Подборка книг: «Контроль эмоций»

КПТ: карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанности

Твердая обложка

1 219 ₽

999 ₽-18%

КПТ: карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанностиПавел Федоренко

·19

Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев

Мягкая обложка

1 036 ₽

849 ₽-18%

Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гневБом Чжун Ким

·38

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Мягкая обложка

1 549 ₽

1 249 ₽-19%

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQДэниел Гоулман

·64

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Мягкая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Д. Бернс

·75

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Мягкая обложка

539 ₽

449 ₽-17%

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзникаСьюзен Джефферс

·50

Мягкая обложка

426 ₽

349 ₽-18%

Взрослые прописи против тревогиТревожность

·32

Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий

Твердая обложка

1 072 ₽

879 ₽-18%

Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданийЯрослава Рындина

·28

Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь

Твердая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешьПол Экман

·28

Мягкая обложка

426 ₽

349 ₽-18%

Взрослые прописи против выгоранияОбщие вопросы психологии

·14

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Мягкая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

·17

Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе

Твердая обложка

1 055 ₽

879 ₽-17%

Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себеОльга Прохорова

·8

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциямиКевин Финель

·6

Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата

Твердая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халатаЕвгеника

·17

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Твердая обложка

1 559 ₽

1 299 ₽-17%

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Д. Бернс

·18

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли Энгл

·22

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизньДарья Алберт

·14

Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Мягкая обложка

539 ₽

449 ₽-17%

Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциямиМайк Эннесли

·13

Мягкая обложка

419 ₽

349 ₽-17%

Взрослые прописи против раздраженияОбщие вопросы психологии

·22

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Психология эмоций (#экопокет)Пол Экман

·21

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

Твердая обложка

1 139 ₽

949 ₽-17%

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страхаЭви Пумпурас

·8

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других

Мягкая обложка

719 ₽

599 ₽-17%

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать другихДэвид Уолтон

·18

Мягкая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

·8

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)Альберт Эллис

·16

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...

Твердая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...Татьяна Фишер

·9

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)Роберт Лихи

·34

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхомКлаус Бернхардт

·33

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)Роберт Лихи

·27

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT

Твердая обложка

1 199 ₽

999 ₽-17%

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACTГеорг Айферт, Мэтью Маккей, Джон П. Форсайт, Стивен Хейс

·1

Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть

Мягкая обложка

353 ₽

289 ₽-18%

Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успетьОбщение и коммуникация

·4

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Мягкая обложка

755 ₽

629 ₽-17%

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройстваРэндольф Несси

·30

Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другимиАлина Адлер

·67

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Твердая обложка

1 559 ₽

1 299 ₽-17%

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизниАльберт Сафин

·8

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Мягкая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Д. Бернс

·40

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Твердая обложка

1 055 ₽

879 ₽-17%

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границыГенри Клауд, Джон Таунсенд

·6

Мягкая обложка

340 ₽

279 ₽-18%

Психологические прописи для тревожныхЕкатерина Берк

·8

Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствами

Твердая обложка

875 ₽

729 ₽-17%

Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствамиВлада Нестерова

·14

Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением

Твердая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроениемКэролайн Уэбб

·1

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым

Мягкая обложка

455 ₽

379 ₽-17%

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливымКурро Каньете

·10

Твердая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливымКурро Каньете

·10

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Мягкая обложка

1 559 ₽

1 299 ₽-17%

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер

·17

Мягкая обложка

419 ₽

349 ₽-17%

Взрослые прописи для нытьяОбщие вопросы психологии

·2

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствахФилиппа Перри

·20

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Мягкая обложка

479 ₽

399 ₽-17%

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травмДжозеф Бурго

·5

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACT

Мягкая обложка

499 ₽

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACTОбщение и коммуникация

·6

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции

Твердая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology

·2

Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастьяМайкл Лонг

·3

Эмоции нового времени: диалог с собой. Метафорические карты современных чувств

Мягкая обложка

2 519 ₽

2 099 ₽-17%

Эмоции нового времени: диалог с собой. Метафорические карты современных чувствНаталья Щербинина

·2

Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии

Мягкая обложка

371 ₽

309 ₽-17%

Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапииТревожность

·19

Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей

Мягкая обложка

635 ₽

529 ₽-17%

Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителейДжон Готтман

·14

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Твердая обложка

1 199 ₽

999 ₽-17%

Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт Лихи

·3

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Мягкая обложка

1 919 ₽

1 599 ₽-17%

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСРЛия Гузман

·8

Разреши себе чувствовать: как честно проявлять свои чувства и открывать через них силу

Твердая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

Разреши себе чувствовать: как честно проявлять свои чувства и открывать через них силуЮлия Булгакова

·16

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Мягкая обложка

599 ₽

499 ₽-17%

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствахИлсе Санд

·14

Мягкая обложка

419 ₽

349 ₽-17%

Взрослые прописи против грустиОбщение и коммуникация

·10

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Твердая обложка

995 ₽

829 ₽-17%

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга Варданян

·22

Человек переживающий: Как перестать быть функцией и стать живым

Мягкая обложка

1 319 ₽

1 059 ₽-20%

Человек переживающий: Как перестать быть функцией и стать живымИлья Латыпов

Твердая обложка

2 039 ₽

1 699 ₽-17%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

·6

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли Энгл

·14

Темные чувства. Как научиться проживать их без вреда для себя.

Мягкая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Темные чувства. Как научиться проживать их без вреда для себя.Даниэль Мартинс де Баррос

·3

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Мягкая обложка

779 ₽

649 ₽-17%

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн

·6