Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы, если он не может принять решение? Альберт Эллис, один из лучших психологов в мире, уверен, что вы научитесь регулировать сво
- -18%
Как жить с "невротиком" дома и на работе
Купили 37 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 140
- Размер 1.1x11.5x18
- Издательство Прогресс книга
- Серия #экопокет
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-4461-4075-6
- Тираж 3500
- ID товара 3040983
- Жанры Психология
- Тематика Тревожность
Отзывы
Книга от основоположника основоположником рационально-эмотивно-поведенческой терапии Альберт Эллиса. Давно мечтала приобрести в печатном формате. Данный формат книг предпочитаю больше всего. Формат в дорогу. Размер для сумки. Содержание помогает найти причины происходящего, понять, что такое и кто такой «невротик» и разобраться, как с этим жить, что делать. Данная книга содержит эффективные техники для консультационной и самостоятельной работы.