- Возрастное ограничение 16+
Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии
Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии
Купили 127 человек
Откройте эту тетрадь, когда вам тревожно или вы чувствуете, что устали от беспокойства. Вам на помощь придут сразу две методики психологической саморегуляции — арт-терапия и прописи.Арт-терапия поможет вам привести в порядок мысли после тяжелого дня, восстановить эмоциональный баланс и обрести внутреннее спокойствие. Прописи формируют новые нейронные связи: подсознание впитывает позитивные установки и постепенно начинает менять отношение к жизни. Всего 5–10 минут работы с тетрадью помогают успокоиться и сосредоточиться на позитивных мыслях.Используйте эту тетрадь, чтобы вернуть себе ясность ума, отпустить тревоги и страхи, а главное — обрести контроль над своим эмоциональным состоянием.Откро
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 32
- Вес 62 г
- Тип товара
Отзывы
Сначала новые
Как человек с большим количеством тревоги и достаточно низким уровнем концентрации, могу смело посоветовать данную пропись к покупке! Во-первых очень понравился дизайн, и надписи. Каждая из которых, напоминают положительную установку, сидишь прописываешь их и отдыхаешь. Раскраска очень красивая, всегда брала на работу и в моменты сильной тревоги начинала раскрашивать.
Потрясающий инструмент, который помог мне вовремя излечиться. Я был на грани депрессии. Меня уже хотели определить в больницу. Но в какой-то момент попались эти прописи и я начал эффективно работать над собой. Рисую и пишу как только тревожность накрывает мою голову. Теперь я знаю что мне помогает и от чего мне плохо. Всем рекомендую данный товар он поможет вам решить проблему
Очень интересный подход у автора данного блокнота. Он помог мне сделать свою жизнь немного иной. Раньше я часто вподал в панику и переживал по всяким мелочам, не знал что с собой поделать. Мечтал скорее вылечиться. С помощью данного товара я могу спокойно снимать напряжение и записывать свои мысли. Сделан очень качественно, избавил меня от тревоги и расстройств
Когда мне подарили эти прописи я был безумно рад, потому что они стали для меня спасением. В какой-то момент я понял, что они помогают во время стресса и тревоги. Когда меня накрывает эта проблема я сразу берусь за тетрадку и начинаю писать свои мысли. Очень действенный подход, его уже рекомендовали несколько психологов. Я стараюсь применять его как можно чаще. Всем рекомендую
Описание и характеристики
Арт-терапия поможет вам привести в порядок мысли после тяжелого дня, восстановить эмоциональный баланс и обрести внутреннее спокойствие. Прописи формируют новые нейронные связи: подсознание впитывает позитивные установки и постепенно начинает менять отношение к жизни. Всего 5–10 минут работы с тетрадью помогают успокоиться и сосредоточиться на позитивных мыслях.
Используйте эту тетрадь, чтобы вернуть себе ясность ума, отпустить тревоги и страхи, а главное — обрести контроль над своим эмоциональным состоянием.
Откройте тетрадь, если вы:
• постоянно нервничаете, прокручиваете в голове провальные сценарии и ощущаете, что качество вашей жизни страдает от этого;
• ищете простые инструменты самопомощи, которые не требуют специальной подготовки и не отнимают много времени;
• хотите вернуть себе внутренний баланс, почувствовать себя свободными от разрушающей тревоги.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 32
- Вес 62 г
- Тип товара
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Страна
- Тип бумаги Офсет
- Размер 0.2x16.2x21.2
- ID товара 3136499
- ISBN 978-5-17-182245-3
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр
- Тематика