Кажется, что «психическое заболевание» — это клеймо, которое останется на всю жизнь, и отказаться от лечения будет уже невозможно. Но на самом деле это не так: выход есть, даже если у вас депрессия, тревога, панические атаки, биполярное расстройство, ПТСР, СДВГ.
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.
Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на сам
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.
Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на сам
- -15%
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
Купили 154 человека
Описание и характеристики
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.
Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на самом деле депрессия, тревожность и многое другое могут быть симптомами травмы, аллергии, неправильного образа жизни, плохой экологии. И если человек найдет источник проблемы и будет лечить мозг, то исчезнет и психический диагноз.
Вы узнаете:
– как здоровье мозга влияет на психическое самочувствие и что можно сделать, чтобы избежать заболеваний;
– почему проблемы с кишечником могут вызывать тревожность, СДВГ и болезнь Альцгеймера;
– какие продукты нужно есть для улучшения психического самочувствия, а какие необходимо ограничить или даже избегать;
– почему недостаток Омега-3 может вызывать суицидальные мысли;
– как на самом деле генетика влияет на психические заболевания и можно ли снизить фактор риска.
Книга будет интересна не только массовому читателю, но и специалистам.
Об авторе
Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, занимается изучением генов, участвующих в развитии мозга. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров, в том числе «Измени свой мозг — изменится и жизнь!».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 512
- Вес, г 602
- Размер 3x14.9x22.2
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология и мозг по Амену. Новое оформление
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-179739-3
- Тираж 3000
- ID товара 3041904
- Жанры Психология
- Тематика Тревожность
Отзывы
Сначала новые
Я недавно завершила чтение этой книги, и осталась под впечатлением! Эта книга открыла мне совершенно новый взгляд на ментальное здоровье и методы его укрепления. #конкурсбомбора
Плюсы
Научный подход. Автор основывает свои идеи на серьезных исследованиях, что придает работе достоверности и уверенности.
Практические рекомендации. Книга полна конкретных советов и стратегий, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь. Я уже начала применять некоторые из них и заметила улучшение своего настроения.
Инновационные идеи. Автор подробно описывает непривычные, но эффективные методы, которые могут значительно изменить подход к ментальному здоровью.
Понимание проблем. Книга помогает осознать, как наши мысли и эмоции влияют на психическое состояние, что является первым шагом к улучшению.
Оптимистичный настрой. Чтение этой книги вдохновляет и дает надежду, что многие проблемы не являются безвыходными. Она наполняет уверенность в том, что изменения возможны.
Практические рекомендации. Книга полна конкретных советов и стратегий, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь. Я уже начала применять некоторые из них и заметила улучшение своего настроения.
Инновационные идеи. Автор подробно описывает непривычные, но эффективные методы, которые могут значительно изменить подход к ментальному здоровью.
Понимание проблем. Книга помогает осознать, как наши мысли и эмоции влияют на психическое состояние, что является первым шагом к улучшению.
Оптимистичный настрой. Чтение этой книги вдохновляет и дает надежду, что многие проблемы не являются безвыходными. Она наполняет уверенность в том, что изменения возможны.
Минусы
Таковых нет, от слова совсем. Эта книга стала для меня источником новых знаний и мотивации. Я рекомендую её всем, кто хочет улучшить свое ментальное здоровье и настроение!
Конец психическим заболеваниям
#конкурбомбора
Данная книга представляет собой произведение, которое пересматривает существующие научные парадигмы в области психического здоровья. Дэниэл Дж. Амен, опираясь на обширные исследования и множество клинических наблюдений, предлагает не только теоретические обоснования, но и практические методики, которые способны кардинально изменить подход к лечению и поддержанию психического здоровья.
С первых страниц читателя погружают в мир открытий, в котором привычные представления о заболеваниях и их причинах подвергаются сомнению. Эмоции, межличностные отношения и социальные условия оказываются не менее важными, чем биологические факторы. Каждая глава пронизана оптимизмом и верой в возможность достижения гармонии, что чрезвычайно актуально в наше время.
Стиль изложения привлекателен и доступен, что делает книгу интересной как для специалистов, так и для широкой аудитории. Слог книги сочетает в себе не только научные понятия и термины, но язык, понятный для обычных людей.
Рекомендую всем, кто стремится разобраться в сложности человеческой души и открыть для себя новые горизонты в понимании психического здоровья.
Данная книга станет незаменимой для многих.
Данная книга представляет собой произведение, которое пересматривает существующие научные парадигмы в области психического здоровья. Дэниэл Дж. Амен, опираясь на обширные исследования и множество клинических наблюдений, предлагает не только теоретические обоснования, но и практические методики, которые способны кардинально изменить подход к лечению и поддержанию психического здоровья.
С первых страниц читателя погружают в мир открытий, в котором привычные представления о заболеваниях и их причинах подвергаются сомнению. Эмоции, межличностные отношения и социальные условия оказываются не менее важными, чем биологические факторы. Каждая глава пронизана оптимизмом и верой в возможность достижения гармонии, что чрезвычайно актуально в наше время.
Стиль изложения привлекателен и доступен, что делает книгу интересной как для специалистов, так и для широкой аудитории. Слог книги сочетает в себе не только научные понятия и термины, но язык, понятный для обычных людей.
Рекомендую всем, кто стремится разобраться в сложности человеческой души и открыть для себя новые горизонты в понимании психического здоровья.
Данная книга станет незаменимой для многих.
#конкурсбомбора
«Конец психическим заболеваниям» Амена Дэниэла Дж. — это инновационное исследование, предлагающее новый подход к укреплению психического здоровья. Автор умело соединяет научные данные с практическими рекомендациями, что делает материал доступным для многих. Книга содержит действенные стратегии для улучшения настроения и преодоления психологических трудностей. Чтение этой работы вдохновляет на позитивные изменения и помогает найти надежду тем, кто ищет гармонию и счастье.
#конкурсбомбора
Всем доброго времени суток, друзья ! Постараюсь в кратце Вам посоветовать данную книгу, мои ожидания от неё и фактический отзыв после прочтения.
И так, про автора книги Дэниела Амена писать много не буду, скажу одно, это популярный Американский психиатр и специалист в области головного мозга.
Данная книга поможет Вам понять, откуда берутся психические заболевания, как можно их классифицировать.
Книга даст вам практические советы, как улучшить свое ментальное здоровье, даст много советов по питанию! Главное отнестись серьёзно к данной теме. Всем добра!
И так, про автора книги Дэниела Амена писать много не буду, скажу одно, это популярный Американский психиатр и специалист в области головного мозга.
Данная книга поможет Вам понять, откуда берутся психические заболевания, как можно их классифицировать.
Книга даст вам практические советы, как улучшить свое ментальное здоровье, даст много советов по питанию! Главное отнестись серьёзно к данной теме. Всем добра!
Плюсы
Качественная книга, хорошая бумага, написано доступным вполне языком.
Минусы
из нет!