Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
Купили более 6 100 человек
Современные тридцатилетние — одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это — быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке. Вы снова окажетесь на уютном и теплом психот
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 352
- Вес 350 г
- Год издания 2026
Отзывы
Сначала новые
В книге написано то, что мы знаем. Но когда начинаешь читать, будто освежаются знания которые спрятаны глубоко в подсознании. Начав читать эту книгу у меня появился стимул жизни, поднялось настроение, вдохновение которого я давно потеряла, сново проснулось во мне.Теперь Корейская психология моя одна из любимых книжных полок.
Плюсы
Все написано просто и понятно)
Минусы
минусов нет совсем
После прочтения этой книги у меня сложилось ощущение, что она больше про взрослых людей. Автор рассуждает с позиции не просто взрослого человека, речь не про цифры, а про пережитый опыт. Подростку часть идей может показаться непонятным, потому что у него совсем другой этап в жизни и другие проблемы. При этом сама идея книги очень полезная и помогает понять, как не застревать в мыслях и постоянном анализе происходящего
Очень понравилось, что автор не ходит вокруг да около и не дает с первых же страниц заверений в том, что вот его-то книга решит все проблемы. Вместо этого грамотно и в приятной манере подаются советы и рекомендации, которые действительно побуждают тебя их применить и посмотреть, что получится. Понравилась манера повествования - автор ненавязчиво и спокойно делится техниками, которые вы при желании можете опробовать (и некоторые из них работают, как по мне).
книга "я слишком много думаю" действительно увидела полностью себя,дается тяжеловато,лично мне.Так как впервые столкнудась с данным автором.Многие моменты как обычно закладываю закладками.Очень четко разъясняеься позиция глазвми людей.Не ценят не лезь.Людям на тебя реально все равно,не стоит загоняться,если на тебя плохо посмотрели.Даже понравился момент,где описано,что люди обсуждают тебя пару дней,а потом звбывают.А я всегда говорю,обсуждают те,кому действительно нечем заняться
Плюсы
очень приятная книга
Минусы
-
Описание и характеристики
Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это — быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке.
Вы снова окажетесь на уютном и теплом психотерапевтическом приеме у Ким Хэ Нам. Она подарит вам новую порцию вдохновения и ощущения обволакивающего спокойствия.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 352
- Вес 350 г
- Год издания 2026
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Ванюкова Д.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x13x18.5
- ID товара 3089868
- ISBN 978-5-04-200866-5
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика