Настоящий бестселлер среди книг о том, как снизить вес. Автор, Алексей Ковальков, один из самых популярных экспертов-диетологов, доктор медицинских наук, основатель собственной клиники, теле- и радиоведущий.
Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова – в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и более того – разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим.
Эта книга написана для тех, кто стремится разобраться в фундаментальных принципах похудения, получить ценные знания и научиться избегать распространенных ошибок, мешающих достижению желаемой фигуры. Сочетая профессиональные рекомендации и личные успе
Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова – в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и более того – разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим.
Эта книга написана для тех, кто стремится разобраться в фундаментальных принципах похудения, получить ценные знания и научиться избегать распространенных ошибок, мешающих достижению желаемой фигуры. Сочетая профессиональные рекомендации и личные успе
- -15%
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Купили 146 человек
Описание и характеристики
Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова – в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и более того – разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим.
Эта книга написана для тех, кто стремится разобраться в фундаментальных принципах похудения, получить ценные знания и научиться избегать распространенных ошибок, мешающих достижению желаемой фигуры. Сочетая профессиональные рекомендации и личные успехи, автор предлагает читателям надежное руководство на пути к стройности и благополучию.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 368
- Вес, г 295
- Размер 1.8x13.9x20
- Серия Методика доктора Ковалькова. Книжные бестселлеры для стройности тела м
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-213579-8
- Тираж 2000
- ID товара 3087416
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Книга очень понравилась.
Написана простым и понятным для обычного человека языком, немножко даже с юмором. Подробно рассмотрены вопросы психологической стороны снижения веса. Много полезных советов, предостережений, что для непосвященного человека немаловажно. Однозначно советую, хорошая книга
Написана простым и понятным для обычного человека языком, немножко даже с юмором. Подробно рассмотрены вопросы психологической стороны снижения веса. Много полезных советов, предостережений, что для непосвященного человека немаловажно. Однозначно советую, хорошая книга
Плюсы
Много полезных рекомендаций, написано доступно
Минусы
минусов нет
Вот не доверяю я всем этим книгам по снижению веса, различным методикам и прочим, кто дает советы для снижения веса и при этом не имеет медицинского образования. А вот эта книга замечательна тем, что она написана врачом, который знает как похудеть и при этом сохранить здоровье и не навредить. Ведь лишний вес это не только не красиво, но и вредно для здоровья. Придерживалась рекомендациям доктора и не только скинула лишний вес, а еще появилась легкость и бодрость.
Плюсы
Книга написана доктором, поэтому можно доверять и прислушиваться советам.