Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
- -31%
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Купили 879 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 224
- Вес 320 г
- Год издания 2025
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия МИФ. Личное развитие
- Автор Марк Гоулстон
- Переводчик Медведь О.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.2x14.2x21.5
- ID товара 2800931
- ISBN 978-5-00195-348-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Ожидала по названию, что книга о проблемах, из-за которых человек не делает того, чего он хочет, но книга о разного рода трудностях. С одной стороны, хорошо - можно проследить те или иные проблемы, которые можно не заметить у себя и близких. С другой стороны, проблемы больше относятся не к теме «не мешай себе жить», а к социализации. После середины книги проблемы и вправду стали о внутренних конфликтах людей.
Плюсы
После каждой главы идет краткий вывод и советы с пошаговыми действиями.
Можно почерпнуть интересные мысли.
Можно почерпнуть интересные мысли.
Минусы
Долгое вступление; сноски с цитатами личностей мешают чтению, потому что постоянно стоят между абзацами и в начале каждой главы.
После середины советы будто повторяются.
С некоторыми советами не согласна.
После середины советы будто повторяются.
С некоторыми советами не согласна.
Мне кажется, что книга сомнительная, ну или я ожидала большего. Тут говорят о легком языке, я вот такое и искала, хотя имею психологическое образование, но я бы не сказала, что я получила то, что искала. Может язык и не трудный, но много лишней воды и нет ощущения законченности. Ответа на вопроса нет. Мелкий шрифт, была еще помята немного обложка. В целом я бы скорее не рекомендовала, мне кажется, есть более интересные книги или даже статьи по теме.
Книги Марка, лично для меня, очень познавательные и со знанием дела)
Автор-большой эксперт и всегда подсвечивает те аспекты, которые вызывают наибольшие вопросы у людей и раскрывает их не только в полной мере, но и довольно простым языком!
Могу с уверенностью сказать, что останетесь довольны, когда ознакомитесь с данной книге и для себя почерпнете инсайты, которыми будете пользоваться в жизни
Автор-большой эксперт и всегда подсвечивает те аспекты, которые вызывают наибольшие вопросы у людей и раскрывает их не только в полной мере, но и довольно простым языком!
Могу с уверенностью сказать, что останетесь довольны, когда ознакомитесь с данной книге и для себя почерпнете инсайты, которыми будете пользоваться в жизни
покупала книгу по совету психолога из интернета, не сказала бы что она плоха, совсем нет, но она, как мне кажется, для совсем новичков в психологии и тех, кто совершенно не шарит в рефлексии.
написано простым языком, не грузит информацией, однако дает дельные советы без заумствований. приятная обложка, но цена расстраивает, можно смело брать мягкий переплет, а не твердый
написано простым языком, не грузит информацией, однако дает дельные советы без заумствований. приятная обложка, но цена расстраивает, можно смело брать мягкий переплет, а не твердый