Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай предлагают изменить жизнь с помощью проверенной действенной методики. Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность? А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов и ищет действенные способы помочь людям изменить себя и мышление? Книга станет другом и для человека, желающего разложить все «по полочкам» в своей жизни, и для практикующего специалиста. Вы избавитесь от страхов и ловушек мышления, которые мешают жить, научитесь «читать» мысли, выявлять скрытые эмоции и ложные убеждения, справ
- -17%
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
Купил 361 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 624
- Вес 656 г
- Издательство АСТ
- Серия Высший курс
- Автор Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай
- Тип бумаги типографская
- Размер 3.6x14.5x22
- ID товара 3026094
- ISBN 978-5-17-162935-9
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Неплохой самоучитель, но воды многовато. Полезные упражнения есть, схемы думать по-новому рабочие. Но реально хорошо только для новичков, которые вообще ничего не знают о КПТ. Если вы уже сталкивались с этой темой, будет скучно и слишком популярно. Бумага и обложка хорошие, цена адекватная.
Плюсы
Тем не менее книга оказалась полезной.
Минусы
Книга является введением в тему, большего ждать не стоит.
Ну эта книга просто база для всех кто изучает кпт направление тут всё чётко структурировано разложено как написано на обложке по полочкам всё объяснено нереально понятным простым языком теперь в кпт разбираться намного и намного проще идеально подойдёт для психологов которые уже работают в данном направлении и для тех кто только начинает поскольку информация для всех очень интересная