Уильям Дж. Кнаус - книги, отзывы, биография писателя 📖 «Читай-город»
Уильям Дж. Кнаус

Уильям Дж. Кнаус

Набор инструментов при депрессии: как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь
Только в магазинах
· 1

книга с вау-эффектом

Юзерпик – Окси

Окси

впервые встречаю такой формат как рабочая тетрадь, действительно очень удобно! практико-ориентированное издание: читаешь «теоретическую часть» и тут же заполняешь к ней задание-упражнение. сборник содержит очень много эффективных практик по избавлению от тревожности! рекомендую для самодиагностики и проработки тревожных состояний. также книга будет полезна для практикующих психологов.
Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти
1 415 ₽
1 199 ₽-15%
· 2
Юзерпик – Алена

Алена

Покупала эту книгу, когда только только узнала о диагнозе депрессия. Долгое время была моей настольной книгой-тетрадью, многие техники заполняла по несколько раз.

Похожие авторы