- Возрастное ограничение 16+
Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других
Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других
Купили более 4 800 человек
Об эмоциональном интеллекте написаны сотни самых разных книг — каждая в своей манере, в зависимости от интересов или академической специализации авторов. Концепция EI стала одной из самых обсуждаемых идей в популярной психологии, учебно-производственном процессе, в области управления, образования и социального обеспечения. В каждой главе этой книги вам будут встречаться моменты, которые нужно запомнить, практические упражнения и полезные заметки. В рамках введения мы исследуем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание EI, причины движущих нами эмоций и их связь с системой управления нашим мозгом. Мы также узнаем, почему истинно английская выдержка являетс
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 288
- Вес 148 г
- Год издания 2024
Отзывы
Сначала новые
Купила мужу, поскольку всегда были сложности с проявлением эмоций (раньше злило всё, что хоть немного не соответствовало его ожиданиям).
Плюсы
После прочтения научился контролировать это состояние, больше нет тех вспышек злости и появилось понимание других людей, умение реагировать на ситуации более лояльно и без вреда самому себе. Рада, что не ошиблась с выбором книги!
Абсолютно ничего особенного в данной книге!
Плюсы
-
Минусы
Совершенно обыденная не интересная книга, лично для меня! Такая же ,как и все подобные книги. На мой взгляд для людей,которые только начинают интересоваться и изучать тему эмоций ,как что то общее можно прочитать ,вынести какие то мелочи для себя,но не больше. Читать было не особо интересно,хорошо, что не много страниц в данной книге.
Книга помогла мне разобраться в себе и не только) я потихоньку учусь распознавать эмоции других и хочу в ближайшем будущем все лучше учится контролировать себя. Надо посмотреть какие ещё есть книги у этого автора и купить.
Плюсы
Слог книги простой, хороший. Читать интересно. Получилось начать разбираться в себе, а дальше я уже сама справилась, все супер. Рекомендую к прочтению! Всем и каждому):)))
Приобрела книгу для того чтобы понимать других, а для того чтобы контролировать свои эмоции. Так как лицо по утверждению коллег говорит гораздо громче чем я произношу слова вслух. Приобрела книгу как раз чтоб научится их контролировать ну и понимать то что думают другие, иногда сложно понять чего ждать от человека, а вот чтение эмоций помогает с этим справиться.
Плюсы
Хорошея, познавательная книга, есть сто забрать в базу своих знаний
Описание и характеристики
В рамках введения мы исследуем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание EI, причины движущих нами эмоций и их связь с системой управления нашим мозгом. Мы также узнаем, почему истинно английская выдержка является противоположностью эмоционального интеллекта, и разберем, почему жесткость и «крутость» так долго ценились в обществе.
Развивая эмоциональный интеллект, вы:
• гораздо лучше узнаете себя;
• научитесь контролировать свои эмоции;
• начнете проявлять эмпатию к чувствам других людей;
• сможете эффективнее и радостнее применять свои социальные навыки.
ОБ АВТОРЕ
Дэвид Уолтон работал клиническим психологом Государственной службы здравоохранения Великобритании, занимался организационной психологией в государственных и частных компаниях, был ведущим консультантом Великобритании и Северной Америки по поведенческим наукам и ведущим психологом Научно-исследовательского института социального развития Организации Объединенных Наций. За годы своей карьеры Дэвид успел потрудиться в Еврокомиссии на должности консультанта по вопросам управления и развития персонала, поработать с частными и государственными компаниями в качестве консультанта по вопросам кадрового и организационного развития, взять под свое крыло два студенческих братства британских ВУЗов.
Дэвид является национальным наставником двух весьма крупных благотворительных организаций. А еще он разрабатывает образовательные программы, с помощью которых хочет помочь всем желающим разобраться в вопросах психического здоровья, узнать о методах когнитивной терапии, борьбы с депрессией и особенностях развития детей и подростков.
ЦИТАТЫ:
«Вам не нужно быть психологом, чтобы понять концепцию эмоционального интеллекта. Важной частью этого процесса является осознание того, что наш мозг запрограммирован на эмоции и у каждой эмоции есть цель».
«Наше прошлое и представление о себе во многом определяют, как мы интерпретируем поведение других людей, как мы действуем, какое влияние будем оказывать на окружающих».
«Низкая самооценка и неуверенность тесно связаны с настроением и представлением о себе, поэтому важно понимать, что убеждения — это мнения, но не факты».
«Если вы честны с самим собой и со своим чувством предназначения, другие люди тоже сочтут вас честными и будут вам доверять, даже если им и не нравится то, что вы делаете».
«Практикуйте открытость, осознавая, как на вас влияют чувства. Признавайте их. Если необходимо, ясно и твердо дайте другому человеку понять, что его комментарий или поведение неприемлемо для вас».
Книга также выходит под названием "Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй"
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 288
- Вес 148 г
- Год издания 2024
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Лебеденко В.
- Тип бумаги Газетная
- Размер 1.7x11.5x18.1
- ID товара 2942312
- ISBN 978-5-04-171921-0
- Возрастное ограничение 16+