Чувствуете истощение? Не хватает энергии и мотивации для работы?
Внутри этой уникальной тетради собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с эмоциональной усталостью и стрессом. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете себя так, как будто вас обняли и приняли таким, какой вы есть.
Прописи идеально подходят для всех, кто хочет возродить навык письма от руки и отдохнуть от рабочей рутины.
Внутри этой уникальной тетради собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с эмоциональной усталостью и стрессом. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете себя так, как будто вас обняли и приняли таким, какой вы есть.
Прописи идеально подходят для всех, кто хочет возродить навык письма от руки и отдохнуть от рабочей рутины.
Взрослые прописи против выгорания
Купили 178 человек
Описание и характеристики
Внутри этой уникальной тетради собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с эмоциональной усталостью и стрессом. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете себя так, как будто вас обняли и приняли таким, какой вы есть.
Прописи идеально подходят для всех, кто хочет возродить навык письма от руки и отдохнуть от рабочей рутины.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 48
- Вес, г 89
- Размер 0.3x16.5x21.5
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Lingua
- Серия Антистресс-каллиграфия
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-17-177904-7
- Тираж 3000
- ID товара 3110237
Отзывы
В психологии считается, что написанное рукой на бумаге мозг усваивает лучше и принимает себе. Поэтому для меня подобные прописи это не чушь, а определенно польза. И только радость, что есть уже готовый вариант, с готовыми фразами и не нужно искать их в интернете или придумывать.
Фраз много, и все они лично мне откликается
Плюс есть небольшой секрет мой личный - если писать стираются ручкой, а потом прогреть листы феном, то написанное исчезнет и можно будет использовать прописи повторно)
Фраз много, и все они лично мне откликается
Плюс есть небольшой секрет мой личный - если писать стираются ручкой, а потом прогреть листы феном, то написанное исчезнет и можно будет использовать прописи повторно)