Настоящий бестселлер среди книг о том, как снизить вес. Автор, Алексей Ковальков, один из самых популярных экспертов-диетологов, доктор медицинских наук, основатель собственной клиники, теле- и радиоведущий.
Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова – в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и более того – разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим.
Эта книга написана для тех, кто стремится разобраться в фундаментальных принципах похудения, получить ценные знания и научиться избегать распространенных ошибок, мешающих достижению желаемой фигуры. Сочетая профессиональные рекомендации и личные успе
Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова – в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и более того – разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим.
Эта книга написана для тех, кто стремится разобраться в фундаментальных принципах похудения, получить ценные знания и научиться избегать распространенных ошибок, мешающих достижению желаемой фигуры. Сочетая профессиональные рекомендации и личные успе
- -15%
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Купили 207 человек
Описание и характеристики
Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова – в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и более того – разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим.
Эта книга написана для тех, кто стремится разобраться в фундаментальных принципах похудения, получить ценные знания и научиться избегать распространенных ошибок, мешающих достижению желаемой фигуры. Сочетая профессиональные рекомендации и личные успехи, автор предлагает читателям надежное руководство на пути к стройности и благополучию.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 368
- Вес, г 295
- Размер 1.8x13.9x20
- Серия Методика доктора Ковалькова. Книжные бестселлеры для стройности тела м
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-213579-8
- Тираж 2000
- ID товара 3087416
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Алексей Ковальков Худеем с умом
Отличное пособие , для тех ,кто хочет реальноо похудеть.Автор дает пошаговую программу и делится секретами , без которых не будет такого хорошего результата
Советую купить сразу ХУДЕЕМ ИНТЕРЕСНО этого автора. В этой книге дано большое колличество рецептов при этой диеты.С ними гораздо - веселее.
Советую купить сразу ХУДЕЕМ ИНТЕРЕСНО этого автора. В этой книге дано большое колличество рецептов при этой диеты.С ними гораздо - веселее.
Плюсы
Книга написана просто ,вдохновляет , дарит надежду на результат.
Минусы
НЕТ.
Нравиться мне этот диетолог, доступно пишет, легко читается. Некоторый текст повторяется из других книг. Я покупала в электроном виде, потом решила взять в бумажном. Проще делать заметки, закладки на нужных местах. Много приводит примеров из своей практики.
Плюсы
Интересно читать. Не дорогая. Советы Алексея Ковалькова реально работают. Держу вес уже несколько лет благодаря его знаниям.
Минусы
Мягкий переплет, газетная серая бумага.
бестселлер
Давно искала книгу, которая реально поможет сбросить лишний вес не прибегая к каким-либо сложным диетам, изнуряющим физическим нагрузкам. Книга является первой из трилогии врача- диетолога Алексея Ковалькова. Методика реально работает! Уже пошел сброс веса по 2 кг в месяц! Рекомендую к прочтению всем заинтересованным в здоровом образе жизни!
Плюсы
мягкая плотная обложка
Минусы
нет
Книга очень понравилась.
Написана простым и понятным для обычного человека языком, немножко даже с юмором. Подробно рассмотрены вопросы психологической стороны снижения веса. Много полезных советов, предостережений, что для непосвященного человека немаловажно. Однозначно советую, хорошая книга
Написана простым и понятным для обычного человека языком, немножко даже с юмором. Подробно рассмотрены вопросы психологической стороны снижения веса. Много полезных советов, предостережений, что для непосвященного человека немаловажно. Однозначно советую, хорошая книга
Плюсы
Много полезных рекомендаций, написано доступно
Минусы
минусов нет