• Возрастное ограничение 16+

Дорогая вина, спасибо, но прощай: как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью

2 отзыва
Купил 51 человек
«Каждому знакомо тяжелое, удушающее чувство: «Это моя вина». Порой мы даже не замечаем, как причиняем себе душевную боль, занимаемся самобичеванием и выносим суровый приговор. Не догадываемся, что истинная причина нашей тревоги — в чувстве вины, которая преследует нас во всех сферах жизни: на работе, в отношениях, в семье... Корнями оно уходит в самые глубины нашего «я». Можно ли избавиться от этого груза, освободить свое сознание для любви, принятия и радостной, наполненной яркими красками жизни?Как избавиться от чувства вины? Как успокоить себя и обрести душевное спокойствие? Эти вопросы волнуют многих. Особенно остро чувство вины человека проявляется ещё в детстве — чувство вины дети могу
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    288
  • Вес
    395 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

5.0
4 оценки
0
0
0
0
4
Пользователь скрыл свои данные07.04.2026
Замечательная книжка! Простая, увлекательная, полезная. Чувство вины - это не просто мимолетный укол совести. Оно лежит в основе нашей психики, руководит нашими решениями и поступками. В книге есть экскурсы в историю, много интересных фактов. Например, ученые установили, что непроработанные эмоции могут передаваться по наследству! То есть можно унаследовать фобию, какие-то травмы или неуверенность в себе от предков. Много говорится о токсичных отношениях, как их распознать и выйти из порочного круга.
Саму книгу приятно держать в руках. Крупный шрифт, хорошая бумага, яркая обложка.
Анастасия24.03.2026
Книга действительно передает то чувство когда ты постоянно винишь себя,но разумеется стоит уже себя прощать. Автор помогает людям с чувством вины помочь,найти себя,найти и отпустить вину. Автор подробно описывает ситуации которое зачастую у людей возникает. Данная книга подойдет как до читателей так и до ценителей психологии
Плюсы
интересное содержание книги

Описание и характеристики

«Каждому знакомо тяжелое, удушающее чувство: «Это моя вина». Порой мы даже не замечаем, как причиняем себе душевную боль, занимаемся самобичеванием и выносим суровый приговор. Не догадываемся, что истинная причина нашей тревоги — в чувстве вины, которая преследует нас во всех сферах жизни: на работе, в отношениях, в семье... Корнями оно уходит в самые глубины нашего «я». Можно ли избавиться от этого груза, освободить свое сознание для любви, принятия и радостной, наполненной яркими красками жизни?
Как избавиться от чувства вины? Как успокоить себя и обрести душевное спокойствие? Эти вопросы волнуют многих. Особенно остро чувство вины человека проявляется ещё в детстве — чувство вины дети могут испытывать из за малейшими ошибками, если взрослые неосторожно используют фразы вроде «это ты виноват». Со временем это перерастает в устойчивое внутреннее напряжени.
Но что, если взглянуть на это чувство по новому? Что, если написать своё собственное «чувства вины сочинение» — не как историю страданий, а как путь к свободе? Какие жизненные ценности важны на этом пути? Любовь к себе, принятие, осознанность, умение относиться к себе нежно. Это важно — научиться не подавлять, а понимать свои эмоции.
Соня Рико — известная в Европе испанская писательница, журналистка, коуч по саморазвитию, инструктор по йоге — предлагает именно такой подход. Её книга «Дорогая вина, спасибо, но прощай» была опубликована в апреле 2025 года и завоевала широкую известность. Читатель найдёт здесь любопытные идеи, вдохновляющие истории и практические советы, как преобразовать чувство вины в инструмент личностного роста и самопознания.
Впервые на русском языке!
Эта книга поможет:
• избавиться от гнёта чувства вины и обрести душевное спокойствие;
• ближе узнать себя и своё прошлое, понять, откуда берёт начало это «чувство вины»;
• взглянуть на окружающий мир более свободным взглядом;
• повысить навык принятия себя и окружающих людей такими, как они есть;
• больше узнать об искусстве осознанной жизни и о том, какие жизненные ценности действительно важны;
• начать относиться к себе как к дорогому другу — с заботой, пониманием и нежностью;
• найти ответы на вопросы: «Как успокоить себя?», «Как избавиться от чувства вины?», «Как выстроить здоровые отношения с самим собой?».
Книга «Дорогая вина, спасибо, но прощай: как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Соня Рико «Дорогая вина, спасибо, но прощай: как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.