• Возрастное ограничение 16+
Книга Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым (Курро Каньете) — 1

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым

Курро Каньете
18 оценок
Купили 914 человек
«Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым» — это книга по популярной психологии о самооценке, внутренней опоре и более внимательном отношении к собственным чувствам и желаниям. Курро Каньете пишет о вере в себя не как о красивой идее, а как о повседневной работе с мыслями, страхами и привычными реакциями. Книга обращена к темам любви к себе, эмоционального напряжения, самокритики и личных границ. В центре — вопрос, как перестать жить по
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    158 г
  • Год издания
    2026

Отзывы на это издание

4.9
18 оценок

Почему стоит купить:

  • легкий язык
  • полезные советы
  • ценные цитаты
  • компактный формат
  • поддерживающий посыл
  • мотивирующая атмосфера

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга получила преимущественно положительные отзывы благодаря своему вдохновляющему посылу, легкому языку изложения и полезным практическим рекомендациям. Она помогает читателям разобраться в собственных эмоциях, повысить самооценку и обрести уверенность в себе. Многие отмечают возможность неоднократно возвращаться к тексту, подчеркивая ценность содержащихся в нём цитат и упражнений. Однако встречаются критические замечания относительно отсутствия новизны материала для опытных читателей тематической литературы. Тем не менее, издание рекомендуется новичкам в области саморазвития, а также тем, кто ищет поддержку и вдохновение.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные14.10.2026
На самом деле очень полезная книга, которую можно перечитывать и перечитывать
Плюсы
Если человек заинтересован в своем саморазвитии, то эта книга определенно ему подойдет. Я ее прочитала залпом, но чтобы нужная и полезная информация уложилась в голове скорее всего нужно будет перечитать не один раз. Но она оставляет очень приятные чувства на душе, помогая разобраться с внутренними чувствами
Пользователь скрыл свои данные11.08.2026
Отличная книга. Советую эту книгу для. Как начать себя ценить. Как поверить в свои силы и не потерять себя в трудный момент. Как пережить всё невзгоды в этой жизни. Советую всём. Эту книгу. Если ты в этой жизни потеряла себя в этой жизни. Как научиться преодолевать свои эмоции.
Плюсы
Белая бумага, цена устраивает , можно заказать по интернету будет намного дешевле. Как то так вот.
Минусы
Не нашла нечего
Дина11.08.2026
Автор легко и вдохновляюще доносит очевидные (и не столь очевидные) мысли, о которых люди часто забывают, упускают в бесконечной гонке за успехом и игнорируют, даже если им их начинает подсказывать внутреннее чутье. Курро Каньете заставляет поверить в себя тех, кто отчаялся и вдохновляет таких, кто нуждается в хорошем мотивационном пинке. В книге полно цитат, которые можно брать себе на заметку и руководствоваться ими при принятии решений (особенно, судьбоносных).
Плюсы
Никаких нотаций.
Вдохновляющий посыл.
Хочется растаскивать на цитаты.
Пользователь скрыл свои данные08.08.2026
всегда было интересно, что можно найти полезного для себя в таких книгах...оказалось, что много всего! читать не на скорость, а с чувством, с толком, с расстановкой..возможно, что не одни раз, а перечитывая в разные периоды жизни. Друг, получив такую книгу в подарок, был в восторге, рекомендовал, в свою очередь, своим друзьям и близким, книга заинтересовала и оказалось, что вполне применима в нашей жизни)

Описание и характеристики

«Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым» — это книга по популярной психологии о самооценке, внутренней опоре и более внимательном отношении к собственным чувствам и желаниям. Курро Каньете пишет о вере в себя не как о красивой идее, а как о повседневной работе с мыслями, страхами и привычными реакциями. Книга обращена к темам любви к себе, эмоционального напряжения, самокритики и личных границ. В центре — вопрос, как перестать жить по навязанным сценариям и начать лучше слышать себя.

О чём книга

Это популярная психология и практическая книга о личностном росте, самоценности и управлении эмоциями. Автор последовательно объясняет, как формируются ограничивающие убеждения, почему человеку бывает трудно доверять своим решениям и откуда берётся привычка обесценивать себя. Отдельное место занимают страхи, внутренние блоки, негативные мысли и стремление подстроить жизнь под чужие ожидания. Вместо общих призывов здесь предлагается разговор о том, как соотнести поступки со своими ценностями, желаниями и представлением о счастье.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из главных тем — связь между любовью к себе и качеством жизни. Курро Каньете показывает, что доверие к себе складывается из повседневных решений, внутреннего диалога и отношения к собственным ошибкам. В книге важны не только уверенность в себе и мотивация, но и осознанность: внимание к тому, что человек думает, чувствует и почему снова возвращается к привычным сценариям. Автор также затрагивает тему прощения себя и других, принятия людей без лишних ожиданий и поиска более устойчивой опоры внутри, а не во внешнем одобрении.

Практическая часть

Внутри есть практические рекомендации и упражнения для самостоятельной работы. Они связаны с наблюдением за своими мыслями, убеждениями и эмоциональными реакциями. Такой формат делает чтение не только размышлением о самооценке и стрессе, но и возможностью шаг за шагом заметить, как устроены привычные реакции, что усиливает внутреннее напряжение и какие установки стоит пересмотреть. Подача остаётся простой и понятной, без сложной терминологии.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кому интересны саморазвитие, практическая психология, уверенность в себе и управление эмоциями. Её часто выбирают для самостоятельного чтения, когда хочется разобраться с самокритикой, вернуть чувство внутренней опоры и внимательнее отнестись к собственным целям. Она может стать хорошим началом знакомства с темой самоценности и подойдёт тем, кто ищет ясный и прикладной разговор о том, как жить в большем согласии с собой.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    158 г
  • Год издания
    2026
  • Издательство
    Эксмо
  • Издательский бренд
    БОМБОРА
  • Серия
    Книги, о которых говорят
  • Автор
    Курро Каньете
  • Переводчик
    Илюшин Г.Е.
  • Тип бумаги
    Типографская пухлая
  • Размеры в см
    2x12x18
  • ID товара
    3018579
  • ISBN
    978-5-04-192996-1
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Курро Каньете «Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.