Кирилл Алексеевич Сычев

Отличная книга по самотерапии, которая помогла мне победить депрессию и тревожность. Я давно испытываю эти два недуга и проживаю жизнь постоянно в негативе. Мне хотелось побыстрее избавиться от этого ...

Несмотря на то, что я автором не знакома и книгу его не читала, мне показался этот набор карточек очень полезным. Они разделены на 3 цвета по теме: если нужны силы, если депрессия мучает и если тревог...