Кевин Финель разработал 45 эффективных техник самогипноза, чтобы вы могли побороть стресс, вернули спокойствие и реализовали свой потенциал. Вы узнаете, откуда берутся наши эмоции, как мозг обрабатывает ощущения, где спрятано бессознательное и почему молчит интуиция. Написанная простым языком и сопровождаемая примерами и упражнениями, книга поможет овладеть техниками самогипноза как широкому кругу читателей, так и психотерапевтам, желающим добавить самогипноз в свой терапевтический арсенал.
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ:
- Улучшить память.
- Повысить концентрацию.
- Наладить сон.
- Лучше справляться со стрессом.
- Разрешать внутренние конфликты.
- Познать себя
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ:
- Улучшить память.
- Повысить концентрацию.
- Наладить сон.
- Лучше справляться со стрессом.
- Разрешать внутренние конфликты.
- Познать себя
- -15%
Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
Купили 192 человека
Описание и характеристики
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ:
- Улучшить память.
- Повысить концентрацию.
- Наладить сон.
- Лучше справляться со стрессом.
- Разрешать внутренние конфликты.
- Познать себя.
Об авторе
Кевин Финель — тренер по гипнозу, основатель Института обучения гипнозу и исследовательского центра ARCHE Formation. Создал приложение Psychonaute, которое позволяет любому человеку начать сеансы гипноза под руководством опытных специалистов.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 335
- Размер 1.9x14.3x20.7
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология. Мозговой штурм
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-205093-0
- Тираж 3000
- ID товара 3092540
Отзывы
Книга напечатана и оформлена в целом неплохо, но... К самогипнозу содержание книги отношения не имеет. В лучшем случае это набор некоторых психологических приёмов. Научиться по этой литературе самогипнозу ну никак нельзя. Почему такое название дали - вопрос. Может быть для привлечения внимания читателя. Короткие описательные главы . И всё. Для общего развития почитать можно, но лучше не надо тратить своё время.
Плюсы
Почти бесполезная литература.
Минусы
Не советую тратить своё время на чтение.