Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

Описание и характеристики

Новая надежда для тех, кто страдает от депрессии, тревоги, выгорания, панических атак, биполярного расстройства, ПТСР, СДВГ. В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить. Вы узнаете: что поможет вам перестать чувствовать себя плохо и подавленно; какие продукты улучшат работу мозга и наладят психическое здоровье; как отказаться от медикаментозного лечения и начать наслаждаться жизнью.
ID товара 3041904
Издательство Эксмо
Год издания
ISBN 978-5-04-179739-3
Количество страниц 512
Размер 2.5x14.3x21.6
Тип обложки Твёрдый переплёт
Тираж 3000
Вес, г 590
Возрастные ограничения 16+
988 ₽
1 209 ₽
+ до 148 бонусов
В наличии

В магазины сети, бесплатно

ЗавтраАдреса магазинов

Другие способы доставки
66
за 1 099 ₽ сегодня
В наличии в 25 магазинах 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 800 ₽

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
4.6
10 оценок
1
0
0
0
9
5 5
16.07.2024
5
Уже писала отзыв другую книгу автора – между прочим психолога Майли Сайрус. Решила написать и об этой, потому что именно с нее все началось. Для меня личным спасением и ежедневным ритуалом стала простая практика посвящать 15 минут в день чему-то новому. Естественно, в книге гораздо больше пользы, вплоть до того, какие продукты питания помогают улучшить свое состояние. Рекомендую всем, кого пожирает тревога, страх, эмоциональные качели, травмы из прошлого.
Новая надежда для тех, кто страдает от депрессии, тревоги, выгорания, панических атак, биполярного расстройства, ПТСР, СДВГ. В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить. Вы узнаете: что поможет вам перестать чувствовать себя плохо и подавленно; какие продукты улучшат работу мозга и наладят психическое здоровье; как отказаться от медикаментозного лечения и начать наслаждаться жизнью.