN 978-5-04-210057-4
- ID товара 3092526
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Прекрасное издание в помощь всем худеющим. Ведь, как известно мы - то, что мы едим. В книжке собраны великолепные подборки рецептов для тех, кто встал на тропу ЗОЖ. Многиз из рецептов довольно простые. Все описано подробно, пошагово. Книга дополнена красивыми фото блюд. Несмотря на то что все рецепты ЗОЖ, они довольно вкусные, а фото просто аппетитные. Хочется пойти начать по ней готовить. Спасибо создателям за эту прекрасную и нужную книгу. Книга именно то что нужно людям, решившим похудеть и правильно питаться.
Плюсы
Прекрасное издание в помощь всем худеющим. Ведь, как известно мы - то, что мы едим. В книжке собраны великолепные подборки рецептов для тех, кто встал на тропу ЗОЖ. Многиз из рецептов довольно простые. Все описано подробно, пошагово.
Минусы
Их просто нет.
Книга удобная тем, что карманный формат, можно брать с собой. Очень простые и вкусные рецепты. Не надо выбирать, что приготовить, просто по книжке можно готовить с самого начала.
Плюсы
Рецепты подобраны такие, что можно приготовить особо не заморачиваясь. Очень вкусно! Простые, вкусные и полезные рецепты, и может приготовить хоть взрослый, хоть ребенок.
Минусы
минусов не обнаружено
Полезные рецепты на каждый день!
Плюсы
Понравилась эта небольшая, тоненькая брошюра, в ней много разных полезных рецептов. Сама книга очень красочная, листы плотные и глянцевые, также в ней много иллюстраций. Очень удобно брать с собой ,рецептов конечно маловато, зато все ингредиенты доступные
Недавно приготовила яблочные ПП кексы, готовила точно по рецепту, всем понравились
Недавно приготовила яблочные ПП кексы, готовила точно по рецепту, всем понравились
Минусы
минусов нет
Миша сказал: читать можно, но! Но предыдущая книга "Готовим Салаты!" гораздо интересней, но это на мой взгляд! А, вообще-то, ничего плохого в книге нет! Рецепты прекрасных блюд, а главное полезных! Будет интересно "язвенникам" и "диабетикам"! Здесь собрали супы, горячее, салаты и десерты; и всё это - Правильное Питание. Иначе говоря, "ПП Меню"! Подробное описание, калорийность, фото! Написано доступным языком, будет интересно широкому кругу: как начинающим хозяйкам, так и опытным кулинарам, и даже прочим домочадцам! Есть и знакомые блюда, но много и новых, как для меня, так и моей мамы (покупал ей). Всем понравилось! Интересно! Будем готовить!
Плюсы
Контент, полиграфия, бумага
Минусы
Отсутствие твердого переплета, цена