Уникальное практическое пособие от доктора химических наук, профессора Владимира Дадали, врача-иммунолога Лии Алексеевой и врача-паразитолога Дмитрия Баёва, которое перевернет ваше представление о здоровом питании и восстановлении организма.
Это не очередной сборник общих советов о «полезных продуктах». Это научно обоснованная система восстановления здоровья, основанная на глубоком понимании биохимических процессов и открытиях в области нутрициологии.
ВНУТРИ ВАС ЖДЕТ:
1. 17 протоколов питания для корректировки различных состояний:
• заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, печени, щитовидной железы;
• половой дисфункции;
• остеопороза, артр
Это не очередной сборник общих советов о «полезных продуктах». Это научно обоснованная система восстановления здоровья, основанная на глубоком понимании биохимических процессов и открытиях в области нутрициологии.
ВНУТРИ ВАС ЖДЕТ:
1. 17 протоколов питания для корректировки различных состояний:
• заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, печени, щитовидной железы;
• половой дисфункции;
• остеопороза, артр
- -15%
- Лучшие продажи
Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья
Купили 292 человека
Описание и характеристики
Это не очередной сборник общих советов о «полезных продуктах». Это научно обоснованная система восстановления здоровья, основанная на глубоком понимании биохимических процессов и открытиях в области нутрициологии.
ВНУТРИ ВАС ЖДЕТ:
1. 17 протоколов питания для корректировки различных состояний:
• заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, печени, щитовидной железы;
• половой дисфункции;
• остеопороза, артрита, артроза;
• сахарного диабета, избыточного веса и др.
2. Персонализированный подход:
Неважно, хотите вы избавиться от синдрома хронической усталости, поддержать организм в период простудных заболеваний, скорректировать рацион во время повышенной активности или улучшить зрение с помощью питания — эта книга будет универсальным помощником и предложит подходящий протокол для каждого случая.
3. Практические инструменты:
• Методы контроля порций.
• Подробные таблицы содержания нутриентов в продуктах.
• Понятные объяснения механизмов действия каждого нутриента.
• Конкретные дозировки витаминов и минералов.
• Рекомендации по выбору качественных БАДов.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 240
- Вес, г 450
- Размер 1.8x16.8x21.7
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Здоровье по науке. Современные рекомендации ведущих специалистов со всего мира
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2026
- ISBN 978-5-04-220974-1
- Тираж 2000
- ID товара 3131639
Отзывы
Сначала новые
Книга отличная! Много информации, но вся нужная. Говорю так потому, что много уже таких прочитала книг, каждая по=своему дополняла мои знания, но эта книга объединила несколько книг и еще дала больше информации. Она стоит своих денег! Рекомендую всем, кто хочет улучшить свое здоровье - не прогадаете это точно, купив такую книгу! Она станет вашей настольной книгой и поможет вам!
Плюсы
хорошая бумага, шрифт, приятно читать
Минусы
не обнаружила
Книга стала для меня настольной. В ней есть все - от водно-солевого баланса до детокс-программ. Раздел по обмену веществ оказался особенно полезным, самочувствие заметно лучше, вес потихоньку уходит. Информации много, иногда приходится перечитывать, но оно того стоит. К ней постоянно возвращаюсь - рекомендую!
Плюсы
Хорошее издание, широкий охват тем, понятный язык без нагруженности терминами
Книга полезная и информативная, но требует внимания. В ней много точных данных по витаминам и БАДам — микрограммы, дозировки, ссылки на исследования. Некоторые протоколы, например антипаразитарный, лучше проходить под контролем специалиста. В целом это надежный справочник для тех, кто готов использовать информацию системно и критически.
В общем, советую)
В общем, советую)
Плюсы
Есть ссылки на источники/исследования
В данном случае подкупает в этом издании это то, что оно написано профессиональными учеными и специалистами. На момент издания оно актуально и базируется на самых последних исследованиях, авторы дают понятную и прозрачную для обычного читателя картину сложных и зачастую не всегда очевидных физиологических и биохимических процессов. И уже исходя их этого они строят свою систему. В книге даются практические и достаточно просто реализуемые советы и рекомендации, что каждому по силам самому воплотить их в своей жизни. Точность, научность, достоверность, разумность, реалистичность, так бы я охарактеризовала содержание книги. Цена мне показалась приемлемой.