Дэвид Д. Бернс — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Дэвид Д. Бернс

Дэвид Д. Бернс

David D. Burns

Самая популярная книга автора

· 58 отзывов
7 180 покупок
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Д. Бернс
+ до 187 бонусов
1 249 ₽
1 499 ₽ -17%
Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы.
Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник дл
Перейти к описанию

Отзывы на книгу

Все
Юзерпик – Сушкевич

Сушкевич

Хорошая книга для тех, кто готов работать надо собой и действительно каждый день выполнять рекомендации автора. Трудно сказать, поможет ли она людям, страдающим депрессией или тревожностью как соответствующими диагнозами, но тем, кто привык излишне рефлексировать, загоняться и в целом склонен к руминациям - поможет точно. Самое главное - желание и готовность работать.
Юзерпик – Аноним

Аноним

Самая важная книга для понимания психологии
Юзерпик – Александра

Александра

По моему мнению, эта книга может быть интересна студентам психологических факультетов, практикующим психологам и людям, склонным к депрессии, тревожности, и прочим расстройством НАСТРОЕНИЯ. Когнитивно-поведенческая терапия считается одной из самых действенных (если не самой действенной,ввиду широчайшей доказательной базы) методов борьбы с психическими и психологическими недугами, потому как позволяет человеку логически объяснить самому себе свою же проблему, помочь себе ее осознать.
Юзерпик – Надежда

Надежда

Во времена,когда психологически бывает трудно,эта книга поможет разобраться,отвлечет и заставит задуматься о том,что действительно беспокоит и почему
Юзерпик – Аноним

Аноним

Бернс ко мне в руки попал после приема у психотерапевта. Скупила всю серию с целью помочь себе справиться без медикаментов и прочих прелестей терапии...так сказать самопомощь или книгопомощь)) Эффект есть так что все не зря. Теперь покупаю книги для своих подруг, чтобы была помочь в трудные периоды нашей полосатой жизни)) Ещё врач рекомендовал автора Лихи...вдруг будет полезно.
Юзерпик – Валерий

Валерий

В моём кругу друзей есть люди, которые очень плохо воспринимают реальность. У них постоянно плохое настроение и жизнь видится им в серых тонах. Я долго задумывался, почему человек приходит к такому заключению, но оказалось этому подвержен каждый. Недавно я столкнулся сам с такой проблемой что оказался в депрессивном состоянии. Мне помогла эта книга, прочитав её я смог победить депрессию
Юзерпик – Павел

Павел

надо было назвать терапия для тех кто сам себе портит настроение
Юзерпик – Вероника

Вероника

советую всем: эта книга должна быть у каждого тревожного и/или человека в депрессии
Юзерпик – Мария

Мария

Выдающаяся книга, которая заслуживает места на каждой полке. Книга хорошая и советую всем. Автор любит психологию и это чувствуется в строчках. И он прям вау! Слог легкий, а глубина мыслей просто поражает воображение. Я остался очень доволен покупкой и результатом. Читайте с удовольствием, это топ!! Спасибо автору за данный труд, который помог мне в дальнейшем, спасибо!

Книги автора
16

Все
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
815 ₽
679 ₽-17%
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс
· 13
Юзерпик – Игорь

Игорь

Эта книга поможет вам справиться с любыми неприятными моментами. Страхи и переживания, утрата близких, депрессивное состояние. Это частые проблемы, с которыми сталкивается человек по жизни. Кого-то он...
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
1 499 ₽
1 249 ₽-17%
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Д. Бернс
· 16
Юзерпик – Артем

Артем

Очень известная книга от ведущего психолога, который знает как вылечить тревогу и депрессию. Она помогает мне в сложный момент находить в себе терпимость и расслабление. Я использую подходы рекомендов...
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
1 115 ₽
929 ₽-17%
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любитьДэвид Д. Бернс
· 18
Юзерпик – Аноним

Аноним

С автором знакома давно, поэтому стараюсь покупать все его книги. Если вы новичок, то лучше начать с «Терапии Беспокойства». Данная книга скорее продолжение друго труда автора- «Терапия настроения»....
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
1 499 ₽
1 249 ₽-17%
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид Д. Бернс
· 13
Юзерпик – Артем

Артем

Эти техники и упражнения стали частью моей жизни. Я использую их для того, чтобы бороться с депрессией и тревожностью. Мне это помогает потому что я выработал в себе дисциплину и каждый раз как только...
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
1 919 ₽
1 599 ₽-17%
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс
· 4
Юзерпик – Артем

Артем

Когда меня накрывает депрессивное состояние мне хочется просто взять все и бросить. Надоедает жизнь и переносить сложности, они просто становятся пофигу. Хочется взять и закончить все дела в этом мире...
Ругаться нельзя мириться.Как прекращать и предотвращать конфликты
Только в магазинах
Ругаться нельзя мириться.Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид Д. Бернс
· 8
Юзерпик – Зураб

Зураб

Книга учит разрешать разногласия и избегать ненужных ссор. Автор опирается на ключевые идеи когнитивно-поведенческой терапии. Дает практические инструменты для преодоления конфликтов и примирения стор...
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Только в магазинах
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Д. Бернс
· 8

Прекрасная книга

Юзерпик – Пользователь скрыл свои данные

Пользователь скрыл свои данные

Эта книга должна быть настольной у тревожных людей. В ней прекрасно описаны все техники, нет никакой лишней воды и ненужных философских размышлений, всё прекрасно структурировано, просто бери и делай....
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Только в магазинах
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Д. Бернс
· 11
Юзерпик – Елена

Елена

Покупала книгу по совету психолога, мне все понравилось, помогает уменьшить тревожить, работать с мыслями (да, книга как раз для ттех, кто работает по методу КПТ), я бы сказала, что автор часто повтор...
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
1 499 ₽
1 249 ₽-17%
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Д. Бернс
· 58
Юзерпик – Сушкевич

Сушкевич

Хорошая книга для тех, кто готов работать надо собой и действительно каждый день выполнять рекомендации автора. Трудно сказать, поможет ли она людям, страдающим депрессией или тревожностью как соответ...

Похожие авторы

Книги похожих авторов