Верните свое тело. Раскройте свою женственность. Обретите здоровье, о котором мечтали!
Представьте: вы просыпаетесь без боли, ваше тело слушается вас — оно гибкое, сильное и живое, энергия бьет ключом. Вы чувствуете себя женщиной — красивой, сильной уверенной, сексуальной, неотразимой.
Звучит как сказка? Оксана Роггелин знает, что это реально. Потому что прошла этот путь сама.
За 10 лет практики и 8 лет преподавания Оксана создала то, чего так не хватало женщинам — методику, которая возвращает вашему телу здоровье, силу, гибкость и эстетику.
Эта книга — для вас, если:
- столкнулись с диастазом, опущением органов, подтеканием мочи и другими проблемами, связанными с м
Представьте: вы просыпаетесь без боли, ваше тело слушается вас — оно гибкое, сильное и живое, энергия бьет ключом. Вы чувствуете себя женщиной — красивой, сильной уверенной, сексуальной, неотразимой.
Звучит как сказка? Оксана Роггелин знает, что это реально. Потому что прошла этот путь сама.
За 10 лет практики и 8 лет преподавания Оксана создала то, чего так не хватало женщинам — методику, которая возвращает вашему телу здоровье, силу, гибкость и эстетику.
Эта книга — для вас, если:
- столкнулись с диастазом, опущением органов, подтеканием мочи и другими проблемами, связанными с м
- -15%
Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса
Купили 11 человек
Описание и характеристики
Представьте: вы просыпаетесь без боли, ваше тело слушается вас — оно гибкое, сильное и живое, энергия бьет ключом. Вы чувствуете себя женщиной — красивой, сильной уверенной, сексуальной, неотразимой.
Звучит как сказка? Оксана Роггелин знает, что это реально. Потому что прошла этот путь сама.
За 10 лет практики и 8 лет преподавания Оксана создала то, чего так не хватало женщинам — методику, которая возвращает вашему телу здоровье, силу, гибкость и эстетику.
Эта книга — для вас, если:
- столкнулись с диастазом, опущением органов, подтеканием мочи и другими проблемами, связанными с мышцами тазового дна;
- беременны и ищете практики, которые помогут подготовиться к родам и качественно восстановиться после них;
- чувствуете, что ваше тело — не ваше. Оно скованное, напряженное, будто покрытое невидимым панцирем, который хочется сбросить;
- страдаете от проблем щитовидной железы, гормонального дисбаланса, новообразований (кисты, миомы).
Комплексы для каждого периода вашей жизни. Простые объяснения того, как работает ваше тело. Пошаговые инструкции, понятные даже новичку. И, главное — любовь к себе, которую вы заслуживаете.
Это не просто упражнения. Это возвращение к себе.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 264
- Вес, г 553
- Размер 1.9x17.1x24.2
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Время йоги. Практики, доступные каждому
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2026
- ISBN 978-5-04-218063-7
- Тираж 2000
- ID товара 3139670