Современные тридцатилетние — одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото?
Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это — быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке.
Вы снова окажетесь на уютном
Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это — быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке.
Вы снова окажетесь на уютном
- -15%
Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
Купили более 3 600 человек
Описание и характеристики
Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это — быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке.
Вы снова окажетесь на уютном и теплом психотерапевтическом приеме у Ким Хэ Нам. Она подарит вам новую порцию вдохновения и ощущения обволакивающего спокойствия.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 352
- Вес, г 350
- Размер 2x13x18.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Springbooks. Корейские бестселлеры
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2026
- ISBN 978-5-04-200866-5
- Тираж 7000
- ID товара 3089868
- Жанры Психология
- Тематика Тревожность
Отзывы
Сначала новые
Неплохая книга
Плюсы
Книгу начала слушать в аудиоформате и она начала заходить, но забросила и наконец то купила именно в бумажном формате, пока начала с начала читать, но думаю она не разочарует как многие остальные книги. Очень надеюсь что после ее прочтения я буду думать намного меньше чем сейчас в данный момент. Корейские писатели смотрят намного глубже чем есть
Минусы
Нет
Помогла при тревожности
Плюсы
Давно не читала подобные книги, где реально дают советы то как справиться с проблемой. Очень красивая оформление книги – обложка, страницы и текст очень хорошо напечатаны. Книга читается легко но при этом ты получаешь много полезных знаний о тревожности как с ней бороться. Советую прочитать тем кто каждую минуту переживает о будущем и о прошлом.
Минусы
Нету
Очень давно хотела познакомиться с книгами из этой серии и эта книга привлекла на тот момент меня больше всего и я не прогадала. В тот момент я как раз очень часто сталкивалась с тревогой и пыталась всячески понять что это такое и из-за она. В данной книге все очень подробно описывается доступным языком с помощью историй клиентов автора. Я с удовольствием все прочла и так же советую ее вам!
Хорошая и задушевная книга
Плюсы
Написана легко. Читая её, складывается впечатление, что разговариваешь с автором, точнее выслушиваешь её истории и видишь в них себя. Беседа эта приятная и ненавязчивая. Она легко и просто раскрывает определения в психологии и снимает ярлыки. Мне очень нравится то, как она приводит примеры из других книг или биографий ( я уже многое поставила на очередь после прочтения этой книги). Рекомендую к прочтению.
Минусы
Не нашла