НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

  • Возрастное ограничение 16+
Книга Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? (Сергей Обложко) — 1

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Сергей Обложко
Специалист по снижению веса Сергей Обложко расскажет о коварных препятствиях, которые таятся на пути к стройности и обманывают наш мозг. Что становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? Каждый думает: «Я уже все перепробовал, больше ничего не поможет. И доктор уж больно хлипкий, не справится со мной». Но в борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится при
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    304
  • Вес
    220 г
  • Год издания
    2025

Отзывы на это издание

4.1
28 оценок
3
1
4
2
18
Сначала новые
Дарья08.08.2026
Расстройство пищевого поведения - очень распространенная проблема. И к сожалению, меня она тоже не обошла стороной.
В книге описываются механизмы влияющие на наши отношения с едой. Травмы, провоцирующие переедание и , в последствии, прибавку веса и ожирение.
Эта книга не таблетка от лишнего веса, а способ отвлечься и проанализировать свои ошибки, проработать их.
Плюсы
Все ясно и понятно.
Минусы
Нет.
Пользователь скрыл свои данные22.07.2026
Данная книга действительно хороша. Люблю мотивационные книги, поэтому никак не смогла пройти мимо этой.
Скажу так, как девушка, которая всю жизнь борется с лишним весом, я реально ценю подобную литературу, ведь она заставляет о многом задуматься и даже служит помощником в борьбе с лишним весом — иногда полезно почитать такой психологический разбор проблемы.
Плюсы
Хорошая книга, которая действительно мотивирует. Оформление хорошее.
Минусы
Минусов не нашла.
Пользователь скрыл свои данные21.07.2026
сам по себе автор книги интересен тем, что у него имеется своя методика, как начать сбрасывать свой балласт, Лишний вес, кто то борется с этим годами, кто то мечтает только об этом.
И многие авторы предлагают нам свои работающие методики.
В книге автор делится своими рабочими инструментами- это его упражнения.
Например "Список срывных продуктов" - вам предлагают составить ваш личный список срывных продуктов. И вам предстоит работа с ним. И таких интересных необычных упражнений в книге очень много, читайте и работайте со своим мозгом.
Анна29.04.2026
Очень легко читается, написана понятным языком для простого человека без медицинского образования (давече читала подобную книгу, так там без медицинского словаря не разберёшься).. И ещё мне очень нравится слог писателя - с юмором!! Я так смеялась над фразой ,, мне стало стыдно перед лошадью за свой лишний вес,,,...
Плюсы
Интересно, легко для восприятия, юмарно. Каждый подчернет что-то для себя

Описание и характеристики

Специалист по снижению веса Сергей Обложко расскажет о коварных препятствиях, которые таятся на пути к стройности и обманывают наш мозг. Что становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения?
Каждый думает: «Я уже все перепробовал, больше ничего не поможет. И доктор уж больно хлипкий, не справится со мной». Но в борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту!
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с доктором Обложко вы смеетесь и идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
Книга «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Сергей Обложко «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.