Чувствуете усталость и уныние? Эта тетрадь поможет вам вернуть спокойствие и улучшить настроение.
Внутри собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с тяжелыми мыслями. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как приходит внутреннее равновесие и появляется вдохновение.
Прописи идеально подходят для всех, кто хочет возродить навык письма от руки.
Внутри собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с тяжелыми мыслями. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как приходит внутреннее равновесие и появляется вдохновение.
Прописи идеально подходят для всех, кто хочет возродить навык письма от руки.
- -17%
Взрослые прописи против грусти
Купил 441 человек
Описание и характеристики
Внутри собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с тяжелыми мыслями. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как приходит внутреннее равновесие и появляется вдохновение.
Прописи идеально подходят для всех, кто хочет возродить навык письма от руки.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 48
- Вес 83 г
- Издательство АСТ
- Серия Антистресс-каллиграфия
- Тип бумаги Офсет
- Размер 0.3x16.5x21.5
- ID товара 3077456
- ISBN 978-5-17-166674-3
- Возрастное ограничение 0+
Отзывы
Сначала новые
Отличный способ вернуться в детство🤣 как сейчас помню мамины слова: " ну что ты как курица лапой?" Ничего не изменилось, но смешно до коликов, реально против грусти. Мне нравится обложка и на ощупь приятная, и кляксы красивые, нравится сочетание цветов
Плюсы
Интересные аффирмации, во время письма можно отключиться, перезагрузиться. Мне нравится, думаю, позже куплю какие-нибудь ещё варианты из этой серии
Подарила такую тетрадь прописей своей подруге. Это хороший презент, помимо проработки позитивных убеждений улучшается ещё и почерк. Главное "браться за дело" регулярно. Бумага белая, печать чёткая, правда места маловато, также было бы здорово, если бы все строчки были прописаны серым цветом, чтобы можно было просто обводить. Подруга подарком осталась довольна.
Плюсы
полезная тетрадь, цена
Минусы
не так много страниц
Покупала для мамы. Ей понравилось. Занимается каждый день. саморазвития. Они помогают не только улучшить написание букв и слов, но и развить мелкую моторику, внимательность и даже снизить уровень стресса. Для многих взрослых такие прописи становятся способом «перезагрузиться», отвлечься от суеты и заняться чем-то полезным и медитативным.
Плюсы
Взрослые прописи — отличный выбор для всех, кто хочет совершенствовать свои навыки письма, независимо от возраста и профессии.
Минусы
нет
Отличная штука, которая идеально плюсуется к другим способам мюсамопомощи. Удобно, что можно выбрать любую не по порядку мысль, вот какая лучше подходит под то ваше состояние, когда хочется дополнительной самоподдержки. удобно, что есть дополнительные строчки, т.е. когда уже пишешь по образцу, закрепляется эта идея в твоей голове, потому что ты не просто обвёл буковки, но и выбрал цвет пасты, а может вообще и не ручкой щахотелось написать. это ведь терапия - выбрат цвет и инструмент.