- Возрастное ограничение 16+
Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Купил 571 человек
БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON! Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль. Лия Гузман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки. Эта рабочая тетрадь поможет вам: - найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций; - справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения; - лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 160
- Вес 440 г
- Год издания 2023
Отзывы
Сначала новые
Я психолог, держу эту книгу на столе и в случае необходимости открываю и делаем с клиентами то или иное подходящее упражнение. Есть несколько упражнений, которые нигде раньше не встречала.
Плюсы
Понравился формат альбома. Внутри красиво, бумага плотная, белая.
Минусы
Можно было бы объем чуть побольше, иногда все-таки чего-то не хватает. Маловато упражнений при работе с травмой. Мягкая обложка через некоторое время начинает мяться.
Книга это мягкий и действенный способ позаботиться о себе. Автор предлагает простые упражнения, которые помогают выплеснуть эмоции, снизить тревогу и найти ресурсы. Уметь рисовать совсем не обязательно и это очень важно.Это хороший сборник техник для тех кто ищет новые техники и технологии для своей деятельности. Читается очень легко Искренне рекомендую всем!
Книга хороша для арт-терапевтов. Скорее всего начинающих. Практик изобилие. Есть информация о том, для чего практика подойдёт, что понадобится и сколько времени займёт. Есть вопросы для анализа. Для организации практикумов она отличный гид.
Минусы
Из недочетов: несоответствие внутреннего содержания внешнему. Позицианируется книга как альбом для самопомощи. А внутри есть адресация специалистам - как работать в группе.
На мой взгляд читатель-адресат должен быть один, а не совершенно из противоположных групп.
На мой взгляд читатель-адресат должен быть один, а не совершенно из противоположных групп.
Арт-терапия сейчас популярна. Состою в обществе психологов и именно там посоветовали ее купить, как основу для изучения данной методики.
Отнести саму книгу можно скорее к учебному пособию, чем к научно-популярному жанру.
Отнести саму книгу можно скорее к учебному пособию, чем к научно-популярному жанру.
Плюсы
Подходит для новичков, можно по ней учиться и без медицинского образования.
Понятный язык.
Твердый переплет
Множество методов Арт-терапии
Есть пример материалов
Понятный язык.
Твердый переплет
Множество методов Арт-терапии
Есть пример материалов
Описание и характеристики
Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль.
Лия Гузман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.
Эта рабочая тетрадь поможет вам:
- найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций;
- справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения;
- лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 160
- Вес 440 г
- Год издания 2023
- Жанр
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Цветкова Е.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.2x20x25.7
- ID товара 2957191
- ISBN 978-5-04-164672-1
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика