- Возрастное ограничение 18+
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
Купили 127 человек
Разблокируйте свои эмоции! Книга «Сверхчувствительность как суперсила» станет вашим гайдом, как сохранить себя и избавиться от тревоги. Эмма Лауэр — клинический терапевт и бихевиорист (ДПТ и КПТ) — поделится стратегиями, как понимать и управлять своими эмоциями, и научит эффективно взаимодействовать с другими людьми. Эта маленькая книга поможет всем восприимчивым людям справиться с давлением и показать окружающим свои сильные стороны: креативность, лидерские качества, профессионализм. «Сверхчувствительность как суперсила» будет интересна поклонникам Элейн Эйрон и ее «Сверхчувствительной натуры», а также всем тем, кто через психологию осознанности стремится к принятию себя. Почувствуйте в
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 192
- Вес 253 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
достаточно полезная книга для людей, которым говорят, что они принимают все близко к сердцу. очень тяжело быть сверхчувствительным человеком, но, по крайней мере, благодаря такой литературе, они понимают, что с ними все в порядке.
небольшой формат издания удобен для чтения. в тексте нет лишней воды, информация по факту. обязательно рекомендую не только прочитать, но и применить информацию в жизни.
небольшой формат издания удобен для чтения. в тексте нет лишней воды, информация по факту. обязательно рекомендую не только прочитать, но и применить информацию в жизни.
Удобный небольшой формат. Отличная полиграфия, притяный дизайн у книги, бумага. Книга очень понравилась по содеражанию , в книги представленно много упражнений на работу с эмоциями, тревогой, Впервый раз , когда начала читать не осилила, отложила на месяц, нотпотом когда вернулась прочитала за неделю, Книга помогла ответить на вопросы и натолкнула на инсайты . Хорошая книга в дополнентие к другии книгам о сверхчувствительных людях.
Замечательное издание! Зацепила тема книги. Я тоже порой бываю слишком чувствительна и эта книга стала для меня главной находкой. Я многое о себе поняла и смогла лучше справляться с трудностями. Автор пишет интересно, понятно, не скучно и даже успокаевующе с заботой. Хорошее качество. Плотные белые листы, красивая яркая твёрдая обложка. Очень понравилось, всем советую к приобретению.
Яркая книга для ярких людей (потому сверхчувствительные люди всегда самые яркие).
Плюсы
+ понятный всем КПТ подход,
+ пошагово помогает не наломать дров, когда хочется на кого-нибудь сорваться,
+ памятка, особенно полезно, если уже в терапии.
Если вообще, то меня зацепили истории и опыт автора, чувствует себя сильно лучше. Бумага хорошая, белая, интересный квадратный формат, нежная обложка
+ пошагово помогает не наломать дров, когда хочется на кого-нибудь сорваться,
+ памятка, особенно полезно, если уже в терапии.
Если вообще, то меня зацепили истории и опыт автора, чувствует себя сильно лучше. Бумага хорошая, белая, интересный квадратный формат, нежная обложка
Описание и характеристики
Книга «Сверхчувствительность как суперсила» станет вашим гайдом, как сохранить себя и избавиться от тревоги. Эмма Лауэр — клинический терапевт и бихевиорист (ДПТ и КПТ) — поделится стратегиями, как понимать и управлять своими эмоциями, и научит эффективно взаимодействовать с другими людьми. Эта маленькая книга поможет всем восприимчивым людям справиться с давлением и показать окружающим свои сильные стороны: креативность, лидерские качества, профессионализм.
«Сверхчувствительность как суперсила» будет интересна поклонникам Элейн Эйрон и ее «Сверхчувствительной натуры», а также всем тем, кто через психологию осознанности стремится к принятию себя.
Почувствуйте все богатство эмоций! Поделитесь с миром своим даром сверхчувствительности!
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 192
- Вес 253 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Марина Кедрова
- Тип бумаги Офсет
- Размер 0.5x13x18
- ID товара 3084696
- ISBN 978-5-389-25013-0
- Возрастное ограничение 18+