Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

6 отзывов
Купили 57 человек
Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как они это делают? В этой книге в помощь вам собрано все самое важное, что помогло им.Книга-инструкция к страхам - как инструкция к блендеру: в ней детально показано, что делать, шаг за шагом. Вам остается только следовать ей.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    182
  • Вес
    280 г
  • Год издания
    2023

Отзывы

4.3
15 оценок
1
1
1
2
10
Сначала новые
Антон04.06.2026
На своём пути я встречал разные методы и способы, которые помогали мне бороться со стрессом. В этой книге Я нашел для себя очень важный отличительный момент, который нигде до этого не встречал. Автор придумал революционную технику, которая работает с вашим подсознанием и не даёт попасть туда негативным мыслям. Это очень важно, потому что не каждый может побороть её с помощью медитации
Иван30.05.2026
Если бы я раньше задался этим вопросом, то уже в скором времени я бы жил нормальной жизнью. Тревога стала препятствием для моего развития, я часто не решаюсь на перемены и боюсь сделать важные шаги. Книга дает мне последний шанс, чтобы наконец-то почувствовать радость и надежду. Я нашёл для себя важные рекомендации, которые применяю для улучшения своей жизни. Класс
Семен29.05.2026
Во всём и всегда ищу позитив. Читая эту книгу я наткнулся на мысль что многие не понимают как нужно вести терапию тревоги. Применять способы и методы нужно в комплексе. Исходя из этой логики можно добиться результата. Книга читается легко, но для себя я не открыл ничего нового. Очень часто повторяется, много лишней информации. Ставлю пятерку потому что я для себя здесь что-то нашел
Пользователь скрыл свои данные28.05.2026
Название дурацкое, думала очередная вода про чаи и ванны. А Пану психотерапевт с двадцатилетним стажем. Она сразу пишет, что ромашка это красиво, но при панической атаке не поможет. Мне понравилось её разделение тревоги на обычную и клиническую. И когда надо к врачу. Автор гречанка, примеры из жизни в Афинах, но наши реалии узнаваемы. Книга маленькая, но плотная. Не успевает надоесть.

Описание и характеристики

Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как они это делают? В этой книге в помощь вам собрано все самое важное, что помогло им.
Книга-инструкция к страхам - как инструкция к блендеру: в ней детально показано, что делать, шаг за шагом. Вам остается только следовать ей.
Книга «Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Мелина Пану «Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.