Подборка книг: «Как справиться с тревожностью»

Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость

Мягкая обложка

от 529 ₽

Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивостьДжиллиан Батлер

· 4

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)

Мягкая обложка

579 ₽

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)Альберт Эллис

· 18

Это все мозг! Как избавиться от тревожности, депрессии и гнева

Мягкая обложка

от 479 ₽

Это все мозг! Как избавиться от тревожности, депрессии и гневаФейт Дж. Харпер

· 2

Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

Твердая обложка

829 ₽

Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смертиИрвин Ялом

· 13

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Мягкая обложка

от 479 ₽

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЭдмунд Борн

· 6

Твердая обложка

от 649 ₽

Прощай, тревожность!Денис Маколин

· 21

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Твердая обложка

от 729 ₽

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс Корб

· 12

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

Твердая обложка

879 ₽

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман, Ринпоче Цокньи

Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу

Твердая обложка

599 ₽

Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогуЮлия Орли

· 16

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством

Мягкая обложка

от 449 ₽

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойствомШерил Пол

· 10

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Твердая обложка

1 099 ₽

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Д. Бернс

· 10

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Твердая обложка

979 ₽

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройстваРэндольф Несс

· 13

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Твердая обложка

от 875 ₽

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциямиМарк Брэкетт

· 7

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Твердая обложка

от 699 ₽

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиИлья Качай, Павел Федоренко

· 1

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Твердая обложка

от 629 ₽

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливойЖеня Донова

· 9

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Твердая обложка

от 699 ₽

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон Брюер

· 12

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед

Мягкая обложка

от 629 ₽

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных победТатьяна Орешина

· 9

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Твердая обложка

679 ₽

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДин Стотт, Джошуа Флетчер

· 8

Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день

Твердая обложка

729 ₽

Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в деньМайкл Амстер, Джейк Игл

· 1

На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции

Твердая обложка

от 849 ₽

На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоцииСари Солден, Мишель Франк

629 ₽

Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 днейДженнифер Шеннон

· 5

Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук

Мягкая обложка

от 979 ₽

Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. ВоркбукСет Дж. Гиллихан

· 4

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Твердая обложка

от 879 ₽

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан Батлер

Мудрость уязвимости: Послание веку тревоги

Твердая обложка

979 ₽

Мудрость уязвимости: Послание веку тревогиАлан Уотс

· 2

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (старая обложка)

Твердая обложка

от 1 079 ₽

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (старая обложка)Митху Сторони

· 2

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондриии любых иррациональных фобий

Твердая обложка

829 ₽

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондриии любых иррациональных фобийРафаэль Сантандреу

· 1

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью

Мягкая обложка

от 1 099 ₽

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностьюКэтрин Мартинес, Джулиана Негрейрос

1 799 ₽

Тревога ожидания: руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияМартин Н. Сейф, Салли Уинстон

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

Твердая обложка

Нет в наличии

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощиАндрей Голощапов

· 2

Когда тревога заставляет вас злиться: когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом для подростков

Твердая обложка

Нет в наличии

Когда тревога заставляет вас злиться: когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом для подростковКелси Торгерсон Данн

Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятия

Твердая обложка

Нет в наличии

Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятияТревожность

· 6

Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими - и как освободиться

Мягкая обложка

Нет в наличии

Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими - и как освободитьсяПаула Фридман-Даймонд

Нет оценок

Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать

Твердая обложка

Нет в наличии

Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делатьИрина Млодик

Нет оценок

Нет в наличии

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страхХайме Кастильо

Покажи своей тревоге, кто здесь босс. Программа КПТ: три шага для освобождения от тревожных мысл

Твердая обложка

Нет в наличии

Покажи своей тревоге, кто здесь босс. Программа КПТ: три шага для освобождения от тревожных мыслДжоэл Минден

Нет оценок