Об эмоциональном интеллекте написаны сотни самых разных книг — каждая в своей манере, в зависимости от интересов или академической специализации авторов. Концепция EI стала одной из самых обсуждаемых идей в популярной психологии, учебно-производственном процессе, в области управления, образования и социального обеспечения. В каждой главе этой книги вам будут встречаться моменты, которые нужно запомнить, практические упражнения и полезные заметки.
В рамках введения мы исследуем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание EI, причины движущих нами эмоций и их связь с системой управления нашим мозгом. Мы также узнаем, почему истинно английская выдержка явл
В рамках введения мы исследуем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание EI, причины движущих нами эмоций и их связь с системой управления нашим мозгом. Мы также узнаем, почему истинно английская выдержка явл
- -15%
Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других
Купили более 1 800 человек
Описание и характеристики
В рамках введения мы исследуем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание EI, причины движущих нами эмоций и их связь с системой управления нашим мозгом. Мы также узнаем, почему истинно английская выдержка является противоположностью эмоционального интеллекта, и разберем, почему жесткость и «крутость» так долго ценились в обществе.
Развивая эмоциональный интеллект, вы:
• гораздо лучше узнаете себя;
• научитесь контролировать свои эмоции;
• начнете проявлять эмпатию к чувствам других людей;
• сможете эффективнее и радостнее применять свои социальные навыки.
ОБ АВТОРЕ
Дэвид Уолтон работал клиническим психологом Государственной службы здравоохранения Великобритании, занимался организационной психологией в государственных и частных компаниях, был ведущим консультантом Великобритании и Северной Америки по поведенческим наукам и ведущим психологом Научно-исследовательского института социального развития Организации Объединенных Наций. За годы своей карьеры Дэвид успел потрудиться в Еврокомиссии на должности консультанта по вопросам управления и развития персонала, поработать с частными и государственными компаниями в качестве консультанта по вопросам кадрового и организационного развития, взять под свое крыло два студенческих братства британских ВУЗов.
Дэвид является национальным наставником двух весьма крупных благотворительных организаций. А еще он разрабатывает образовательные программы, с помощью которых хочет помочь всем желающим разобраться в вопросах психического здоровья, узнать о методах когнитивной терапии, борьбы с депрессией и особенностях развития детей и подростков.
ЦИТАТЫ:
«Вам не нужно быть психологом, чтобы понять концепцию эмоционального интеллекта. Важной частью этого процесса является осознание того, что наш мозг запрограммирован на эмоции и у каждой эмоции есть цель».
«Наше прошлое и представление о себе во многом определяют, как мы интерпретируем поведение других людей, как мы действуем, какое влияние будем оказывать на окружающих».
«Низкая самооценка и неуверенность тесно связаны с настроением и представлением о себе, поэтому важно понимать, что убеждения — это мнения, но не факты».
«Если вы честны с самим собой и со своим чувством предназначения, другие люди тоже сочтут вас честными и будут вам доверять, даже если им и не нравится то, что вы делаете».
«Практикуйте открытость, осознавая, как на вас влияют чувства. Признавайте их. Если необходимо, ясно и твердо дайте другому человеку понять, что его комментарий или поведение неприемлемо для вас».
Книга также выходит под названием "Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй"
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 148
- Размер 1.7x11.5x18.1
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, о которых говорят
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-171921-0
- Тираж 5000
- ID товара 2942312
Отзывы
Сначала новые
Увлекаюсь психологией. Увидев книгу про эмоциональный интеллект, конечно, тут же купила, но...не особо зашло, знаете. Мне не хватило более живого и глубокого исследования. Язык слишком сухой и лаконичный. Примеров мало практических и они поверхностные. Есть тесты, но не особо интересны. Только на четверочку с минусом, в общем. Ожидала больше живости, наглядности и эмоций-то, а по факту слишком лаконично все
Плюсы
Психология эмоций, удобная мягкая обложка
Минусы
Сухой язык, поверхностные примеры, неинтересные тесты
Предупрежден, значит, вооружён
Достаточно интересная книга с лаконичным и простым языком повествования.
Простыми словами и примерами подается базовая информация о том, как что работает и что с этим делать.
сама книга подкреплена упоминанием исследований, наличием графиков, тестов и многих штук, которые большинству нравятся.
Вот кому не нравятся тестики? Вот, скажите, кому?
Вот и я не знаю.
За счет простого языка книга читается быстро. Я читаю ее обычно по утрам в электричке, пока еду на работу, а это минут 15-20 в день. Да и нет ощущения забитости мозга после прочтения.
Так что если хочется чего-то для общего. образования с хоть каким-то для себя профитом - книга подходит.
Простыми словами и примерами подается базовая информация о том, как что работает и что с этим делать.
сама книга подкреплена упоминанием исследований, наличием графиков, тестов и многих штук, которые большинству нравятся.
Вот кому не нравятся тестики? Вот, скажите, кому?
Вот и я не знаю.
За счет простого языка книга читается быстро. Я читаю ее обычно по утрам в электричке, пока еду на работу, а это минут 15-20 в день. Да и нет ощущения забитости мозга после прочтения.
Так что если хочется чего-то для общего. образования с хоть каким-то для себя профитом - книга подходит.
Учебный материал
Книга достаточно подробно рассказывает об эмоциональном интеллекте. Приводятся большое количество определений терминов и выражений.
Мне в книге не хватило примеров. Те, что были приведены в книге, меня не задели.
Также в книге приводятся некоторые тесты, ответив на которые вы можете лучше соотнести себя по уровню эмоционального интеллекта. Но также достаточно поверхностные
Мне в книге не хватило примеров. Те, что были приведены в книге, меня не задели.
Также в книге приводятся некоторые тесты, ответив на которые вы можете лучше соотнести себя по уровню эмоционального интеллекта. Но также достаточно поверхностные
..Мне нравится
тут все ясно и понятно приведено, там конкретно даже есть случаи из жизни.. я считаю, это очень хорошо, потому что читатель будет понимать, чего он может достигнуть..