Подборка книг: «Как справиться с тревожностью»

Подборки
Как справиться с тревожностью

222 товара

Мягкая обложка

365 ₽

299 ₽-18%

Судоку против тревогиИгры. Развлечения. Сценарии праздников

Твои психологические раскраски от тревоги

Мягкая обложка

419 ₽

349 ₽-17%

Твои психологические раскраски от тревогиЕкатерина Берк

Нет оценок

Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страховВанесса Кобэм, Хайди Линэм, Рональд Рэйпи, Сьюзан Спенс, Энн Уигналл

·1

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Твердая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностямиСтефф Ду Бойс

·2

К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией

Твердая обложка

1 199 ₽

743 ₽-38%

К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина Иннорта

·4

Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Твердая обложка

1 379 ₽

854 ₽-38%

Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покояСкотт Стоссел

·6

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Твердая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноИлья Качай, Дмитрий Ковпак

·3

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Мягкая обложка

1 379 ₽

1 149 ₽-17%

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиМартин Н. Сейф, Салли Уинстон

·2

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями

Твердая обложка

995 ₽

829 ₽-17%

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниямиДжил Уэбер

·7

Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться

Твердая обложка

899 ₽

557 ₽-38%

Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожитьсяМоника Суини

·15

Твердая обложка

1 019 ₽

631 ₽-38%

Разрешаю себе житьЮлия Романова

·2

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко

·2

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Мягкая обложка

935 ₽

779 ₽-17%

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбукИлья Качай

·3

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе

Твердая обложка

995 ₽

829 ₽-17%

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себеИлья Качай

·10

Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления

Мягкая обложка

695 ₽

559 ₽-20%

Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышленияКацухиса Киносита

Тревожный пирожочек. Поддержка для тех, кто устал быть взрослым

Твердая обложка

635 ₽

529 ₽-17%

Тревожный пирожочек. Поддержка для тех, кто устал быть взрослымОбщение и коммуникация

·6

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стрессаЕва Ассельманн

·1

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (старая обложка)

Твердая обложка

1 619 ₽

1 349 ₽-17%

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (старая обложка)Митху Сторони

·2

Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизниСкотт Лайонс

·3

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Мягкая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен

·1

Твердая обложка

959 ₽

594 ₽-38%

Ты справишься!Вида Роуз

·9

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

Твердая обложка

959 ₽

594 ₽-38%

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-Омар

·6

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых: навыки когнитивно-поведенческой терапии

Мягкая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых: навыки когнитивно-поведенческой терапииДж. Рассел Рамзи

·1

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед

Мягкая обложка

899 ₽

557 ₽-38%

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных победТатьяна Орешина

·10

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно

Мягкая обложка

575 ₽

479 ₽-17%

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный, Евгения Иванова

·16

Миллиметр до идеала. Блокнот с заданиями для тех, у кого ОКР и чувство юмора

Твердая обложка

719 ₽

599 ₽-17%

Миллиметр до идеала. Блокнот с заданиями для тех, у кого ОКР и чувство юмораСамооценка и уверенность в себе

·1

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Твердая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревогАнабель Гонсалес

·4

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Твердая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховИлья Качай, Павел Федоренко

·1

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

Мягкая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. Кларк

·1

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри

·2

Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Мягкая обложка

755 ₽

629 ₽-17%

Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия Ремес

·18

Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармониюМелина Пану

·7

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Твердая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожностьДрю Рэмси

·2

Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности доя осробождения от тревоги, страха и беспокойства

Мягкая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности доя осробождения от тревоги, страха и беспокойстваСтефан Дж. Хофман

·1

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь

Мягкая обложка

2 399 ₽

1 999 ₽-17%

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадьУильям Дж. Кнаус

·3

Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

Твердая обложка

995 ₽

829 ₽-17%

Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизниАлексей Пережогин

·9

Мягкая обложка

1 919 ₽

1 599 ₽-17%

Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид А. Кларк

·1

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Мягкая обложка

815 ₽

679 ₽-17%

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройствоЕлена Уэлш

·3

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредитТрейси Деннис-Тивари

·2

Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления

Мягкая обложка

1 619 ₽

1 349 ₽-17%

Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления Дэвид А. Кларк

Нет оценок

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк Андерсон

·2

Твердая обложка

1 739 ₽

1 449 ₽-17%

Тревожные дневникиМарко Мазони, Себастьен Перез

·6

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

Мягкая обложка

815 ₽

679 ₽-17%

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхМайк Эннесли

·14

Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику

Мягкая обложка

443 ₽

369 ₽-17%

Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор Егоров

·13

Тревога отступает. Техники точечного расслабления в стрессовой ситуации

Мягкая обложка

479 ₽

389 ₽-19%

Тревога отступает. Техники точечного расслабления в стрессовой ситуацииЕва Ассельманн

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Твердая обложка

875 ₽

729 ₽-17%

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита Батурин

Нет оценок

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья Объедков

·5

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное "Я"

Мягкая обложка

1 379 ₽

1 149 ₽-17%

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное "Я"Иджеома К. Нваогу

·1

Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практикующего психолога

Мягкая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практикующего психологаИосиф Гольман

·1

Тревога: путь к психологическому равновесию

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Тревога: путь к психологическому равновесиюХанпён Пак

·4

Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха

1 079 ₽

899 ₽-17%

Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страхаПсихотерапия. Психодиагностика

·1

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

1 115 ₽

929 ₽-17%

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло

·1

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Мягкая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияТом Корбой, Салли Уинстон, Джон Хершфилд

·7

Тревожность и неврозы. Как от них избавиться

1 379 ₽

1 149 ₽-17%

Тревожность и неврозы. Как от них избавитьсяИосиф Гольман

·2

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

40 способов борьбы с тревогойСветлана Кузина

·1

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Мягкая обложка

1 055 ₽

879 ₽-17%

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психологаРиса Уильямс

·4

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

Мягкая обложка

1 379 ₽

1 149 ₽-17%

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощиАндрей Голощапов

·2

Тревога приходит и уходит. Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство

Мягкая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Тревога приходит и уходит. Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководствоДжон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт

·1

А вдруг? Тревога: как она управляет нами, а мы - ею

Твердая обложка

1 379 ₽

1 149 ₽-17%

А вдруг? Тревога: как она управляет нами, а мы - еюРоланд Паульсен

·3

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна Погребняк

·4