Подборка книг: «Как справиться с тревожностью»

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Твердая обложка

1 161 ₽

929 ₽-20%

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт Лихи

· 52

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Мягкая обложка

919 ₽

779 ₽-15%

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармониюХэ Нам Ким

· 37

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Мягкая обложка

936 ₽

749 ₽-20%

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливоМарк Мэнсон

· 93

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)Роберт Лихи

· 45

Как перестать беспокоиться и начать жить

Мягкая обложка

707 ₽

599 ₽-15%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

· 15

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

· 12

Мягкая обложка

624 ₽

529 ₽-15%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

· 41

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Мягкая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Д. Бернс

· 48

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали

· 2

Мягкая обложка

388 ₽

329 ₽-15%

Взрослые прописи против тревогиТревожность

· 15

Как располагать к себе людей. Как эффективно общаться с людьми. Как преодолеть тревогу и стресс. Как

Твердая обложка

1 710 ₽

1 449 ₽-15%

Как располагать к себе людей. Как эффективно общаться с людьми. Как преодолеть тревогу и стресс. КакДейл Карнеги

· 7

Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запуталсяВиталий Бужан

Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилойАлександр Шваб

· 19

Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхиАлина Ищанова

· 11

Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы

Твердая обложка

1 651 ₽

1 399 ₽-15%

Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системыСтэнли Розенберг

· 5

Заметки неисправимой оптимистки. О том, как копить не деньги, а впечатления, наряжаться без повода и влюбляться снова и снова

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Заметки неисправимой оптимистки. О том, как копить не деньги, а впечатления, наряжаться без повода и влюбляться снова и сноваДарья Субботина

· 2

Мягкая обложка

978 ₽

829 ₽-15%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

· 3

Мягкая обложка

388 ₽

329 ₽-15%

Взрослые прописи против раздраженияОбщие вопросы психологии

· 8

Меньше думай - больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

Мягкая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Меньше думай - больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственностиСпенсер Смит, Стивен Хайес

· 5

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Твердая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Д. Бернс

· 9

Твердая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Забей. 242 причины перестать паритьсяКонстантин Харский

· 7

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Мягкая обложка

742 ₽

629 ₽-15%

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройстваРэндольф Несси

· 15

Твердая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхомКлаус Бернхардт

· 10

Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Твердая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценкиДэниэл Дж. Амен

· 33

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)Роберт Лихи

· 24

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна Павлова

· 4

Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

Твердая обложка

919 ₽

779 ₽-15%

Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важномЙоханн Хари

· 2

Как перестать беспокоиться и начать жить. Оригинальное издание

Твердая обложка

707 ₽

599 ₽-15%

Как перестать беспокоиться и начать жить. Оригинальное изданиеДейл Карнеги

· 1

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Твердая обложка

1 096 ₽

929 ₽-15%

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгораниемГеоргий Андриянов

· 13

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)Расс Хэррис

Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать жить

Твердая обложка

376 ₽

319 ₽-15%

Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

· 2

Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствиюДжи Ён Бён

· 12

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)Роберт Лихи

· 12

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Мягкая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Д. Бернс

· 22

Это все мозг! Как избавиться от тревожности, депрессии и гнева

Мягкая обложка

624 ₽

529 ₽-15%

Это все мозг! Как избавиться от тревожности, депрессии и гневаФейт Дж. Харпер

· 1

Твердая обложка

1 356 ₽

1 149 ₽-15%

Тревожное поколениеДжонатан Хайдт

· 6

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствахФилиппа Перри

· 6

Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себяДжули Смит

· 4

Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягчеГю Хён Хо

· 4

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Мягкая обложка

471 ₽

399 ₽-15%

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон Брюер

· 3

Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает?

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает?Наваз Хабиб

· 8

Твердая обложка

565 ₽

479 ₽-15%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

· 4

Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира

Твердая обложка

919 ₽

779 ₽-15%

Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мираДжу Хан Ким

Тревожься... но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределённости. Ментальные практики и упражнения

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Тревожься... но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределённости. Ментальные практики и упражненияСьюзен Джефферс

Нет оценок

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Твердая обложка

1 415 ₽

1 199 ₽-15%

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт Лихи

· 2

Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии

Мягкая обложка

359 ₽

299 ₽-17%

Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапииТревожность

· 2

Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

Твердая обложка

1 155 ₽

979 ₽-15%

Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризисаДэниэл Дж. Амен

Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страховПавел Федоренко

· 4

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Мягкая обложка

1 533 ₽

1 299 ₽-15%

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер

· 7

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Мягкая обложка

1 769 ₽

1 499 ₽-15%

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСРЛия Гузман

· 4

Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой

Твердая обложка

1 297 ₽

1 099 ₽-15%

Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогойРоман Бузунов, София Черкасова

· 7

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Мягкая обложка

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид Д. Бернс

· 7

С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Твердая обложка

919 ₽

779 ₽-15%

С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази Горюнова

· 13

Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя

Твердая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуяАлександр Мещеряков

· 4

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Твердая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стрессаИлья Качай, Павел Федоренко

· 3

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Твердая обложка

1 179 ₽

999 ₽-15%

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непониманияКирилл Сычев

· 16

Опора внутри тебя. Как восстановить связь между телом, чувствами и разумом

Твердая обложка

922 ₽

779 ₽-16%

Опора внутри тебя. Как восстановить связь между телом, чувствами и разумомКатерина Велли

Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Мягкая обложка

530 ₽

449 ₽-15%

Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покояСкотт Стоссел

· 2

Твердая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Тревожность: Философское руководствоСамир Чопра

· 1