- Возрастное ограничение 12+
Антитревожные прописи для взрослых. Для уверенности в завтрашнем дне
Купили 113 человек
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 32
- Вес 75 г
- Год издания 2026
Отзывы
Очень интересные прописи, для самостоятельной работы и так же можно применять для работы с клиентами. Использовать например как вариант домашнего задания, от именитого психолога.
Будучи знакома с автором по предыдущим работами, а так же по различным интервью и под кастам, с удовольствием была готова посмотреть на новый продукт. И не разочаровалась. Привлекательная, яркая обложка, изумительное оформление внутри!
Будучи знакома с автором по предыдущим работами, а так же по различным интервью и под кастам, с удовольствием была готова посмотреть на новый продукт. И не разочаровалась. Привлекательная, яркая обложка, изумительное оформление внутри!
Мне понравилось что Татьяна Мужицкая пишет легко и с юмором. Прописи помогают успокоить мысли и переключиться да и задания простые и даже смешные. Выполняешь их и правда становишься спокойнее. Хороший помощник при стрессе и тревоге. Бумага белая обложка мягкая цена отличная. Рекомендую всем кто ищет простой способ успокоиться потому что это тличная книга для поднятия настроения
Описание и характеристики
Каждая страница — настрой на день: "все будет хорошо, так как и должно быть", "счастье всегда приходит вовремя", и, конечно, "мне все льзя".
Важная оговорка для тех, чью тревожность питает перфекционизм: не нужно выводить буквы идеально, кругленько, без "заступов" за линеечку. Более того, делать так категорически запрещено! Все должно быть легко и радостно.
Пишите. Дышите. Не требуйте от себя подвига. И пусть внутри станет хотя бы на один маленький "вжух" спокойнее». — Татьяна Мужицкая, психолог, радиоведущая, автор бестселлеров
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 32
- Вес 75 г
- Год издания 2026
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 0.3x16.5x21.5
- ID товара 3173721
- ISBN 978-5-04-245896-5
- Возрастное ограничение 12+