Алексей Ковальков, доктор медицинских наук, автор бестселлеров о похудении.
Он предлагает эффективную, а главное — безопасную экспресс-диету для тех, кто не испытывает проблем с избыточным весом, но остро нуждается в избавлении от пары килограммов в кратчайшие сроки. В своей книге он не просто дает четкое руководство к действию, но также просто и понятно объясняет:
· почему не стоит тратить время на подсчет калорий;
· как добиться результата, убрав из рациона всего пять продуктов;
· как вкусно и сытно есть, не опасаясь за свою фигуру.
Благодаря этой книге вы сможете легко и быстро расстаться с лишними килограммами навсегда!
Он предлагает эффективную, а главное — безопасную экспресс-диету для тех, кто не испытывает проблем с избыточным весом, но остро нуждается в избавлении от пары килограммов в кратчайшие сроки. В своей книге он не просто дает четкое руководство к действию, но также просто и понятно объясняет:
· почему не стоит тратить время на подсчет калорий;
· как добиться результата, убрав из рациона всего пять продуктов;
· как вкусно и сытно есть, не опасаясь за свою фигуру.
Благодаря этой книге вы сможете легко и быстро расстаться с лишними килограммами навсегда!
- -17%
Минус размер. Безопасная экспресс-диета
Купили 92 человека
Описание и характеристики
Он предлагает эффективную, а главное — безопасную экспресс-диету для тех, кто не испытывает проблем с избыточным весом, но остро нуждается в избавлении от пары килограммов в кратчайшие сроки. В своей книге он не просто дает четкое руководство к действию, но также просто и понятно объясняет:
· почему не стоит тратить время на подсчет калорий;
· как добиться результата, убрав из рациона всего пять продуктов;
· как вкусно и сытно есть, не опасаясь за свою фигуру.
Благодаря этой книге вы сможете легко и быстро расстаться с лишними килограммами навсегда!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 544
- Вес 370 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Серия Методика доктора Ковалькова. Книжные бестселлеры для стройности тела
- Автор Алексей Владимирович Ковальков
- Тип бумаги Газетная
- Размер 2.3x14x20
- ID товара 3099253
- ISBN 978-5-04-213582-8
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Диетология
Отзывы
Написана интересно,практикующим врачом,
и это без сомнений плюс.Все выводы подтверждаются результатами исследований.Книга особенно полезная для людей ,страдающих ожирением,да и всем,кто следит за своим здоровьем и здоровьем своих близких людей.
Чтение книги доставляет удовольствие,так как автору удалось дать рекомендации в доступной форме для обывателя и с юмором.
и это без сомнений плюс.Все выводы подтверждаются результатами исследований.Книга особенно полезная для людей ,страдающих ожирением,да и всем,кто следит за своим здоровьем и здоровьем своих близких людей.
Чтение книги доставляет удовольствие,так как автору удалось дать рекомендации в доступной форме для обывателя и с юмором.