Подборка книг: «Контроль эмоций»

Подборки
Контроль эмоций

195 товаров

Как управлять злостью и справиться с тревогой. Психологический воркбук. Арт-терапия

Мягкая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Как управлять злостью и справиться с тревогой. Психологический воркбук. Арт-терапияДарья Матвеева

· 2

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Твердая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непониманияКирилл Сычев

· 20

Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства

Мягкая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувстваАльберт Сафин

· 2

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Твердая обложка

1 887 ₽

1 599 ₽-15%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

· 3

Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Твердая обложка

1 415 ₽

1 199 ₽-15%

Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыдаПитер А. Левин

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет)

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет)Альберт Эллис

· 3

Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атакПавел Федоренко

· 7

Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами

Твердая обложка

825 ₽

699 ₽-15%

Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомамиМихаил Тетюшкин

· 6

Эмоции в семье. Мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссор

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Эмоции в семье. Мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссорЕкатерина Бурмистрова

· 36

Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьмиВанесса ван Эдвардс

Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциямиАлександра Березович

· 2

Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT

Мягкая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер Л. Тайц

· 1

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко

· 4

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс Корб

· 6

Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли, желания

Мягкая обложка

263 ₽

219 ₽-17%

Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли, желанияМедицина и здоровье

· 5

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Твердая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в едеДжули М. Саймон

· 2

Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собойУитни Гудман

· 13

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Твердая обложка

919 ₽

779 ₽-15%

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства виныНемото Хироюки

Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

Мягкая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешьЭлиза Неболсин

· 4

Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу

Твердая обложка

707 ₽

599 ₽-15%

Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогуЮлия Орли

· 6

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Твердая обложка

919 ₽

779 ₽-15%

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизниЮлия Фурдман

· 3

Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. ВоркбукТамара Макклинток-Гринберг

· 3

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Твердая обложка

860 ₽

729 ₽-15%

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гневаФиона Харпер, Фейт Дж. Харпер

· 8

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е издание

Твердая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е изданиеИлья Качай, Павел Федоренко

· 2

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Твердая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзникаСьюзен Джефферс

· 2

Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Твердая обложка

1 297 ₽

1 099 ₽-15%

Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниНиколь Виньола

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствиеВиктория Шиманская

· 3

Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства

Мягкая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувстваХесус Ларринага

· 3

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией Раймонд Чип Тафрейт, Альберт Эллис

Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть житьРичард О'Коннор

· 2

Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций

Мягкая обложка

624 ₽

529 ₽-15%

Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоцийМаргарита Шевченко

· 3

НЛП. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

НЛП. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайсяРичард Бэндлер, Алессио Роберти, Оуэн Фицпатрик

Карты настроения. 30 практик для улучшения своей жизни.

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

Карты настроения. 30 практик для улучшения своей жизни.Общие вопросы психологии

· 1

Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости

Твердая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивостиЧжан Сяомэн

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус Бернхардт

· 3

Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль

Мягкая обложка

506 ₽

429 ₽-15%

Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контрольЮлия Фишер

Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других

Твердая обложка

1 356 ₽

1 149 ₽-15%

Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и другихКарла Макларен

· 2

Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастьяМайкл Лонг

Нет оценок

Полюби свой мозг. Быстрый способ преодолеть тревогу, стресс, гнев и начать полноценно жить

Твердая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Полюби свой мозг. Быстрый способ преодолеть тревогу, стресс, гнев и начать полноценно житьДэниэл Дж. Амен

Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верхЭмма Лауэр

· 3

Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Твердая обложка

530 ₽

449 ₽-15%

Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревогКэролайн Форен

· 4

Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости

Твердая обложка

1 356 ₽

1 149 ₽-15%

Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивостиИтан Кросс

12 элементов эмоционального интеллекта: Как стать вдохновляющим лидером

Твердая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

12 элементов эмоционального интеллекта: Как стать вдохновляющим лидеромДэниел Гоулман

Нет оценок

Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состояниемМаргарита Шевченко

· 2

Позвольте себе чувствовать. Как разобраться в своих эмоциях и научиться понимать себя и окружающих

Мягкая обложка

624 ₽

529 ₽-15%

Позвольте себе чувствовать. Как разобраться в своих эмоциях и научиться понимать себя и окружающихМарк Брэкетт

· 4

Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победеРиккардо Чеккарелли

· 1

Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию

Твердая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергиюВладислав Чубаров

· 1

НЛП. Эффективно общайся, управляй эмоциями, избавляйся от страхов

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

НЛП. Эффективно общайся, управляй эмоциями, избавляйся от страховРичард Бэндлер, Алессио Роберти, Оуэн Фицпатрик

· 1

Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

Мягкая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с умаАманда Кассий

· 1

Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагнозаСофия Ромель

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Твердая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоцииЧарко Олеа Буэнавентура Дель

Нет оценок

МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями

Твердая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциямиДейдре Фэй

· 2

Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Твердая обложка

1 037 ₽

879 ₽-15%

Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциямиМайк Эннесли

· 7

Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу

Твердая обложка

919 ₽

779 ₽-15%

Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силуЭнрик Корбера

Нет оценок

Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением

Твердая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроениемАра Ким

Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Твердая обложка

825 ₽

699 ₽-15%

Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другимиМиша Черри

· 1

Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента

Твердая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темпераментаЛюдмила Собчик

Читаем людей как книгу: Распознай эмоции между строк и найди ключ к легкому общению

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

Читаем людей как книгу: Распознай эмоции между строк и найди ключ к легкому общениюДжеймс В. Вильямс

· 1

Солнечный лучик. Ресурсные метафорические антистресс-карты для хорошего настроения

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Солнечный лучик. Ресурсные метафорические антистресс-карты для хорошего настроенияАнна Третьякова

Нет оценок

Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты

Твердая обложка

825 ₽

699 ₽-15%

Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моментыДжеффри Брэнтли, Шери Ван Дейк, Джеффри Вуд, Мэтью Маккей

· 1