Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

-18%

Описание и характеристики

Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.

Из книги вы узнаете:
• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.
• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.
• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.
• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.
• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.

Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.
ID товара 2618844
Издательство Эксмо
Год издания
ISBN 978-5-699-94985-4
Количество страниц 352
Размер 2x14.3x20.7
Тип обложки Твёрдый переплёт
Тираж 4000
Вес, г 370
Возрастные ограничения 16+
761 ₽
939 ₽
+ до 114 бонусов
В наличии

В магазины сети, бесплатно

ЗавтраАдреса магазинов

Другие способы доставки
21
от 725 ₽ сегодня
В наличии в 63 магазинах 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 800 ₽

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
3.7
69 оценок
6
9
13
12
29
3 5
10.05.2024
3
В нашем современном мире, с его бешеным ритмом и постоянными стрессами, почти каждый житель мегаполиса нуждается в психологической разрядке и отдыхе. Поэтому я частенько просматриваю на книжных полках литературу в жанре нон-фикшн. Данная книга привлекла меня своим заголовком и яркой обложкой. Приобретя издание и ознакомившись с ним выделила несколько аспектов. В целом автор поднимает действительно важную проблему и как помочь себе. Даны разборы разных ситуаций, причины и как помочь себе. В целом да, все как надо, если бы не одно но. Книга больше подойдет для западной аудитории, т.к. многие методы, препараты, процедуры и даже диагнозы в нашей стране не используются или вообще отрицаются медицинским сообществом. Поэтому какие-то выжимки можно взять на вооружение, а какие-то у нас просто-напросто не пройдут.
Плюсы
Современный взгляд на проблему
Минусы
Не подойдет для российской аудитории
3 5
19.03.2023
3
Не оправдала ожиданий
Очередная книга, где аннотация и обложка- это лучшее, что в ней есть. Ожидала большего, но чуда не случилось. С трудом дочитала до конца. Написано очень сухо, много сокращений медицинских термином, вот прям одни сокращения, сокращения, сокращения, в какой-то момент начинаешь просто в них путаться, не говоря о том, что забывать их значения. Истории пациентов мне показались не интересными.
Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.

Из книги вы узнаете:
• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.
• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.
• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.
• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.
• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.

Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.