Эта книга для тех, кто относится к себе как к вещи, даже не подозревая от этом. Для тех, кто годами игнорирует свои эмоции — считает их помехой разуму, «шумом», который нужно заглушить волей и логикой. Для многих из нас главный инструмент самопознания и ориентации в мире — рациональность, а не внутренние ощущения.
Популярный психолог Илья Латыпов, автор бестселлера «Один на один с жизнью», в своей новой книге объясняет, что эмоции — не слабость и не сбой системы, а язык психики. Пока человек делит их на «правильные» и «неправильные», он остается функцией — выполняет заложенные кем-то программы и теряет себя. Стоит отложить оценку и спросить «о чем сигнал?» — стыд, зависть, тревога превращ