Подборка книг: «Контроль эмоций»

Подборки
Контроль эмоций

181 товар

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Мягкая обложка

530 ₽

449 ₽-15%

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзникаСьюзен Джефферс

· 27

Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев

Мягкая обложка

919 ₽

779 ₽-15%

Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гневБом Чжун Ким

· 7

Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданийЯрослава Рындина

· 13

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Мягкая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Д. Бернс

· 40

Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халатаЕвгеника

· 6

Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь

Твердая обложка

1 356 ₽

1 149 ₽-15%

Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешьПол Экман

· 12

Мягкая обложка

388 ₽

329 ₽-15%

Взрослые прописи против тревогиТревожность

· 5

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать другихДэвид Уолтон

· 7

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли Энгл

· 9

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь

Твердая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизньДарья Алберт

· 7

Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Мягкая обложка

530 ₽

449 ₽-15%

Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциямиМайк Эннесли

· 3

Мягкая обложка

376 ₽

319 ₽-15%

Взрослые прописи против выгоранияОбщие вопросы психологии

· 3

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Твердая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Д. Бернс

· 9

Мягкая обложка

376 ₽

319 ₽-15%

Взрослые прописи против раздраженияОбщие вопросы психологии

· 3

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

· 2

Мягкая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

· 5

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страхаЭви Пумпурас

· 6

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхомКлаус Бернхардт

· 10

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциямиКевин Финель

· 2

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Психология эмоций (#экопокет)Пол Экман

· 15

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)Роберт Лихи

· 16

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Твердая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизниАльберт Сафин

· 4

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым

Мягкая обложка

412 ₽

349 ₽-15%

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливымКурро Каньете

· 2

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Мягкая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Д. Бернс

· 18

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)Роберт Лихи

· 8

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)Альберт Эллис

· 11

Это все мозг! Как избавиться от тревожности, депрессии и гнева

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

Это все мозг! Как избавиться от тревожности, депрессии и гневаФейт Дж. Харпер

· 1

Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствами

Твердая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствамиВлада Нестерова

· 11

Мягкая обложка

388 ₽

329 ₽-15%

Взрослые прописи против грустиОбщение и коммуникация

· 3

Твердая обложка

860 ₽

729 ₽-15%

· 8

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Мягкая обложка

435 ₽

369 ₽-15%

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травмДжозеф Бурго

· 1

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции

Твердая обложка

825 ₽

699 ₽-15%

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology

· 1

Мягкая обложка

388 ₽

329 ₽-15%

Взрослые прописи против бессонницыОбщие вопросы психологии

· 1

Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии

Мягкая обложка

359 ₽

299 ₽-17%

Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапииТревожность

· 2

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга Варданян

· 2

Эмоции нового времени: диалог с собой. Метафорические карты современных чувств

Мягкая обложка

2 170 ₽

1 829 ₽-16%

Эмоции нового времени: диалог с собой. Метафорические карты современных чувствНаталья Щербинина

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Мягкая обложка

530 ₽

449 ₽-15%

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствахИлсе Санд

· 8

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли Энгл

· 9

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACT

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACTОбщение и коммуникация

· 2

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Мягкая обложка

1 710 ₽

1 449 ₽-15%

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСРЛия Гузман

· 4

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Твердая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связейРоберт Альберти, Майкл Эммонс

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Твердая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт Лихи

· 1

Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства

Мягкая обложка

742 ₽

629 ₽-15%

Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувстваАльберт Сафин

· 1

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Мягкая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер

· 6

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непониманияКирилл Сычев

· 16

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Мягкая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид Д. Бернс

· 5

Разреши себе чувствовать: как честно проявлять свои чувства и открывать через них силу

Твердая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Разреши себе чувствовать: как честно проявлять свои чувства и открывать через них силуЮлия Булгакова

· 10

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободуЕвгения Андреева

· 7

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн

· 4

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Твердая обложка

1 449 ₽

999 ₽-31%

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведенияМарк Гоулстон

· 10

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...

Твердая обложка

742 ₽

629 ₽-15%

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...Татьяна Фишер

· 2

Прописи для грустных дней. По методике Дэвида Бернса

Мягкая обложка

359 ₽

299 ₽-17%

Прописи для грустных дней. По методике Дэвида БернсаОбщение и коммуникация

· 1

Как управлять злостью и справиться с тревогой. Психологический воркбук. Арт-терапия

Мягкая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Как управлять злостью и справиться с тревогой. Психологический воркбук. Арт-терапияДарья Матвеева

Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими

Твердая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другимиНадежда Махмутова

· 1

Твердая обложка

1 887 ₽

1 599 ₽-15%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьмиВанесса ван Эдвардс

Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Твердая обложка

1 415 ₽

1 199 ₽-15%

Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыдаПитер А. Левин

Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением

Твердая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроениемКэролайн Уэбб

Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атакПавел Федоренко

· 3

Эмоции в семье. Мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссор

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Эмоции в семье. Мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссорЕкатерина Бурмистрова

· 36