Вы боитесь принимать решения… попросить босса о надбавке… разорвать не удовлетворяющую вас связь… заглядывать в будущее? Каков бы ни был ваш страх, теперь у вас есть шанс избавиться от него раз и навсегда. В книге даны проверенные временем техники, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни легко и уверенно. Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн экземпляров.
Независимо от того, чего именно боитесь вы, эта книга поможет вам превратить свой страх из врага в союзника.
Независимо от того, чего именно боитесь вы, эта книга поможет вам превратить свой страх из врага в союзника.
- -15%
Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
Купили 53 человека
Описание и характеристики
Независимо от того, чего именно боитесь вы, эта книга поможет вам превратить свой страх из врага в союзника.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 238
- Вес, г 389
- Размер 1.5x14.5x21.5
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2018
- ISBN 978-5-9614-6967-7
- Тираж 2000
- ID товара 2396330
Отзывы
Хорошая книга
Рекомендую книгу всем, кто хочет побороть и проработать свои страхи. Очень полезное издание, наполненное практическими советами и конкретными реальными методиками по преодолению тревожности и страхов. Главный посыл - решил, действуй, двигайся вперёд!
Плюсы
Книга-практикум, хорошие рекомендации, качественное издание, твёрдый переплет, приятная цена
Минусы
Не обнаружила
Стоит прочитать
Мне понравилось, что в отличие от многих психологов, дающих лишь общие советы по преодолению тревожности, Сьюзен Джефферс в своих рекомендациях опирается на собственный опыт борьбы со страхом. Рекомендации простые, легко выполнимые, эффект будет заметен - главное, работать над собой каждый день.
Книга выполнена качественно, бумага белая, плотная, к шрифту претензий нет.
Книга выполнена качественно, бумага белая, плотная, к шрифту претензий нет.