- Возрастное ограничение 16+
Ты справишься!
Купили 189 человек
«Ты справишься!» — это книга о заботе о себе, стрессе и мягкой самоподдержке в периоды усталости. Здесь на первом плане не теория, а повседневные способы немного замедлиться, перевести дух и внимательнее отнестись к своему состоянию. Вида Роуз соединяет короткие объяснения с иллюстрациями и простыми практиками, чтобы разговор о тревоге, отдыхе и внутреннем равновесии был понятным и не перегружал. Книга подойдёт тем, кто ищет бережный, спокойный и наглядный формат знакомства с темой самопомощи бе
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 160
- Вес 332 г
- Год издания 2023
Отзывы
Сначала новые
Так как я тревожник по жизни, это книга создана специально как будто бы для меня. Книга просто милейшая оказалась по содержанию. Я считаю, что данная книга просто руководство для жизни для таких тревожников как я. В книге много практик, которые я уже попробовала и действительно работают! Просто на отлично! Быть тревожником очень тяжело, поэтому всегда приходится искать что-то новое! Книга супер, советую, тревожники!
Одна из любимых поддерживающих книг.
Плюсы
Книга по сути не о чем и обо всем. Да такое бывает. Это даже не книга, а скорее комикс. Какой то безумно поддерживающий, нежный, заботливый. В сложные минуты тревоги и одиночества он добавляет утешения, будто укрывает тебя теплым пледом, крепко обнимает и говорит что все будет хорошо. И такое мило обращения автора к нам… тревожным звездочкам, сразу снижает градус психологического напряжения.
Минусы
Не совсем книга, а скорее комикс с милыми иллюстрациями
Неоднозначное впечатление сложилось у меня относительно данной книги! Дело в том, что я предполагал больше текста и различных руководств от психолога по преодолению тех или иных психологических трудностей и барьеров, но в результате оказалось что на всю страницу процентное соотношение текста составляет процентов 10 и ещё 10 процентов выделено на такие же инфантильные по настроению рисуночки. Возможно подросткам будет уместна данная книга.
Брала книжку в подарок подруге-коллеге, у которой в работе с клиентами как раз были сложности, хотелось как-то приободрить человека. Обложка мне казалась забавной, а задумка книги многообещающей, но внутреннее содержание не особо впечатлило. Подруге понравилась – и хорошо.
Плюсы
Приятная глазу обложка с блестяшечками
Яркие иллюстрации внутри
Яркие иллюстрации внутри
Минусы
Совершенно мало текста и он весьма поверхностный
Описание и характеристики
5 причин купить эту книгу:
- 1. Художница Вида Роуз специализируется на селф-хелп теме. Ее мультипликационные видео охватывают темы творчества, психического здоровья и ухода за собой.
- 2. Можно раскрашивать иллюстрации и делать пометки, чтобы лучше разобраться в своих чувствах, мечтах, желаниях.
- 3. В книге собраны практические советы, которые помогут бороться со стрессом и усталостью, медитации, аффирмации, рекомендации по легкой растяжке.
- 4. Уникальное оформление, простая навигация по книге, покрытие SoftTouch.
- 5. Милые и дружелюбные персонажи будут поддерживать вас на каждой странице. Они научат радоваться жизни и заботиться о себе.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 160
- Вес 332 г
- Год издания 2023
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Ольга Исакова
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 1.6x14x21
- ID товара 3013276
- ISBN 978-5-389-23585-4
- Возрастное ограничение 16+