Чувствовали вы когда-нибудь себя свободным от власп гнева, страха, боли и желаний? Терапия нервных путей -это программа самопомощи из пяти ступеней, основанна на новом методе когнитивно-поведенческой психотерапш или КПТ. На сегодняшний день КПТ признана самой быстро и эффективной формой терапии. Кроме того, это едино венный успешный вид лечения без применения медика ментов — это доказано экспериментами.
.Эта книга поможет вам:
.• Научиться сознательно управлять своим настроением
.• Обратить вспять разрушительные реакции, вызванные стрессом
.• Контролировать свой гнев, страх, желания
.• Изменить негативные или устаревшие эмоции, ставшие привычкой
.• Быть уверенным в том. что вы можете справит
- -17%
Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли, желания
Купил 51 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 192
- Вес, г 119
- Размер 0.5x12.5x20
- Издательство Диля
- Год издания 2006
- Тираж 5000
- ID товара 2530221
- Тематика Развитие мозга/Мозг
Отзывы
Сначала новые
Сначала о книге как об печатном издании:
Достойное решение по соответствию Цена/качества, а именно - бумага не белая не светлая, но это компенсируется четким цветом печати (печать ярко чёрная, а не серенькая как иногда бывает); полюс крепкий переплёт (несмотря на то что мягкий)
Иллюстрации и текст очень хорошо пропечатаны👍
Содержание книги высший балл! Буквально "на пальцах" на иллюстрациях приведены и разъяснены сложные вещи, которые становятся понятными благодаря разъяснениям автора!
Методики реально действенные, результат заметен становится с первых же дней!
Я лично продолжаю осваивать методики этой книги, и главное Практиковать ☝️
Искренне благодарен и автору, и издательству, и соответственно «Читай-городу»!
Достойное решение по соответствию Цена/качества, а именно - бумага не белая не светлая, но это компенсируется четким цветом печати (печать ярко чёрная, а не серенькая как иногда бывает); полюс крепкий переплёт (несмотря на то что мягкий)
Иллюстрации и текст очень хорошо пропечатаны👍
Содержание книги высший балл! Буквально "на пальцах" на иллюстрациях приведены и разъяснены сложные вещи, которые становятся понятными благодаря разъяснениям автора!
Методики реально действенные, результат заметен становится с первых же дней!
Я лично продолжаю осваивать методики этой книги, и главное Практиковать ☝️
Искренне благодарен и автору, и издательству, и соответственно «Читай-городу»!
Плюсы
Демократичное по цене издание, но при этом достойное и комфортное для чтения качество.
Содержание книги осень оригинальное и полезное 👍
Содержание книги осень оригинальное и полезное 👍
Минусы
Серая бумага
Книга замечательная. Прочитав ее, я узнала, что оказывается можно тренировать мышцы мозга также, как мы качаем мышцы тела и тем самым проложить новые нейронные пути. Что позволит научиться контролировать в сложных раздражающих и опасных ситуациях свои мысли и эмоции. Также в книге представлены дыхательные упражнения для расслабления и другие техники.
Плюсы
Читается легко, нет воды.
Терапия нервных путей
Очень хорошая книга!
Прежде всего хочу сказать,что книга очень помогает научиться сознательно управлять своим настроением,контролировать свой гнев и страх,быть уверенным в том,что можно справиться с чем угодно.Книга написана очень понятна.Также ,,Терапия нервных путей" содержит различные упражнения,которые помогают закрепить прочитанное.Я считаю ,что данная книга любому человеку даст что-то новое
Прежде всего хочу сказать,что книга очень помогает научиться сознательно управлять своим настроением,контролировать свой гнев и страх,быть уверенным в том,что можно справиться с чем угодно.Книга написана очень понятна.Также ,,Терапия нервных путей" содержит различные упражнения,которые помогают закрепить прочитанное.Я считаю ,что данная книга любому человеку даст что-то новое
Плюсы
Читается быстро и легко
Даёт много пользы и знаний
Даёт много пользы и знаний