Книга ПП меню. Сборник лучших рецептов (Станислав Фокин, Павел Волошин) — 1

ПП меню. Сборник лучших рецептов

Станислав Фокин,
Павел Волошин
Современный тренд на правильное питание не может не радовать. Люди стали больше задумываться о питании, которое влияет на здоровье. В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам наладить свой рацион. Мы предлагаем не диету, а правильное питание: рацион, сбалансированный по калорийности, содержанию полезных белков и жиров, преимущественно «медленных» углеводов и клетчатки. Внутри книги: - Более 30 рецептов супов, горячего и десертов. - Советы и теория по приготовлению. - Фото, получившихся б
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    64
  • Вес
    104 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

4.8
90 оценок

Почему стоит купить:

  • простота рецептов
  • вкусные блюда
  • полезные рецепты
  • яркий дизайн
  • качественные иллюстрации
  • понятные инструкции

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга получила преимущественно положительные отзывы за доступные и полезные рецепты правильного питания. Читатели отмечают её яркий дизайн, качественные иллюстрации, удобную структуру рецептов и понятные инструкции. Многие подчёркивают простоту приготовления блюд, их вкусовые качества и пользу для здоровья. Некоторые отметили невысокое количество рецептов и сравнительно высокую стоимость отдельных ингредиентов. Подходит тем, кто хочет начать питаться правильно и разнообразно, не обладая сложными кулинарными навыками.
Сначала новые
Мислина12.08.2026
Долгое время думала покупать или нет , в итоге я опеределилась . Очень круто описанная книга , подробно все нам рассказывает и показывает как что готовить . Полезная еда в нынешнее время очень нужна . Учитывая цены на эти консервы , меня с детства учили есть правильно , поэтому я была очень придирчивая к еде . Это книга вошла в топ книг которые я рекомендую как натсящий человек который есть реально полезную еду .
Полина12.08.2026
читала эту книгу и открыла для себя много новой информации о том, как и что нужно готовить на кухне, чтобы это было полезно для организма. Не даром как афоризм звучат высказывания великих людей о том, что пища должна быть лекарством для нас. А книге хороший шрифт, читаетмя информация легко и быстро, много полезных рецептов. Советую каждому прочитать, очень поможет а жизни.
Ангелина08.08.2026
Покупала эту книгу для себя когда только начинала учиться питаться правильно и вкусно и могу сказать,что книга действительно мне помогла.В ней очень много простых рецептов,которые можно достаточно легко приготовить не потратив при этом много времени и сил,а также каждый рецепт получается очень вкусным.Благодаря этой книжке сейчас я питаюсь правильно и самое главное она помогает мне держать себя в форме.
Плюсы
Мне очень понравилось то,что рецепты из этой книги готовятся быстро,легко,а главное они очень вкусные.
Минусы
Минусов нет.
Лилиана06.08.2026
Красивые сочные картинки, мотивирующие на приготовление полезных блюд
Плюсы
Рецепт простые из обычных ингредиентов. Готовятся легко и быстро и не требуют особых навыков. При этом с точки зрения здорового питания - «правильные» и не нанесут вреда фигуре. Мой нутрициолог их одобряет. А семья рада новым вкусовым сочетаниям. Покупкой довольна !)
Минусы
Осторожно, при чтении захочется есть

Описание и характеристики

Современный тренд на правильное питание не может не радовать. Люди стали больше задумываться о питании, которое влияет на здоровье. В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам наладить свой рацион. Мы предлагаем не диету, а правильное питание: рацион, сбалансированный по калорийности, содержанию полезных белков и жиров, преимущественно «медленных» углеводов и клетчатки.

Внутри книги:
- Более 30 рецептов супов, горячего и десертов.
- Советы и теория по приготовлению.
- Фото, получившихся блюд.
- Полезные таблицы с подсказками.

Готовьте блюда ПП, наслаждаясь при этом вкусной едой по проверенным рецептам!

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Простые и вкусные салаты, супы, горячее, десерты для стройности, красоты и отличного самочувствия.
  • 2. Все блюда сбалансированы по БЖУ, а благодаря удобной таблице вы сами сможете соблюдать нужные пропорции.
  • 3. Рецепты поделены по трем уровням сложности, дополнены цветными фотографиями и указанием калорийности порции.
  • 4. Компактный формат — книгу легко брать с собой в поездки, чтобы всегда питаться правильно.
  • 5. Отличный кулинарный помощник для всех, кто хочет улучшить здоровье и сохранить активность на долгие годы.
Книга «ПП меню. Сборник лучших рецептов» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Павел Волошин, Станислав Фокин «ПП меню. Сборник лучших рецептов» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.