С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Нази, благодарю Вас. Книга замечательная и очень важная. Рекомендую к чтению, даже если вы не тревожный человек, возможно эта книга понадобится вашему окружению, такое тоже может быть. Очень интересно описаны личные истории героев книги и история самой Нази. Много ценных советов. Постараюсь их применить и в своей жизни.

Легко читается, понятная.

Нет

Приобрела себе самую прекрасную поучительную книгу, написано понятно, читать интересно. Бумага белая, достаточно плотная, не светится. Потрясающе помогает с помощью, все ответы в одной книге, ответы о тревожности, дает возможность понять рекомендации по борьбе с ней. В книге много полезной информации, рекомендации, что такое повышенная тревожность, как ее предотвратить, полезный справочник про панические атаки. В ней очень полезной информации! Мне однозначно понравилось, и самое главное, очень простыми словами и понятными словами все описывается, тревожные состояния. Однозначно рекомендую, бережная информация!

Книга теплая и помогающая. Очень много советов по помощи себе. Упражнения для успокаивания. От книги так хорошо, тут тебя понимают и обнимают. Ещё есть глава, где автор обращается к близкому тревожника. Она коротенькая, но представляете как это поддерживающе, когда близкий человек её прочитает ради вас.
Мне книга очень понравилась. Как здорово, что есть такие книги, такие авторы и такие издательства, которые хотят помочь, исцелить, обнять через текст.

Хорошая книга, как с подружкой поговорить. Это то, что нужно. Не всегда нам нужен излишний уход в терминологию (хотя этот момент тоже есть в книге). Рекомендую и благодарю автора!

Поддерживающая книга. Простым языком изложены смыслы. Автор делится своим опытом, в котором тревожный читатель может узнать себя. Есть практическая часть.

Немного отзывы (комментарии) подразмазались, но читаемо.