Подборка книг: «Контроль эмоций»

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Мягкая обложка

1 549 ₽

1 249 ₽-19%

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQДэниел Гоулман

· 45

Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданийЯрослава Рындина

· 18

Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев

Мягкая обложка

919 ₽

779 ₽-15%

Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гневБом Чжун Ким

· 13

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Мягкая обложка

530 ₽

449 ₽-15%

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзникаСьюзен Джефферс

· 36

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Мягкая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Д. Бернс

· 53

Мягкая обложка

388 ₽

329 ₽-15%

Взрослые прописи против тревогиТревожность

· 16

Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халатаЕвгеника

· 10

Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь

Твердая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешьПол Экман

· 16

Мягкая обложка

388 ₽

329 ₽-15%

Взрослые прописи против выгоранияОбщие вопросы психологии

· 8

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь

Твердая обложка

879 ₽

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизньДарья Алберт

· 11

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли Энгл

· 16

Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Мягкая обложка

530 ₽

449 ₽-15%

Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциямиМайк Эннесли

· 6

Мягкая обложка

388 ₽

329 ₽-15%

Взрослые прописи против раздраженияОбщие вопросы психологии

· 9

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать другихДэвид Уолтон

· 12

Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себеОльга Прохорова

· 4

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Твердая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Д. Бернс

· 15

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Мягкая обложка

742 ₽

629 ₽-15%

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройстваРэндольф Несси

· 20

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Мягкая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

· 7

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциямиКевин Финель

· 5

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхомКлаус Бернхардт

· 16

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страхаЭви Пумпурас

· 7

Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другимиАлина Адлер

· 48

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Психология эмоций (#экопокет)Пол Экман

· 17

Эмоции нового времени: диалог с собой. Метафорические карты современных чувств

Мягкая обложка

2 359 ₽

1 999 ₽-15%

Эмоции нового времени: диалог с собой. Метафорические карты современных чувствНаталья Щербинина

· 2

КПТ: карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанности

Твердая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

КПТ: карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанностиПавел Федоренко

· 4

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)Альберт Эллис

· 11

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)Роберт Лихи

· 17

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым

Мягкая обложка

412 ₽

349 ₽-15%

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливымКурро Каньете

· 5

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)Роберт Лихи

· 19

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Твердая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизниАльберт Сафин

· 5

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Мягкая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Д. Бернс

· 27

Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствами

Твердая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствамиВлада Нестерова

· 12

Мягкая обложка

388 ₽

329 ₽-15%

Взрослые прописи против грустиОбщение и коммуникация

· 7

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствахФилиппа Перри

· 12

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Мягкая обложка

447 ₽

379 ₽-15%

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травмДжозеф Бурго

· 3

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливымКурро Каньете

· 9

Мягкая обложка

388 ₽

329 ₽-15%

Взрослые прописи против бессонницыОбщие вопросы психологии

· 3

Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии

Мягкая обложка

359 ₽

299 ₽-17%

Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапииТревожность

· 4

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границыГенри Клауд, Джон Таунсенд

· 3

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции

Твердая обложка

825 ₽

699 ₽-15%

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology

· 2

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACT

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACTОбщение и коммуникация

· 3

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга Варданян

· 9

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Мягкая обложка

1 533 ₽

1 299 ₽-15%

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер

· 7

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связейРоберт Альберти, Майкл Эммонс

· 1

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Мягкая обложка

530 ₽

449 ₽-15%

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствахИлсе Санд

· 13

Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением

Твердая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроениемКэролайн Уэбб

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли Энгл

· 10

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Твердая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт Лихи

· 1

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Мягкая обложка

1 769 ₽

1 499 ₽-15%

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСРЛия Гузман

· 4

Прописи для грустных дней. По методике Дэвида Бернса

Мягкая обложка

359 ₽

299 ₽-17%

Прописи для грустных дней. По методике Дэвида БернсаОбщение и коммуникация

· 1

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн

· 4

Дорогая вина, спасибо, но прощай: как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Дорогая вина, спасибо, но прощай: как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизньюСоня Рико

· 2

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...

Твердая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...Татьяна Фишер

· 3

Разреши себе чувствовать: как честно проявлять свои чувства и открывать через них силу

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Разреши себе чувствовать: как честно проявлять свои чувства и открывать через них силуЮлия Булгакова

· 11

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT

Твердая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACTГеорг Айферт, Мэтью Маккей, Джон П. Форсайт, Стивен Хейс

Мягкая обложка

335 ₽

279 ₽-17%

Психологические прописи для тревожныхЕкатерина Берк

· 2

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Мягкая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид Д. Бернс

· 10

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Твердая обложка

1 449 ₽

999 ₽-31%

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведенияМарк Гоулстон

· 14

Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими

Твердая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другимиНадежда Махмутова

· 1

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободуЕвгения Андреева

· 7