Подборки
Как справиться с тревожностью

Как справиться с тревожностью

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

499 ₽

589 ₽ -15%

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливойЖеня Донова

1 999 ₽

2 359 ₽ -15%

Терапия эмоциональных схемРоберт Лихи

· 3

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е издание

799 ₽

943 ₽ -15%

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е изданиеИлья Качай, Павел Федоренко

· 1

Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций

479 ₽

565 ₽ -15%

Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоцийМаргарита Шевченко

· 2

Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

749 ₽

884 ₽ -15%

Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизниАлексей Пережогин

· 6

Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов

849 ₽

1 002 ₽ -15%

Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страховВанесса Кобэм, Хайди Линэм, Рональд Рэйпи, Сьюзан Спенс, Энн Уигналл

· 1

Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог

449 ₽

530 ₽ -15%

Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревогКэролайн Форен

· 1

629 ₽

742 ₽ -15%

Не психуй! Забей на тревогуАндрей Хватков

· 2

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

779 ₽

919 ₽ -15%

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойЕлена Садова

· 3

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями

729 ₽

860 ₽ -15%

По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниямиДжил Уэбер

Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяжести

1 099 ₽

1 297 ₽ -15%

Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяжестиМоше Фельденкрайз

· 3

Как перестать беспокоиться и начать жить

879 ₽

1 037 ₽ -15%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

· 6

Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза

799 ₽

943 ₽ -15%

Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагнозаСофия Ромель

430 ₽

860 ₽ -50%

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливойЖеня Донова

· 6

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед

679 ₽

801 ₽ -15%

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных победТатьяна Орешина

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

849 ₽

1 002 ₽ -15%

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радостиФолькер Буш

· 2

Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее

799 ₽

943 ₽ -15%

Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливееФерран Касес, Сара Теллер

· 1

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

499 ₽

589 ₽ -15%

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон

Тревога: путь к психологическому равновесию

949 ₽

1 120 ₽ -15%

Тревога: путь к психологическому равновесиюХанпён Пак

· 2

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

799 ₽

943 ₽ -15%

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиИлья Качай, Павел Федоренко

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

560 ₽

1 120 ₽ -50%

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциямиМарк Брэкетт

· 6

Клубок нервов. Как усмирить тревожность и научиться управлять стрессом

369 ₽

435 ₽ -15%

Клубок нервов. Как усмирить тревожность и научиться управлять стрессомХлоя Кармайкл

Как жить с "невротиком" дома и на работе

479 ₽

565 ₽ -15%

Как жить с "невротиком" дома и на работеАльберт Эллис

· 1

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

699 ₽

825 ₽ -15%

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен

Нет оценок

Тревога, страх, гнев. Уникальные техники, которые помогут справиться с негативными эмоциями

601 ₽

1 179 ₽ -49%

Тревога, страх, гнев. Уникальные техники, которые помогут справиться с негативными эмоциямиСет Дж. Гиллихан

· 3

Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практикующего психолога

899 ₽

1 061 ₽ -15%

Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практикующего психологаИосиф Гольман

Нет оценок

Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни

849 ₽

1 002 ₽ -15%

Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизниСкотт Лайонс

· 1

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе

799 ₽

943 ₽ -15%

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себеИлья Качай

· 1

Мудрость уязвимости: Послание веку тревоги

999 ₽

1 179 ₽ -15%

Мудрость уязвимости: Послание веку тревогиАлан Уотс

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться

749 ₽

884 ₽ -15%

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноватьсяВенди Сузуки, Билли Фицпатрик

· 1

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

799 ₽

943 ₽ -15%

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-Омар

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

849 ₽

1 002 ₽ -15%

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри

· 1

Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

1 149 ₽

1 356 ₽ -15%

Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покояСкотт Стоссел

· 3

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

1 049 ₽

1 238 ₽ -15%

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. Кларк

· 1

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

729 ₽

860 ₽ -15%

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностямиСтефф Ду Бойс

Нет оценок

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

929 ₽

1 096 ₽ -15%

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховИлья Качай, Павел Федоренко

Нет оценок

Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику

369 ₽

435 ₽ -15%

Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор Егоров

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

749 ₽

884 ₽ -15%

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко

· 2

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно

479 ₽

565 ₽ -15%

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный, Евгения Иванова

Нет оценок

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

899 ₽

1 061 ₽ -15%

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредитТрейси Деннис-Тивари

Нет оценок

Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание

699 ₽

825 ₽ -15%

Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать вниманиеТэтчер Уайн

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

829 ₽

978 ₽ -15%

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиМартин Н. Сейф, Салли Уинстон

· 1

К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией

530 ₽

1 061 ₽ -50%

К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина Иннорта

Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности доя осробождения от тревоги, страха и беспокойства

799 ₽

943 ₽ -15%

Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности доя осробождения от тревоги, страха и беспокойстваСтефан Дж. Хофман

Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления

1 349 ₽

1 592 ₽ -15%

Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления Дэвид А. Кларк

Нет оценок

1 599 ₽

1 887 ₽ -15%

Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид А. Кларк

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

999 ₽

1 179 ₽ -15%

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревогАнабель Гонсалес

· 2

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

829 ₽

978 ₽ -15%

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощиАндрей Голощапов

· 1

Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день

442 ₽

884 ₽ -50%

Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в деньМайкл Амстер, Джейк Игл

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

649 ₽

766 ₽ -15%

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло

· 1

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь

1 999 ₽

2 359 ₽ -15%

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадьУильям Дж. Кнаус

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства

499 ₽

589 ₽ -15%

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна Погребняк

Нет оценок

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

699 ₽

825 ₽ -15%

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита Батурин

Нет оценок

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет

729 ₽

860 ₽ -15%

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья Объедков

· 1

1 449 ₽

1 710 ₽ -15%

Тревожные дневникиМарко Мазони, Себастьен Перез

· 3

Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

629 ₽

742 ₽ -15%

Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия Ремес

· 3

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

829 ₽

978 ₽ -15%

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк Андерсон

Тревога приходит и уходит. Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство

649 ₽

766 ₽ -15%

Тревога приходит и уходит. Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководствоДжон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт

Тревожность и неврозы. Как от них избавиться

1 149 ₽

1 356 ₽ -15%

Тревожность и неврозы. Как от них избавитьсяИосиф Гольман

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

679 ₽

801 ₽ -15%

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхМайк Эннесли

· 3