Кажется, что «психическое заболевание» — это клеймо, которое останется на всю жизнь, и отказаться от лечения будет уже невозможно. Но на самом деле это не так: выход есть, даже если у вас депрессия, тревога, панические атаки, биполярное расстройство, ПТСР, СДВГ.
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.
Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на сам
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.
Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на сам
- -17%
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
Купили 460 человек
Описание и характеристики
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.
Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на самом деле депрессия, тревожность и многое другое могут быть симптомами травмы, аллергии, неправильного образа жизни, плохой экологии. И если человек найдет источник проблемы и будет лечить мозг, то исчезнет и психический диагноз.
Вы узнаете:
– как здоровье мозга влияет на психическое самочувствие и что можно сделать, чтобы избежать заболеваний;
– почему проблемы с кишечником могут вызывать тревожность, СДВГ и болезнь Альцгеймера;
– какие продукты нужно есть для улучшения психического самочувствия, а какие необходимо ограничить или даже избегать;
– почему недостаток Омега-3 может вызывать суицидальные мысли;
– как на самом деле генетика влияет на психические заболевания и можно ли снизить фактор риска.
Книга будет интересна не только массовому читателю, но и специалистам.
Об авторе
Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, занимается изучением генов, участвующих в развитии мозга. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров, в том числе «Измени свой мозг — изменится и жизнь!».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 512
- Вес 602 г
- Год издания 2024
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология и мозг по Амену. Новое оформление
- Автор Дэниэл Дж. Амен
- Переводчик Цветкова Е.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 3x14.9x22.2
- ID товара 3041904
- ISBN 978-5-04-179739-3
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Тревожность
Отзывы
Сначала новые
Не думайте, что данная книга излечит от каких-либо психологических/психических заболеваний и сделает вас счастливыми. НО эта книга 100% интересна и полезна, чтобы лучше понять природу болезней, так как эта книга очень интересна написана и ни разу не скучная. Есть истории реальных людей, автор доверительно и интересно пишет и общается с читателем, научные вещи описаны относительно легко. Минус большой в том, что иллюстрации черно-белые, когда обязательно увидеть некоторые вещи в цвете.
Минусы
Черно-белые иллюстрации, которые не могут передать то, о чем пишет автор.
Книга находка. Благодаря автору я наконец-таки укрепил свое ментальное здоровье и стал чувствовать себя прекрасно. Я использую метод рекомендуемый в книге и моя жизнь становится лучше. Каждый раз, когда я просыпаюсь я вспоминаю слова, которые записаны в этой книге и выполняю все рекомендации. Очень приятная и позитивная книга. Заставляет задуматься и изменить своё психическое состояние
Я люблю изучать свой организм и недавно я обнаружил, что у меня есть психическое заболевание. Оно не имеет развития, но оно у меня появилось с детства, когда меня мама постоянно отчитывала перед моими друзьями. Прочитав эту книгу я понял, что с этой болезнью можно бороться. Она не имеет фатальных развитий, она достаточно быстро лечится, если использовать правильный подход. В этой книге я нашёл выход
Грамотно, обоснованно с профессиональной точки зрения, много клинических примеров и прикладных материалов. Также возможно использовать рекомендации в повседневной жизни, хотя и всегда имеется необходимость консультации у специалиста.
Плюсы
Удобность, практичность и конкретность примеров
Минусы
Сведение всей палитры психической патологии к одному корню и много саморекламы