Устали от взрослой жизни? Стресс стал вашим постоянным спутником?
Эта уникальная тетрадь поможет справиться с волнением и выработать спокойный, рациональный взгляд на вещи. Внутри собраны позитивные послания, основанные на ценностях когнитивно-поведенческой терапии. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как рука становится увереннее, а мысли — светлее и приятнее.
Тетрадь разработана специально для борьбы с тревогой.
Прописи серии "Антистресс-каллиграфия" подходят для всех, кто х
Эта уникальная тетрадь поможет справиться с волнением и выработать спокойный, рациональный взгляд на вещи. Внутри собраны позитивные послания, основанные на ценностях когнитивно-поведенческой терапии. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как рука становится увереннее, а мысли — светлее и приятнее.
Тетрадь разработана специально для борьбы с тревогой.
Прописи серии "Антистресс-каллиграфия" подходят для всех, кто х
- -18%
Взрослые прописи против тревоги
Купили более 1 200 человек
Описание и характеристики
Эта уникальная тетрадь поможет справиться с волнением и выработать спокойный, рациональный взгляд на вещи. Внутри собраны позитивные послания, основанные на ценностях когнитивно-поведенческой терапии. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как рука становится увереннее, а мысли — светлее и приятнее.
Тетрадь разработана специально для борьбы с тревогой.
Прописи серии "Антистресс-каллиграфия" подходят для всех, кто хочет восстановить навык письма от руки.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 48
- Вес 83 г
- Жанр Психология
- Издательство АСТ
- Серия Антистресс-каллиграфия
- Тип бумаги Офсет
- Размер 0.4x16.5x21.5
- ID товара 3075110
- ISBN 978-5-17-166673-6
- Возрастное ограничение 0+
- Тематика Тревожность
Отзывы
Сначала новые
Выбирал эту книгу по обложке. Мне очень понравились прописи и я решил взять себя в руки. Я постоянно чувствую какую-то тревожную мысль и мне становится не по себе. Врач прописал данную терапию, чтобы я мог записывать все свои мысли и состояние. Потом мы будем анализировать и делать выводы. Очень качественное издание, которое выполнено по высшему стандарту и поможет вам быстро избавиться от тревоги и навязчивости мыслей
Очень понравилась эти прописи. Формат необычный и действительно помогает переключиться после напряжённого дня. Задания с каллиграфией успокаивают, позволяют сосредоточиться на процессе и хотя бы ненадолго отвлечься от лишних мыслей. Оформление приятное, нежное и ненавязчивое, страницы хочется рассматривать и заполнять. Особенно понравилось, что заниматься можно в своём темпе, даже по несколько минут в день. Хороший вариант для отдыха, снятия напряжения и тренировки красивого почерка. Также отлично подойдёт в качестве небольшого подарка человеку, который любит творческие и антистресс-занятия.
Плюсы
Моему тревожному мозгу очень зашло
Минусы
Нет)
Шикарные прописи
Плюсы
Очень классный и интересный формат. Это были мои первые прописи, далее я уже купила другие из этой серии. Текст очень хороший, написаны как и истина так и то что услышала впервые, и было очень терапевтично проговорив эти слова написать их. Хорошая бумага и легкая сама по себе тетрадь, удобно брать с собой. Главное не отвлекаться на сторонние шумы.
Минусы
Нет
Отлично разгружают, ментально отдыхаешь, помогает убрать злость и обиду, хороший товар, делайте ещё такие прописи, покупал себе и родителям, очень зашло, собираюсь докупить остальные версии взрослых прописей, хотелось бы ещё чтобы были просто какие то закорючки и рисуночки , а не текст, чтобы их тоже можно было пообводить, спасибо большое! Ь
Плюсы
Хорошо разгружают
Минусы
Нет