Вы боитесь принимать решения... попросить босса о надбавке... разорвать не удовлетворяющую вас связь... заглядывать в будущее? Каков бы ни был ваш страх, теперь у вас есть шанс избавиться от него раз и навсегда. В книге даны проверенные временем техники, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни легко и уверенно. Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн экземпляров. Независимо от того, чего именно боитесь вы, эта книга поможет вам превратить свой страх из врага в союзника.
- -18%
Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
Купили более 2 700 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 180
- Размер 1.2x11.5x16.5
- Издательство Альпина Паблишер
- Серия Альпина. Саморазвитие
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2019
- Тираж 3000
- ID товара 2749888
Отзывы
Сначала новые
Эта книга — самое то для тревожников🔥
Тревога и страхи очень мешают мне жить и буквально вытягивают жизненную энергию. Поэтому, собственно, эта книга и попала мне в руки. Главные мысли после прочтения: 1) не страх должен быть выше меня и управлять мною, а наоборот.; 2) мы сами ответственны за то, как проживаем свою жизнь. Написано всё доступно и понятно. Книжечка в удобном формате, подходит для поездок и путешествий)
Тревога и страхи очень мешают мне жить и буквально вытягивают жизненную энергию. Поэтому, собственно, эта книга и попала мне в руки. Главные мысли после прочтения: 1) не страх должен быть выше меня и управлять мною, а наоборот.; 2) мы сами ответственны за то, как проживаем свою жизнь. Написано всё доступно и понятно. Книжечка в удобном формате, подходит для поездок и путешествий)
Страх: борьба, или принятие?
Вроде начинали со страхов, а закончили Высшим Я и вселенской энергией... Вообще, в своём жанре книга неплоха, подойдёт для новичков. По крайней мере, напоминает о вещах, о которых знаешь и сам, но почему-то нередко забываешь. Суть книги - в названии, действовать несмотря на страх. Смысл в том, чтобы двигаться от боли к силе, когда страх - не какой-то триггер, а всего лишь попутчик на пути к цели.
В книге нет скучных инструкций, это скорее личное исследование феномена страха, извечного попутчика человека. Автор, как умелый навигатор, ведет нас через шторм сомнений и беспокойств, убеждая, что страх - это норма, но не оковы.
Особенное значение имеет упор на осознанность – маяк самопознания. Джефферс призывает нас исследовать глубины сознания, изучать причины страхов, как исследователи, изучающие древние находки. Это позволяет не просто бороться с отдельными фобиями, а изменить отношение к страху, превращая его из разрушительной силы в ценного помощника.
Особенное значение имеет упор на осознанность – маяк самопознания. Джефферс призывает нас исследовать глубины сознания, изучать причины страхов, как исследователи, изучающие древние находки. Это позволяет не просто бороться с отдельными фобиями, а изменить отношение к страху, превращая его из разрушительной силы в ценного помощника.
Книга Джефферс Сьюзан "Бойся, но действуй" написана в основном для женщин. Хотя есть и другие книги на эту тему, эта книга занимает почетное место. Книга о преодолении страха, беспокойства и т.д. о взятии ответственности за себя и свою жизнь, о позитивном мышлении. Автор хорошо, просто и понятно излагает свои мысли, дает советы и упражнения. Книга небольшая и хорошо оформлена. Удобная для ношения с собой.