В современном мире мы постоянно сталкиваемся с тревогой и беспокойством.
"Психологические прописи для тревожных" помогут вам:
• снизить интенсивность тревоги через осознанное повторение;
• поверить в свою способность справляться с неопределенностью;
• научиться быть добрее к себе в моменты уязвимости.
И помните, что ежедневное, медленное прописывание аффирмаций — это мощный способ перенастроить мозг, укрепить нейронные связи и заменить автоматические тревожные паттерны на поддерживающие убеждения.
Откройте дверь в мир спокойствия и заботы о себе!
"Психологические прописи для тревожных" помогут вам:
• снизить интенсивность тревоги через осознанное повторение;
• поверить в свою способность справляться с неопределенностью;
• научиться быть добрее к себе в моменты уязвимости.
И помните, что ежедневное, медленное прописывание аффирмаций — это мощный способ перенастроить мозг, укрепить нейронные связи и заменить автоматические тревожные паттерны на поддерживающие убеждения.
Откройте дверь в мир спокойствия и заботы о себе!
- -18%
Психологические прописи для тревожных
Купили 50 человек
Описание и характеристики
"Психологические прописи для тревожных" помогут вам:
• снизить интенсивность тревоги через осознанное повторение;
• поверить в свою способность справляться с неопределенностью;
• научиться быть добрее к себе в моменты уязвимости.
И помните, что ежедневное, медленное прописывание аффирмаций — это мощный способ перенастроить мозг, укрепить нейронные связи и заменить автоматические тревожные паттерны на поддерживающие убеждения.
Откройте дверь в мир спокойствия и заботы о себе!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 64
- Вес 97 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Кладезь
- Серия Тесты и терапия
- Автор Екатерина Максимовна Берк
- Размер 0.5x14x21.4
- ID товара 3149891
- ISBN 978-5-17-183981-9
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
Сначала новые
Хорошее оформление тетради для прописи. Плотная белая бумага, удобный формат, понятные аффирмации для снижения уровня тревожности. Поймала себя на мысли, что если уделить время и осуществлять написание аффирмаций вдумчиво, ни на что не отвлекаясь мысли перенастраиваются на позитив и снижается самоедство. Так же можно использовать пропись для коррекции почерка, так как сначала писать было сложно... написание некоторых букв просто позабылось
Для меня эти прописи показались еще одним средством наживы на тревожных людях. Аффирмации, представленные на страницах данной прописи, поверхностные и не глубокие. Конечно, оформление у книги хорошее. Плотная белая бумага, хорошо выбран шрифт и его размер. Но бессмысленно как-то показался сам процесс для меня. Но хотя бы цена невысокая, а то было бы совсем грустно
прочь тревога
Плюсы
В приятном прочном переплете тетрадь для снятия тревоги. Бумага и печать на высоком уровне. Попроблвала на себе. Каждый вопрос снимает напряжение, приводит мысли в порядок. Заметила, что лишние, застревающие фразы легко покидают голову. Рекомендую каждому человеку который умеет читать и писать. Эффективное занятие. Тетради достатосно на несколько месяцев размышлений