Книги про диеты и похудение 📖 купить литературу по выгодной цене в «Читай-город».

700 товаров

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегдаМария Мироневич

· 12

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизниДарья Савельева

· 19

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Твердая обложка

1 238 ₽

1 049 ₽-15%

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питанияСергей Обложко

· 9

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Твердая обложка

1 030 ₽

869 ₽-16%

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильныМария Сирош

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Твердая обложка

1 120 ₽

949 ₽-15%

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслейДарья Савельева

· 33

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровьеБас Каст

· 18

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Твердая обложка

860 ₽

729 ₽-15%

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданиемАндрей Беловешкин

· 7

Лечебное питание. Рецепты и рекомендации ведущих диетологов

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Лечебное питание. Рецепты и рекомендации ведущих диетологовИнна Метельская-Шереметьева

· 8

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

Твердая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудокМаксим Кузнецов

· 17

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Твердая обложка

1 297 ₽

1 099 ₽-15%

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудетьСветлана Бронникова

· 22

Твердая обложка

1 769 ₽

1 499 ₽-15%

Большая книга о правильном питанииСергей Обложко

· 5

Еда, которая лечит. Лучшие продукты для работы почек, печени, сердца и других органов

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Еда, которая лечит. Лучшие продукты для работы почек, печени, сердца и других органовАлла Погожева

· 1

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему

Твердая обложка

919 ₽

779 ₽-15%

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к немуОльга Павлова

· 6

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения

Твердая обложка

1 061 ₽

899 ₽-15%

Трекер полезных привычек. Практикум для заполненияДарья Савельева

· 2

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Мягкая обложка

624 ₽

529 ₽-15%

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозгаДжейсон Фанг

· 11

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога

Мягкая обложка

766 ₽

649 ₽-15%

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетологаЮлианна Плискина

· 2

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?Сергей Обложко

· 2

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Худеем с умом! Методика доктора КовальковаАлексей Ковальков

· 5

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание

Мягкая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е изданиеКэнъити Сакума

· 4

Мягкая обложка

624 ₽

529 ₽-15%

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданиемАндрей Беловешкин

· 6

Твердая обложка

860 ₽

729 ₽-15%

Худеем по метаболическому принципуСергей Обложко

· 1

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

Твердая обложка

860 ₽

729 ₽-15%

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питанияСергей Обложко

· 6

Код метаболизма. 3-этапная программа перезапуска обмена веществ

Мягкая обложка

825 ₽

699 ₽-15%

Код метаболизма. 3-этапная программа перезапуска обмена веществКэтрин Шэнахан

· 1

Мягкая обложка

624 ₽

529 ₽-15%

Худеем по метаболическому принципуСергей Обложко

· 1

Код ожирения. Почему стресс, гормоны и полезная еда делают нас толще и как с этим справиться

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Код ожирения. Почему стресс, гормоны и полезная еда делают нас толще и как с этим справитьсяДжейсон Фанг

· 3

Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питаниюДжимми Мохамед

· 3

Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности

Мягкая обложка

742 ₽

629 ₽-15%

Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройностиЮлианна Плискина

· 3

Твердая обложка

1 096 ₽

929 ₽-15%

Философия питанияАнастасия Шардакова

· 7

Твердая обложка

884 ₽

749 ₽-15%

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?Сергей Обложко

· 3

Худеем интересно! Рецепты вкусной и здоровой жизни

Мягкая обложка

683 ₽

579 ₽-15%

Худеем интересно! Рецепты вкусной и здоровой жизниАлексей Ковальков

· 2

Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания

Твердая обложка

1 533 ₽

1 299 ₽-15%

Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питанияАмина Жилова

· 3

Печень против болезней: научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

Печень против болезней: научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жирыРеджинальд Аллуш

Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

Система минус 60. Похудение без запретов и срывовЕкатерина Мириманова

· 4

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

Худеем вместе! Минус 58 кг.Мария Тафье

· 7

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Мягкая обложка

424 ₽

359 ₽-15%

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое телоЯна Касьянова

· 2

Мягкая обложка

707 ₽

599 ₽-15%

Минус размер. Безопасная экспресс-диетаАлексей Ковальков

Нет оценок

Твердая обложка

801 ₽

679 ₽-15%

Тейпирование тела. Худеем без усилийОльга Енко

· 5

Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса

Твердая обложка

1 096 ₽

929 ₽-15%

Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения весаАлександр Кондрашов

· 1

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

Твердая обложка

1 533 ₽

1 299 ₽-15%

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рационЮлия Чехонина

· 5

Принципы и практика интуитивного питания

Твердая обложка

1 297 ₽

661 ₽-49%

Принципы и практика интуитивного питанияЭлис Реш, Эвелин Триболи

· 4

Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике

Мягкая обложка

589 ₽

499 ₽-15%

Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практикеЭндрю Дженкинсон

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию. 2-е издание

Твердая обложка

1 415 ₽

1 199 ₽-15%

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию. 2-е изданиеДжозеф Меркола

· 2

Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами

Твердая обложка

1 002 ₽

501 ₽-50%

Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммамиЕлена Федорова

· 3

Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца

Твердая обложка

1 002 ₽

849 ₽-15%

Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяцаСергей Обложко

· 3

Счетчик калорий. Здоровый рацион питания без лишних калорий

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Счетчик калорий. Здоровый рацион питания без лишних калорийЮлианна Плискина

· 1

Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод

Твердая обложка

707 ₽

599 ₽-15%

Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голодЭмануэль Миан

· 1

Ешь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней

Твердая обложка

1 356 ₽

1 149 ₽-15%

Ешь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 днейДжин Стивенс

· 4

Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений

Мягкая обложка

943 ₽

799 ₽-15%

Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограниченийСофия Сирин

· 4

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Мягкая обложка

801 ₽

400 ₽-50%

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едойКамилла Бендинелли

· 1

Что и когда есть. Учебник здорового питания (подарочное издание)

Твердая обложка

1 297 ₽

1 099 ₽-15%

Что и когда есть. Учебник здорового питания (подарочное издание)Андрей Беловешкин

· 1

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога

Твердая обложка

799 ₽

299 ₽-63%

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициологаСветлана Ровенская

· 3

Мягкая обложка

459 ₽

389 ₽-15%

Мой блокнот. ДетоксО. Шабрияк

· 3

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

Твердая обложка

699 ₽

299 ₽-57%

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в формеДенис Файбер

· 1

Твердая обложка

599 ₽

299 ₽-50%

Психология стройных. Ты сможешь всеИрина Писарева

· 2

Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть

Мягкая обложка

707 ₽

599 ₽-15%

Почему мы полнеем. Как легко и просто похудетьНиколай Друзьяк

Счетчик калорий. Как пользоваться таблицами пищевой и энергетической ценности, чтобы составить рацион питания без лишних калорий

Мягкая обложка

648 ₽

549 ₽-15%

Счетчик калорий. Как пользоваться таблицами пищевой и энергетической ценности, чтобы составить рацион питания без лишних калорийЮлианна Плискина

· 4

Мягкая обложка

459 ₽

389 ₽-15%

Дневник стройности. Осень-зимаЭлен Дефретен

· 2

Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок

Твердая обложка

1 533 ₽

1 299 ₽-15%

Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибокМария Ершова Пауэрс, Полина Шурыгина

· 1

Твердая обложка

1 297 ₽

1 099 ₽-15%

Еда для радостиЕлена Мотова

· 2

Похудеть навсегда. Легкий путь к стройности

Твердая обложка

742 ₽

629 ₽-15%

Похудеть навсегда. Легкий путь к стройностиМаргарита Королева