Уильям Дж. Кнаус — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Уильям Дж. Кнаус

Уильям Дж. Кнаус

Набор инструментов при депрессии: как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь
Юзерпик – Артем

Артем

Мне очень понравилось. Я использую эту тетрадь для изменения своего поведения. Меня постоянно терзает тревога и страшные мысли не дают мне жить. Я использую эту тетрадку для того чтобы в сложные момен...
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь

книга с вау-эффектом

Юзерпик – Окси

Окси

впервые встречаю такой формат как рабочая тетрадь, действительно очень удобно! практико-ориентированное издание: читаешь «теоретическую часть» и тут же заполняешь к ней задание-упражнение. сборник сод...
Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти
1 499 ₽
1 249 ₽-17%
· 2
Юзерпик – Алена

Алена

Покупала эту книгу, когда только только узнала о диагнозе депрессия. Долгое время была моей настольной книгой-тетрадью, многие техники заполняла по несколько раз.

Похожие авторы