• Возрастное ограничение 16+

Еда, которая лечит. Лучшие продукты для работы почек, печени, сердца и других органов

3 отзыва
Купили 204 человека
«Еда, которая лечит. Лучшие продукты для работы почек, печени, сердца и других органов» — это книга о лечебном питании, подборе продуктов для поддержки внутренних органов и повседневном рационе при разных состояниях здоровья. Алла Владимировна Погожева объясняет, как выстраивать питание с учётом потребностей организма, хронических заболеваний и дефицита витаминов. В центре внимания — не редкие ингредиенты, а привычные продукты и способы их приготовления, которые можно включать в домашнее меню. Издание подойдёт тем, кто хочет лучше разобраться в диетологии и понять, как связаны еда, самочувствие и работа почек, печени, сердца и других органов.О чём книга Книга относится к популярной медицинск
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    352
  • Вес
    303 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

4.7
7 оценок
0
0
1
0
6
Сначала новые
Анна02.05.2026
Содержание отличное. Это и рецепты и содержание бжу,, и что нужно кушать тем, кто на безглютеновом, как восполнить недостаток витаминов. Содержание очень понравилось!Книга полезна. Есть информация о заболевании, советы об организации питания диабетиков второго типа. У меня с этим вопросом возникли сложности и в книге я нашла необходимую информацию. В книге много рецептов блюд, разработаных специалистами, что очень важно. Сама книга хорошо оформлена, хороший шрифт чёткая печать, твёрдый переплёт. Рекомендую.
Давид25.04.2026
Я с огромным удовольствием советую рекомендую вам эту замечательную книгу благодаря которой вы сможете пересмотреть свои взгляды на то как устроить питание я воспользовался этой книгой остался крайне недоволен так что всем с большим удовольствием советую рекомендую одна из самых лучших книг на эту тематику я остался крайне недоволен советую рекомендую всем
Пользователь скрыл свои данные21.03.2026
Книга для тех ,кто хочет поддерживать свое здоровье и знать какие продукты для этого нужно употреблять в пищу. Потому что определенные продукты дают жизненную энергию для наших органов и систем . Поэтому приобрести эту книгу означает приобрести инструкцию о своем здоровье . Я рекомендую эту книгу к покупке и на подарок для родных , и близких . Подарите здоровье тем , кого любите !

Описание и характеристики

«Еда, которая лечит. Лучшие продукты для работы почек, печени, сердца и других органов» — это книга о лечебном питании, подборе продуктов для поддержки внутренних органов и повседневном рационе при разных состояниях здоровья. Алла Владимировна Погожева объясняет, как выстраивать питание с учётом потребностей организма, хронических заболеваний и дефицита витаминов. В центре внимания — не редкие ингредиенты, а привычные продукты и способы их приготовления, которые можно включать в домашнее меню. Издание подойдёт тем, кто хочет лучше разобраться в диетологии и понять, как связаны еда, самочувствие и работа почек, печени, сердца и других органов.

О чём книга

Книга относится к популярной медицинской литературе на стыке диетологии, лечебного питания и профилактики внутренних заболеваний. В ней собраны рекомендации по выбору продуктов для поддержки разных органов и описаны ситуации, когда рацион требует особого внимания. Автор разбирает, какие блюда и ингредиенты уместны при хронических состояниях, на что смотреть при составлении меню и почему важно учитывать не только пользу продукта, но и показания и противопоказания к его употреблению. Отдельное место занимают рецепты для всей семьи. Они связаны не с абстрактными правилами здорового питания, а с конкретной задачей: сделать ежедневный рацион более продуманным и разнообразным. В книге есть и примеры того, как привычные овощи, крупы и другие продукты используются в лечебном и профилактическом питании.

Ключевые идеи и исследования

Подход построен на принципах лечебного рациона и доказательной нутрициологии. В книге показано, что питание нельзя сводить к общим советам: для разных органов, состояний и дефицитов нужны разные решения. Поэтому в центре внимания — связь между особенностями здоровья, способом приготовления пищи и выбором конкретных продуктов. Важная идея издания — внимательное отношение к ограничениям. Здесь рассматриваются не только полезные свойства еды, но и случаи, когда определённые блюда стоит выбирать с осторожностью. Такой подход делает разговор о питании более точным и практичным, без универсальных схем.

Практическая часть

Практическая ценность книги связана с форматом подачи. Внутри есть рекомендации по составлению сбалансированного ежедневного меню, подбору блюд и включению продуктов в рацион с учётом состояния организма. Отдельно рассматриваются мясо, крупы, овощи и фрукты, а также способы приготовления, которые важны для лечебного питания. Рецепты собраны так, чтобы их можно было использовать в обычной домашней кухне. Это делает книгу удобной для самостоятельного обращения: читатель получает не только общие принципы, но и понятные варианты блюд для повседневного стола.

Кому будет полезно

Издание адресовано широкой аудитории, которая интересуется здоровым питанием и хочет осознаннее выстраивать рацион. Оно особенно пригодится тем, кто ищет книгу о питании при хронических заболеваниях, поддержке почек, печени и сердца, а также хочет разобраться, как адаптировать меню под разные потребности организма. Книгу стоит читать и как первое знакомство с темой лечебного питания, и как домашний ориентир по выбору продуктов и блюд. Она помогает связать принципы диетологии с повседневной кухней и показывает, как сделать рацион более внимательным к самочувствию.
Книга «Еда, которая лечит. Лучшие продукты для работы почек, печени, сердца и других органов» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Алла Погожева «Еда, которая лечит. Лучшие продукты для работы почек, печени, сердца и других органов» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.