• Возрастное ограничение 18+

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

9 отзывов
Купили более 1 100 человек
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; переместить фокус внимания с неудач на возможности; остановить тревогу, кот
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    416
  • Вес
    476 г
  • Год издания
    2026

Отзывы на это издание

4.2
60 оценок
6
3
4
7
40
Сначала новые
Екатерина07.07.2026
Одна из книг, которая стала моей палочкой выручалочкой при тревожном расстройстве. Очень полезно почитать, когда просто нужно снизить градус переживаний. Сказать, что это - волшебная таблетка, я не могу, но в качестве самоподдержки очень подойдет. Но нужно перечитывать, т.к. со временем забываются какие-то вещи
Плюсы
Написано лёгким и понятным языком
действительно помогает на время успокоить нервы
Пользователь скрыл свои данные17.06.2026
мне очень нравятся книги с обложкой похожей на софт тач (хоть это и обычная твердая, но ощущение почему то вызывает именно такие). данный автор мне очень симпатизирует, я люблю читать его теории, мысли, упражнения и так далее. именно поэтому купила ещё одну книгу. думаю, я бы с радостью собрала всю коллекцию книг Роберта Лихи, если бы они были в таком оформлении. К покупке рекомендую.
Артем28.05.2026
Я очень больной человек и постоянно тревожусь по пустякам. В моей жизни случаются разные сложности, которые не дают мне спокойно находиться и переносить сложности жизни. Я очень хочу найти удовлетворение и понять смысл. Эта книга помогла мне излечить нервы и стать немного спокойнее. Иеперь я использую разные способы, которые советуют автор и чувствую себя прекрасно. Всем рекомендую
Денис21.05.2026
Я люблю жизнь, но в последнее время мне становится всё сложнее воспринимать реальность. Я устал нервничать и переживать, я могу завестись с полоборота. Удовольствие мне больше не подходит, я абстрагируясь от него как будто я атрофировался и стал бесчувственным. Читая эту книгу я нашел грамотные советы автора, который помогает найти себя и успокоиться. Рекомендую

Описание и характеристики

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; переместить фокус внимания с неудач на возможности; остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Вы много тревожитесь и хотите прекратить это прямо сейчас — эта книга поможет вам сделать это.
  • 2. Вы никогда не тревожились, и хотите узнать, как это бывает, — эта книга расскажет вам об этом.
  • 3. Вам нужна книга, чтобы научиться спокойно засыпать каждую ночь, — эта книга научит вас как.
  • 4. Вам нужно научиться быть собранным перед важными событиями и не волноваться — эта книга подскажет вам как.
  • 5. Вы хотите превратить ошибки в возможности — эта книга раскроет секрет как.
Книга «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Роберт Лихи «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.