Дэвид Д. Бернс — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Дэвид Д. Бернс

Дэвид Д. Бернс

David D. Burns

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Юзерпик – Кирилл

Кирилл

В этой книге автор собрал много интересных техник, которые помогут вам преодолевать разные жизненные проблемы. Вы сможете перестать беспокоиться по пустякам и найдёте смысл в своей жизни. Узнаете каки...
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Юзерпик – Аноним

Аноним

Замечательная книга. Ознакомиться с ней в первый раз важно и полезно, но самое для меня приятное, что в ней лейт-твенно много информации и очень полезного материала, но знания и информация укладываетс...
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Юзерпик – Елена

Елена

Хорошо! Книга написана очень подробным и понятным языком. Благодаря четкой и понятной структуре, материал ложился ровно и последовательно. Особенно понравилось, что помимо теории и объяснений различны...
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Юзерпик – Гульемиш

Гульемиш

Мягкий переплёт, серые страницы. Давно искала книгу про тревожность и как с ним жить. Эта книга идеальна, на примере всё объясняется, можешь сразу на себе пробовать методы. В конце ещё отдельно выписа...
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
Юзерпик – Александра

Александра

Полезная книга. Уверена, что она многим поможет и будет полезна. Советую к прочтению. Но мне она на данном этапе жизни совсем не подошла, как будто читала базовые вещи. Но вот, когда происходит что-то...
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Юзерпик – Аноним

Аноним

Это моя самая любимая книга у этого автора. Перечитывала её и не раз. Эта книга по когнитивной терапии. В ней есть диагностические тесты и много разных техник, как справляться с теми или иными эмоциям...
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
1 175 ₽
979 ₽-17%
·8
Юзерпик – Анна

Анна

Люблю книги Девида Бернса. Не первая из этой серии. База - когнитивно поведенческая терапия. Рабочим методы и стратегии, которые реально работают на доказательной основе. Что очень важно для такой кни...
Ругаться нельзя мириться.Как прекращать и предотвращать конфликты
Только в магазинах
·9
Юзерпик – Зураб

Зураб

Книга учит разрешать разногласия и избегать ненужных ссор. Автор опирается на ключевые идеи когнитивно-поведенческой терапии. Дает практические инструменты для преодоления конфликтов и примирения стор...
Терапия настроения:  Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Юзерпик – Артём

Артём

Это буквально Библия когнитивно-поведенческой терапии для всех, кого накрывает апатия Никакой воды и пустых утешений, автор сразу дает конкретные упражнения для работы с негативными мыслями Когда начи...

Похожие авторы