Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире!
За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon!
Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.
Эта вдохновляющая книга научит вас, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами;
За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon!
Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.
Эта вдохновляющая книга научит вас, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами;
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное)
Купили более 6 000 человек
Описание и характеристики
За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon!
Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.
Эта вдохновляющая книга научит вас, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами;
- избавиться от пагубных привычек;
- обрести уверенность в себе;
- построить лучшие отношения;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- повысить производительность и получать удовлетворение от работы;
- создать богатую, полноценную и осмысленную жизнь!
Неважно, чем вы занимаетесь, каков ваш доход, возраст, пол или семейное положение, эта книга покажет вам, как построить подлинное счастье изнутри.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 384
- Вес 505 г
- Год издания 2025
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Серия Психологический бестселлер
- Автор Расс Хэррис
- Переводчик Богданов С.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.1x15.4x22.3
- ID товара 2921942
- ISBN 978-5-04-164671-4
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Тревожность
Отзывы на это издание
Сначала новые
в «Ловушке счастья» меня поразило, что автор не давит, не учит жить. он просто показывает, как работает эта методика, и предлагает попробовать. без принуждения. без чувства вины. и от этого хочется пробовать.
книга научила меня наблюдать за своими мыслями. и это оказалось самым сложным и самым простым одновременно.
в общем, неплохое психологическое чтиво!
книга научила меня наблюдать за своими мыслями. и это оказалось самым сложным и самым простым одновременно.
в общем, неплохое психологическое чтиво!
Плюсы
Цена :)
Минусы
Маленький шрифт, газетная бумага
Что сказать? читала мягкую версию данной книги, как оказалось, сама книга не для массового читателя.
Я бы именовала данную книгу, как учебное пособие по работе со своими когнитивными проблемами. Да, местами нудно, и порой думаешь, и что? Я это и так знаю! местами залипательно, а где-то даже очень сильно отзывается. Книга с упражнениями и конкретными примерами. Не ждите волшебной пилюли, об этом неоднократно говорит и автор книги. Здесь приводится конкретная психологическая работа со своим Я.
Текст хорошо читаем, обложка симпатичная, все хорошо.
Я бы именовала данную книгу, как учебное пособие по работе со своими когнитивными проблемами. Да, местами нудно, и порой думаешь, и что? Я это и так знаю! местами залипательно, а где-то даже очень сильно отзывается. Книга с упражнениями и конкретными примерами. Не ждите волшебной пилюли, об этом неоднократно говорит и автор книги. Здесь приводится конкретная психологическая работа со своим Я.
Текст хорошо читаем, обложка симпатичная, все хорошо.
Купила книгу по рекомендации подруги, которая проходила ординатуру по психотерапевтическому направлению. Нравится, что сложные темы объясняются простым языком, так же есть задания и упражнения, выполнение которых и определяет результат. Если вы хотите провести самостоятельную работу с собой, здесь дадут необходимые инструменты, главное ими пользоваться. Издание отличное, качество страниц, печати радует. Рекомендую!
На мой взгляд самая лучшая книга если вы хотите перестать переживать. Мне она помогла. Есть практические советы, как справляться в момент тревожности. Которые действительно помогают и работают. Возможно покажется, что основная мысль повторяется из главы в главу и автор пишет об одном и том же, но разными словами. Но это только для того, чтобы читающий наконец ПОНЯЛ, что хочет сказать и автор и наконец то перестал переживать и справляться с тревожностью. А осознание действительно приходит только к концу книги.
Плюсы
Есть практические советы, как справиться с тревожностью и перестать переживать.
Минусы
Не нашла