• Возрастное ограничение 18+

Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата

11 отзывов
Купили 854 человека
Евгеника — певица, блогер и психолог с многомиллионной аудиторией по всему миру. Ее блог — пространство, где психология встречается с музыкой и самоиронией. Просто о сложном, но всегда с юмором и только в ее авторском стиле. Всегда узнаваема, откровенна и честна, с дозой правды с юмором и перцем.Как наконец забить на чужое мнение и начать жить в свое удовольствие? Снова мечтать, хотеть и фантазировать — без мыслей: "Я выгляжу глупо? Что обо мне подумают?" Твой личный ментальный навигатор подскажет, как перейти от ночных слез в подушку к холодному: "Спасибо, но нет", — и не вздрагивать от собственной смелости. Ты заслуживаешь и признание, и любовь, и уважение, и прежде всего — от себя самой!Э

Отзывы

4.4
24 оценки

Почему стоит купить:

  • мотивирующее содержание
  • простой и понятный язык
  • яркое оформление
  • полезная информация
  • хорошее качество печати

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга вызывает смешанные чувства: некоторые читатели считают её полезной и мотивирующей, в то время как другие находят содержание банальным и не новым. Отмечается простота языка и доступность информации, однако часть читателей указывает на наличие повторов и недостаточно профессиональную подачу.
Сначала новые
Леонид11.05.2026
Книга подойдёт для неокрепших умов, для девочек, которые любят броские названия и красивые обложки. Как видно из описания женщина мастер на все руки в своем молодом возрасте она уже умеет всё что нужно светской львице. Исходя из текста книги я не увидел в ней ничего нового. Обычные шаблоны, текст заимствован у других авторов, просто отредактирован под себя. Книга не интересная, не рекомендую
Надежда07.05.2026
Не скажу,что книга стала для меня открытием.Все,описанное в ней-старые добрые истины.Евгенику наблюдаю в соцсети,где она разносит в хлам разного рода неадекватных личностей,и в этом автору нет равных.Книга-скорее мотивирующее пособие для девушек,которые начали забывать о том,какие они на самом деле классные,и цель книги-напомгить нам о том,что мы,женщины,прекрасны ни смотря ни на что
Андрей03.05.2026
Книга хоть и написана для женщин, но мне она понравилась. Я тоже чувствовал, что мной манипулируют женщины. Но я не знал, как это объяснить. Мне казалось, что я должен всегда вести с девушками себя как подкаблучник. Потому что женщина достойна большего. Но оказывается они всегда манипулировали и делали из меня мальчика на побегушках, чтобы я выполнял их приказы. Но оказывается с этим нужно бороться
Пользователь скрыл свои данные04.04.2026
Мне книга не понравилась. Описаны обыденные, хорошо известные ситуации, как в них поступать. Для кого-то, может быть, она и будет помощником, но не для меня. Подача информации тоже оставляет желать лучшего, но это стиль автора (если вы знакомы с ней, то вы поймите, о чем я). Непрофессиональная книга, много мата и большое количество повторений из главы в главу. Складывается впечатление «ты уже это читала»

Описание и характеристики

Евгеника — певица, блогер и психолог с многомиллионной аудиторией по всему миру. Ее блог — пространство, где психология встречается с музыкой и самоиронией. Просто о сложном, но всегда с юмором и только в ее авторском стиле. Всегда узнаваема, откровенна и честна, с дозой правды с юмором и перцем.
Как наконец забить на чужое мнение и начать жить в свое удовольствие? Снова мечтать, хотеть и фантазировать — без мыслей: "Я выгляжу глупо? Что обо мне подумают?" Твой личный ментальный навигатор подскажет, как перейти от ночных слез в подушку к холодному: "Спасибо, но нет", — и не вздрагивать от собственной смелости. Ты заслуживаешь и признание, и любовь, и уважение, и прежде всего — от себя самой!
Эта книга — как крик души, застрявшей в образе "хорошей девочки", как разговор с близкой подругой в минуту отчаяния: "Хватит быть подпоркой для всех! Пора стать главной героиней своей жизни".
Если ты хоть раз чувствовала, что застряла в роли "правильной и удобной", безропотно соглашающейся на все, лишь бы тебя любили, эта книга станет твоим личным манифестом свободы и билетом в новую реальность. Где твои желания — закон! Где твои границы — нерушимы! Где ты наконец перестаешь спасать других — и начинаешь любить себя.

3 причины купить эту книгу:

  • 1. Автор — эксперт с личной историей трансформации. Ее опыт подтверждают 600 000 подписчиков, которые уже изменили свою жизнь. Если ее советам доверяет целая армия последователей — значит, это работает.
  • 2. Книга даст вам конкретные инструменты — от фраз для отказа без оправданий до техник остановки внутреннего критика, — чтобы перестать жить на автопилоте чужих ожиданий.
  • 3. Погрузитесь в важный диалог с той версией себя, которую давно прячете, — она напомнит, что ваши желания не каприз, а компас, ведущий к настоящей жизни.
Книга «Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Евгеника «Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.