Верните свое тело. Раскройте свою женственность. Обретите здоровье, о котором мечтали!
Представьте: вы просыпаетесь без боли, ваше тело слушается вас — оно гибкое, сильное и живое, энергия бьет ключом. Вы чувствуете себя женщиной — красивой, сильной уверенной, сексуальной, неотразимой.
Звучит как сказка? Оксана Роггелин знает, что это реально. Потому что прошла этот путь сама.
За 10 лет практики и 8 лет преподавания Оксана создала то, чего так не хватало женщинам — методику, которая возвращает вашему телу здоровье, силу, гибкость и эстетику.
Эта книга — для вас, если:
- столкнулись с диастазом, опущением органов, подтеканием мочи и другими проблемами, связанными с м
Представьте: вы просыпаетесь без боли, ваше тело слушается вас — оно гибкое, сильное и живое, энергия бьет ключом. Вы чувствуете себя женщиной — красивой, сильной уверенной, сексуальной, неотразимой.
Звучит как сказка? Оксана Роггелин знает, что это реально. Потому что прошла этот путь сама.
За 10 лет практики и 8 лет преподавания Оксана создала то, чего так не хватало женщинам — методику, которая возвращает вашему телу здоровье, силу, гибкость и эстетику.
Эта книга — для вас, если:
- столкнулись с диастазом, опущением органов, подтеканием мочи и другими проблемами, связанными с м
- -17%
Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса
Купили 133 человека
Описание и характеристики
Представьте: вы просыпаетесь без боли, ваше тело слушается вас — оно гибкое, сильное и живое, энергия бьет ключом. Вы чувствуете себя женщиной — красивой, сильной уверенной, сексуальной, неотразимой.
Звучит как сказка? Оксана Роггелин знает, что это реально. Потому что прошла этот путь сама.
За 10 лет практики и 8 лет преподавания Оксана создала то, чего так не хватало женщинам — методику, которая возвращает вашему телу здоровье, силу, гибкость и эстетику.
Эта книга — для вас, если:
- столкнулись с диастазом, опущением органов, подтеканием мочи и другими проблемами, связанными с мышцами тазового дна;
- беременны и ищете практики, которые помогут подготовиться к родам и качественно восстановиться после них;
- чувствуете, что ваше тело — не ваше. Оно скованное, напряженное, будто покрытое невидимым панцирем, который хочется сбросить;
- страдаете от проблем щитовидной железы, гормонального дисбаланса, новообразований (кисты, миомы).
Комплексы для каждого периода вашей жизни. Простые объяснения того, как работает ваше тело. Пошаговые инструкции, понятные даже новичку. И, главное — любовь к себе, которую вы заслуживаете.
Это не просто упражнения. Это возвращение к себе.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 264
- Вес 553 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Время йоги. Практики, доступные каждому
- Автор Оксана Валерьевна Роггелин
- Размер 2x17.1x24.4
- ID товара 3139670
- ISBN 978-5-04-218063-7
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Йога
Отзывы
Сначала новые
Плюсы
Минусы
Плюсы
Минусы