Подборка книг: «Контроль эмоций»

Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев

Мягкая обложка

1 011 ₽

829 ₽-18%

Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гневБом Чжун Ким

· 30

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Мягкая обложка

1 549 ₽

1 249 ₽-19%

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQДэниел Гоулман

· 56

КПТ: карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанности

Твердая обложка

1 219 ₽

999 ₽-18%

КПТ: карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанностиПавел Федоренко

· 11

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Мягкая обложка

539 ₽

449 ₽-17%

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзникаСьюзен Джефферс

· 46

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Мягкая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Д. Бернс

· 66

Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий

Твердая обложка

1 011 ₽

829 ₽-18%

Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданийЯрослава Рындина

· 25

Мягкая обложка

401 ₽

329 ₽-18%

Взрослые прописи против тревогиТревожность

· 28

Мягкая обложка

401 ₽

329 ₽-18%

Взрослые прописи против выгоранияОбщие вопросы психологии

· 12

Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь

Твердая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешьПол Экман

· 23

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Мягкая обложка

815 ₽

679 ₽-17%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

· 15

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь

Твердая обложка

1 055 ₽

879 ₽-17%

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизньДарья Алберт

· 13

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Твердая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Д. Бернс

· 18

Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе

Твердая обложка

829 ₽

Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себеОльга Прохорова

· 7

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Твердая обложка

995 ₽

829 ₽-17%

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциямиКевин Финель

· 6

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Мягкая обложка

659 ₽

549 ₽-17%

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли Энгл

· 18

Мягкая обложка

395 ₽

329 ₽-17%

Взрослые прописи против раздраженияОбщие вопросы психологии

· 20

Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Мягкая обложка

539 ₽

449 ₽-17%

Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциямиМайк Эннесли

· 10

Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата

Твердая обложка

1 199 ₽

999 ₽-17%

Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халатаЕвгеника

· 13

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Психология эмоций (#экопокет)Пол Экман

· 20

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать другихДэвид Уолтон

· 18

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страхаЭви Пумпурас

· 8

Мягкая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

· 8

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Мягкая обложка

659 ₽

549 ₽-17%

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхомКлаус Бернхардт

· 31

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)Альберт Эллис

· 15

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)Роберт Лихи

· 30

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Мягкая обложка

755 ₽

629 ₽-17%

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройстваРэндольф Несси

· 27

Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другимиАлина Адлер

· 58

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)Роберт Лихи

· 25

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Твердая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизниАльберт Сафин

· 8

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым

Мягкая обложка

от 349 ₽

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливымКурро Каньете

· 10

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Мягкая обложка

455 ₽

379 ₽-17%

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травмДжозеф Бурго

· 5

Эмоции нового времени: диалог с собой. Метафорические карты современных чувств

Мягкая обложка

2 399 ₽

1 999 ₽-17%

Эмоции нового времени: диалог с собой. Метафорические карты современных чувствНаталья Щербинина

· 2

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Мягкая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Д. Бернс

· 35

Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствами

Твердая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствамиВлада Нестерова

· 13

Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением

Твердая обложка

1 199 ₽

999 ₽-17%

Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроениемКэролайн Уэбб

· 1

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границыГенри Клауд, Джон Таунсенд

· 5

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT

Твердая обложка

1 199 ₽

999 ₽-17%

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACTГеорг Айферт, Мэтью Маккей, Джон П. Форсайт, Стивен Хейс

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...Татьяна Фишер

· 5

Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии

Мягкая обложка

365 ₽

299 ₽-18%

Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапииТревожность

· 15

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

Твердая обложка

995 ₽

829 ₽-17%

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствахФилиппа Перри

· 17

Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть

Мягкая обложка

340 ₽

279 ₽-18%

Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успетьОбщение и коммуникация

· 2

Мягкая обложка

340 ₽

279 ₽-18%

Психологические прописи для тревожныхЕкатерина Берк

· 6

Твердая обложка

935 ₽

779 ₽-17%

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливымКурро Каньете

· 10

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACT

Мягкая обложка

599 ₽

499 ₽-17%

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACTОбщение и коммуникация

· 5

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Мягкая обложка

1 559 ₽

1 299 ₽-17%

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер

· 16

Мягкая обложка

395 ₽

329 ₽-17%

Взрослые прописи для нытьяОбщие вопросы психологии

· 1

Мягкая обложка

395 ₽

329 ₽-17%

Взрослые прописи против грустиОбщение и коммуникация

· 10

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции

Твердая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology

· 2

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Твердая обложка

1 199 ₽

999 ₽-17%

Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт Лихи

· 3

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Мягкая обложка

1 919 ₽

1 599 ₽-17%

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСРЛия Гузман

· 7

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Твердая обложка

935 ₽

779 ₽-17%

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга Варданян

· 19

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Мягкая обложка

599 ₽

499 ₽-17%

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствахИлсе Санд

· 14

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связейРоберт Альберти, Майкл Эммонс

· 2

Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими

Твердая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другимиНадежда Махмутова

· 2

Разреши себе чувствовать: как честно проявлять свои чувства и открывать через них силу

Твердая обложка

935 ₽

779 ₽-17%

Разреши себе чувствовать: как честно проявлять свои чувства и открывать через них силуЮлия Булгакова

· 15

Мягкая обложка

395 ₽

329 ₽-17%

Взрослые прописи против бессонницыОбщие вопросы психологии

· 3

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Мягкая обложка

779 ₽

649 ₽-17%

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн

· 6

Прописи для грустных дней. По методике Дэвида Бернса

Мягкая обложка

365 ₽

299 ₽-18%

Прописи для грустных дней. По методике Дэвида БернсаОбщение и коммуникация

· 2

Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастьяМайкл Лонг

· 2

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Твердая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непониманияКирилл Сычев

· 24