Уильям Дж. Кнаус — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Уильям Дж. Кнаус

Уильям Дж. Кнаус

Набор инструментов при депрессии: как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь

книга с вау-эффектом

Юзерпик – Окси

Окси

впервые встречаю такой формат как рабочая тетрадь, действительно очень удобно! практико-ориентированное издание: читаешь «теоретическую часть» и тут же заполняешь к ней задание-упражнение. сборник содержит очень много эффективных практик по избавлению от тревожности! рекомендую для самодиагностики и проработки тревожных состояний. также книга будет полезна для практикующих психологов.

Похожие авторы