Евгеника — певица, блогер и психолог с многомиллионной аудиторией по всему миру. Ее блог — пространство, где психология встречается с музыкой и самоиронией. Просто о сложном, но всегда с юмором и только в ее авторском стиле. Всегда узнаваема, откровенна и честна, с дозой правды с юмором и перцем.
Как наконец забить на чужое мнение и начать жить в свое удовольствие? Снова мечтать, хотеть и фантазировать — без мыслей: "Я выгляжу глупо? Что обо мне подумают?" Твой личный ментальный навигатор подскажет, как перейти от ночных слез в подушку к холодному: "Спасибо, но нет", — и не вздрагивать от собственной смелости. Ты заслуживаешь и признание, и любовь, и уважение, и прежде всего — от себя сам
Как наконец забить на чужое мнение и начать жить в свое удовольствие? Снова мечтать, хотеть и фантазировать — без мыслей: "Я выгляжу глупо? Что обо мне подумают?" Твой личный ментальный навигатор подскажет, как перейти от ночных слез в подушку к холодному: "Спасибо, но нет", — и не вздрагивать от собственной смелости. Ты заслуживаешь и признание, и любовь, и уважение, и прежде всего — от себя сам
- -17%
Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата
Купили 909 человек
Описание и характеристики
Как наконец забить на чужое мнение и начать жить в свое удовольствие? Снова мечтать, хотеть и фантазировать — без мыслей: "Я выгляжу глупо? Что обо мне подумают?" Твой личный ментальный навигатор подскажет, как перейти от ночных слез в подушку к холодному: "Спасибо, но нет", — и не вздрагивать от собственной смелости. Ты заслуживаешь и признание, и любовь, и уважение, и прежде всего — от себя самой!
Эта книга — как крик души, застрявшей в образе "хорошей девочки", как разговор с близкой подругой в минуту отчаяния: "Хватит быть подпоркой для всех! Пора стать главной героиней своей жизни".
Если ты хоть раз чувствовала, что застряла в роли "правильной и удобной", безропотно соглашающейся на все, лишь бы тебя любили, эта книга станет твоим личным манифестом свободы и билетом в новую реальность. Где твои желания — закон! Где твои границы — нерушимы! Где ты наконец перестаешь спасать других — и начинаешь любить себя.
3 причины купить эту книгу:
- 1. Автор — эксперт с личной историей трансформации. Ее опыт подтверждают 600 000 подписчиков, которые уже изменили свою жизнь. Если ее советам доверяет целая армия последователей — значит, это работает.
- 2. Книга даст вам конкретные инструменты — от фраз для отказа без оправданий до техник остановки внутреннего критика, — чтобы перестать жить на автопилоте чужих ожиданий.
- 3. Погрузитесь в важный диалог с той версией себя, которую давно прячете, — она напомнит, что ваши желания не каприз, а компас, ведущий к настоящей жизни.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 272
- Вес 426 г
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия МастерБлога
- Аудитория Женщины
- Автор Евгеника
- Страна Россия
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x14.5x20.8
- ID товара 3118107
- ISBN 978-5-17-179238-1
- Возрастное ограничение 18+
- Поджанр Научно-популярный, Практический
- Тематика Мотивация, Личная трансформация, Саморазвитие, Успех, Самооценка, Личные границы
Отзывы
Сначала новые
книга на "троечку". очень много повторений, какого-то понимания и психологических практик я от неё не получила. скорее, она написана в качестве поддержки. стилистика местами агрессивная (это не про боль, которую обещает автор, её вообще не было). мата не так много, можно потерпеть.
Плюсы
легко читается, главы небольшие, можно одну-две прочитать, пока в транспорте едешь
Минусы
много воды и повторяющиеся информации
Книга интересная, хорошо промывает мозг, если девушка себя потеряла. Написана простым языком, имеются даже некоторые задания для восстановления своей психики и самооценки.
Плюсы
Хорошая отрезвляющая терапия для женщин.
Минусы
В тексте очень много матерных выражений, что не всегда звучит уместно и литературно. Хотелось бы обойти этих выражений. Их итак в жизни больше чем грязи.
Книга подойдёт для неокрепших умов, для девочек, которые любят броские названия и красивые обложки. Как видно из описания женщина мастер на все руки в своем молодом возрасте она уже умеет всё что нужно светской львице. Исходя из текста книги я не увидел в ней ничего нового. Обычные шаблоны, текст заимствован у других авторов, просто отредактирован под себя. Книга не интересная, не рекомендую
Не скажу,что книга стала для меня открытием.Все,описанное в ней-старые добрые истины.Евгенику наблюдаю в соцсети,где она разносит в хлам разного рода неадекватных личностей,и в этом автору нет равных.Книга-скорее мотивирующее пособие для девушек,которые начали забывать о том,какие они на самом деле классные,и цель книги-напомгить нам о том,что мы,женщины,прекрасны ни смотря ни на что