«Ты справишься!» — это книга о заботе о себе, стрессе и мягкой самоподдержке в периоды усталости. Здесь на первом плане не теория, а повседневные способы немного замедлиться, перевести дух и внимательнее отнестись к своему состоянию. Вида Роуз соединяет короткие объяснения с иллюстрациями и простыми практиками, чтобы разговор о тревоге, отдыхе и внутреннем равновесии был понятным и не перегружал. Книга подойдёт тем, кто ищет бережный, спокойный и наглядный формат знакомства с темой самопомощи бе
- -38%
Ты справишься!
Купили 186 человек
Описание и характеристики
5 причин купить эту книгу:
- 1. Художница Вида Роуз специализируется на селф-хелп теме. Ее мультипликационные видео охватывают темы творчества, психического здоровья и ухода за собой.
- 2. Можно раскрашивать иллюстрации и делать пометки, чтобы лучше разобраться в своих чувствах, мечтах, желаниях.
- 3. В книге собраны практические советы, которые помогут бороться со стрессом и усталостью, медитации, аффирмации, рекомендации по легкой растяжке.
- 4. Уникальное оформление, простая навигация по книге, покрытие SoftTouch.
- 5. Милые и дружелюбные персонажи будут поддерживать вас на каждой странице. Они научат радоваться жизни и заботиться о себе.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 160
- Вес 332 г
- Год издания 2023
- Издательство КоЛибри
- Серия Графический Non Fiction. Psychology
- Автор Вида Роуз
- Переводчик Ольга Исакова
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.6x14x21
- ID товара 3013276
- ISBN 978-5-389-23585-4
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Милая книжка с забавными иллюстрациями, ее изучение не займет много времени, простые советы по поддержке себя в трудной ситуации. Страницы тонкие, если например рисовать/писать в задании фломастером или ручкой, то будет видно.
Управления для заземления, небольшую физ зарядку теперь применяю в жизни.
Книга куплена по акции ниже рыночной стоимости, что было очень выгодно. За полную цену не купила бы.
Сама обложка книги приятного сиреневого цвета с блестящими элементами. ПО мне, выглядит очень уютно.
Управления для заземления, небольшую физ зарядку теперь применяю в жизни.
Книга куплена по акции ниже рыночной стоимости, что было очень выгодно. За полную цену не купила бы.
Сама обложка книги приятного сиреневого цвета с блестящими элементами. ПО мне, выглядит очень уютно.
не совсем то
Мне понравился дизайн обложки, и я ожидала, что эта книга - нечто вроде забавных комиксов на психологическую тематику. Я не ожидала от нее глубокой работы и серьёзных техник, ведь по обложке и открытому для просмотра фрагменту книги уже примерно понятно, что книга из себя представляет. Что меня немного разочаровало: обложка не мягкая. Все же хотелось, чтобы уютная книга была в мягкой обложке и её было приятно держать в руках, обложка здесь твердая. Картинки милые, но не забавные. Внутри просто рисунки и коротенькие, многим знакомые техники, которые часто встречаются в соцсетях. Меня огорчило отсутствие юмора. Это и не информативно, и не забавно, даже не захотелось дочитывать, на середине книги становится скучно, книга настроение не поднимает. Хотя стоит признать, что она напоминает о каких-то вещах, на которые каждому стоит обращать внимание для своего психологического комфорта.
УГОЛОК СПОКОЙСТВИЯ В ЭТОМ БЕЗУМНОМ МИРЕ
Знаете, бывают такие дни, днем на работе, вечером на учебе, когда к моменту, когда попадаешь домой, сил уже нет НИ НА ЧТО, сложно даже в пижаму переодеться. И вот в такие моменты я беру эту книжку и читаю потихоньку (благо текст в ней коротенький везде), и через полчаса уже могу встать хотя бы поужинать. У книги какой-то абсолютно уникальный вайб, как будто вернулся в детство и тусишь с плюшевыми игрушками в палатке из одеял, и нет у тебя проблем ни с учебой, ни с работой, ни со... всем остальным в этой жизни. Рекомендую всем уставшим и выгоревшим, я знаю, нас много (и мы должны выжить!).
Знаете, бывают такие дни, днем на работе, вечером на учебе, когда к моменту, когда попадаешь домой, сил уже нет НИ НА ЧТО, сложно даже в пижаму переодеться. И вот в такие моменты я беру эту книжку и читаю потихоньку (благо текст в ней коротенький везде), и через полчаса уже могу встать хотя бы поужинать. У книги какой-то абсолютно уникальный вайб, как будто вернулся в детство и тусишь с плюшевыми игрушками в палатке из одеял, и нет у тебя проблем ни с учебой, ни с работой, ни со... всем остальным в этой жизни. Рекомендую всем уставшим и выгоревшим, я знаю, нас много (и мы должны выжить!).
Очень милая книжка. Она комфортна и позитивна. Не стоит искать от нее каких-то больших откровений или психологического разбора жизненных ситуаций, она служит для других целей - просто чтобы поднять себе настроение, полистать и поулыбаться с героями книги. Со страниц тебе постоянно будут напоминать какой ты хороший, нужный, как нужно о себе заботиться и какие действия для этого совершать. Читать в книге совершенно нечего, но при плохом настроении взять в руки и полистать - будет отлично.