1 219 ₽
999 ₽-18%
Карты профессиональные, очень эффективные. Понравилось, что не просто откуда то взяты фразы, а направлены точечно на темы и выстроены согласно направлению КПТ. Видно, что подготавливал профессионал. И...
Очень классная практическая книга для тех кто устал "ходить по больницам и искать, что и почему болит". Автор, психолог, который на собственном опыте знает, что такое психосоматика. Написана книга очень простым языком - даже далёкий от медицины человек поймет все, что необходимо понять. Считаю, просто необходимо данную книгу держать дома как справочник по борьбе с тревожностью
Книга хорошая, но не для профессионала, а для обычного обывателя. Практичное и понятное руководство для тех, кто устал от тревоги и панических атак. Есть конкретные техники и ещё работа с дыханием. Мне особенно помогли главы про «заземление» и остановку внутреннего диалога.
Книга интересная и познавательная для тех. Кто хочет поменять свою жизнь с негативных и тревожных состояний, на спокойную позитивную Жизнь. В книге есть пошаговая инструкция, благодаря которой можно преодолеть страхи и тревожные состояния. Ознакомившись с содержимым в книге можно научиться контролировать и управлять своими эмоциями. Очень подробно и интересно описана тема по тревоге, знания которой могут пригодиться почти на каждом шагу жизни. Книга интересная и ее рекомендации действительно могут помочь.
Неоднозначные ощущения от прочтения
Безусловно, есть некоторые интересные мысли, написано очень понятно, есть даже тренинги и таблички, чтобы выполнять работу над собой. Но автор очень много внимания уделяет ипохондрии, будто это единственное тревожное состояние. Что самое интересное, это не отображено ни в названии, ни в описании. Книга интересная, но если вам не интересна тем ипохондрии, половина будет пролистана или же прочитана для общего развития
Отзыв
Как обучающийся психолог, могу сказать, что эта книга является одной из самых понятных, наполненных полезными практиками и заданиями и действительно полезна для самопомощи. Все написано простым и понятным языком, также много схем и таблиц. Лично мне очень понравилась подача информации авторов, так как даже человек не разбирающийся в психологии, но страдающий от ПА или тревожности все поймет.
Крутая книга, которая помогает
Книга, которая должна быть на полке как у обычного человека, который просто интересуется психосоматикой так и для психолога.Однозначно рекомендую
Книга реально помогает справиться с проблемой
В книге понятно и доступно расписаны шаги избавления от ПА и тревожности. Освоение практик требует времени, но это того стоит.
Хочу поблагодарить Павла за то, что просто, но информативно объяснил, что происходит с организмом, как работает нервная система и как себе помочь в момент самого тяжелого приступа.
Очень рада, что приобрела эту книгу. Она очень помогла мне справиться с многими трудностями.
Очень интересная подача
Подачи информации мне безумно понравилось в этой книге, так как она будет понятно любому человеку и я собираю все книги этого автора, так я его обожаю. Те люди которые столкнулись с такими проблемами, которые описаны в книге я вам 100% рекомендую эту книгу, вы точно поймёте что с вами происходит и справите совсем сами
1 139 ₽
949 ₽-17%
Если вы только планируете познакомиться с методом КПТ, то это книга для вас. Автор - практикующий КПТ терапевт. очень просто и понятно раскрывает суть метода. большой плюс, что в книге есть примеры из...
1 079 ₽
899 ₽-17%
Методы работают. Книга помогла мне избавиться от тревожности и найти спокойные точки. Я могу теперь жить и не переживать. Раньше для меня это было невозможно, каждое резкое движение мне казалось что м...
1 559 ₽
1 299 ₽-17%
Неплохой самоучитель, но воды многовато. Полезные упражнения есть, схемы думать по-новому рабочие. Но реально хорошо только для новичков, которые вообще ничего не знают о КПТ. Если вы уже сталкивались...
1 139 ₽
949 ₽-17%
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стрессаИлья Качай, Павел Федоренко
Странно, но книга мне помогает. Я нашёл для себя несколько практик, которые помогают мне бороться с тревогой. Это было нелегко прийти к этой жизни, я долго сопротивлялся и не знал на что опереться. Те...
1 019 ₽
849 ₽-17%
Очень интересная и полезная книга, формат подачи как увлекательная история от лица психотерапевта. Рекомендую к прочтению всем, кто борется с тревогой и нервным растройством, сможете обрести для себя ...
995 ₽
829 ₽-17%
Данный труд вас научит бороться с депрессией, стрессом,страхами и тревогами. Вы сможете взять свою жизнь под контроль и начать по-новому жить. Здесь очень много интересных практик, которые я конечно у...
1 055 ₽
879 ₽-17%
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е изданиеИлья Качай, Павел Федоренко
Взгляните на стресс по другому !
Очень светлая книга , многие мысли автора откликаются при прочтении. Автор пишет о том , что иногда мы слишком сильно подчиняемся стрессу и именно это основная ошибка , ведь иногда можно взглянуть на ...
839 ₽
699 ₽-17%
Достойно
839 ₽
699 ₽-17%
У книги пока нет отзывов — станьте первым
Как вам эта книга?
1 199 ₽
999 ₽-17%
Очень-очень полезная книга понимаеь очень важную тему как отделить что истинно я хочу и что меня заставляют делать, а я не могу этого не делать, очень глубинная психология важные темы очень, много пол...
Только в магазинах
Думала будет много непонятного,тяжелого для восприятия.По итогу, прочиталось все на одном дыхании,легко и понятно.Написано понятным языком,мало профессиональных непонятных терминов,все доступно.Теория...
Только в магазинах
У книги пока нет отзывов — станьте первым
Как вам эта книга?
Только в магазинах
100 % рекомендую
Понятно, что для каждого встречного поперечного эта книга не подойдет, только для осознанных людей, которые хотят что-то менять в себе, трансформировать мышление. Для специалистов, которые хотят попол...
Только в магазинах
Брала эту книгу в библиотеке, не ожидала, что книга на такую серьезную тему будет так легко читаться. Авторы подробно и доступным языком рассказывают о видах депрессии и дают пошаговые рекомендации ка...
Только в магазинах
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И - don't worry! be happy!Илья Качай, Павел Федоренко
Это уже не первая книга этих авторов, купленная мной. Она написана очень доступным языком, легко читается, в книге много разных упражнений для избавления от паники, тревожности и социофобии, которые р...
Только в магазинах
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценкуИлья Качай, Павел Федоренко
Я с молодости страдала тревожностью и некоторыми фобиями, перечитала достаточное количество литературы, пытаясь облегчить свое состояние, но только прочитав эту книгу, я стала лучше разбираться в данн...
Только в магазинах
Счастливая жизнь без панических атак и страховПавел Федоренко
У книги пока нет отзывов — станьте первым
Как вам эта книга?
Только в магазинах
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методыИлья Качай, Павел Федоренко
У книги пока нет отзывов — станьте первым
Как вам эта книга?
Нет в наличии
А вот это было довольно интересно. Про страх, тревогу, фобии [виды, подвиды, систему, что от чего и чем отличается, а так же что из-за чего возникает]. Так же в теоретической части здесь рассказано пр...
Нет в наличии
У книги пока нет отзывов — станьте первым
Как вам эта книга?
Нет в наличии
У книги пока нет отзывов — станьте первым
Как вам эта книга?
Нет в наличии
У книги пока нет отзывов — станьте первым
Как вам эта книга?
1 055 ₽
879 ₽-17%
Очень классная практическая книга для тех кто устал "ходить по больницам и искать, что и почему болит". Автор, психолог, который на собственном опыте знает, что такое психосоматика. Написана книга оче...
'%3e%3crect%20width='96'%20height='96'%20rx='48'%20fill='%2367BAC7'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M69.0248%2015.7004C77.6111%2013.268%2083.4022%2015.6371%2090.1762%2017.7073C96.9175%2019.7674%20104.874%2021.6396%20118.118%2018.5842C118.548%2018.485%20118.977%2018.7535%20119.077%2019.1838C119.176%2019.6143%20118.907%2020.0445%20118.477%2020.1438C104.877%2023.2813%2096.6236%2021.3508%2089.7084%2019.2375C82.8262%2017.1343%2077.5123%2014.9597%2069.4613%2017.2405C67.7008%2017.7392%2065.2477%2018.4875%2062.6176%2019.2414C62.976%2019.448%2063.3248%2019.667%2063.6605%2019.8996C65.7756%2021.3658%2067.4401%2023.3913%2067.9164%2026.0286C68.1039%2027.0674%2068.1767%2029.3795%2068.224%2031.5676C68.2727%2033.8167%2068.2943%2035.9795%2068.3607%2036.8596C68.3598%2036.847%2068.3619%2036.8854%2068.4086%2036.9905C68.4529%2037.0902%2068.5232%2037.2192%2068.6254%2037.3782C68.8306%2037.6971%2069.1296%2038.0851%2069.5023%2038.5305C70.2495%2039.4232%2071.2226%2040.4621%2072.1986%2041.5325C73.1591%2042.5858%2074.1238%2043.6714%2074.7953%2044.6096C75.1293%2045.0762%2075.4184%2045.5443%2075.5941%2045.9797C75.7551%2046.3788%2075.9028%2046.9503%2075.641%2047.4817C75.2684%2048.3435%2074.5979%2048.7862%2073.891%2049.008C73.2229%2049.2176%2072.4615%2049.2472%2071.8793%2049.2834C71.2272%2049.3241%2070.7843%2049.3739%2070.4818%2049.5159C70.3524%2049.5767%2070.2713%2049.6452%2070.2152%2049.7248C70.158%2049.8063%2070.0939%2049.9454%2070.0668%2050.1936C70.0446%2050.3975%2070.1472%2050.5508%2070.6976%2051.0559C70.916%2051.2562%2071.2319%2051.5437%2071.4457%2051.9006C71.687%2052.3034%2071.8043%2052.7993%2071.643%2053.3684C71.4713%2053.9734%2071.0764%2054.4236%2070.6615%2054.7473C70.4139%2054.9404%2070.142%2055.0984%2069.8734%2055.2317C70.1185%2055.3837%2070.3617%2055.5602%2070.5717%2055.7678C70.9273%2056.1196%2071.2608%2056.6284%2071.2455%2057.2805C71.2258%2058.1137%2070.7587%2058.6005%2070.3978%2058.9202C70.006%2059.2673%2069.8018%2059.4014%2069.6527%2059.6741C69.1917%2060.5178%2069.4112%2061.1655%2069.7201%2062.2034C69.8667%2062.6959%2070.0346%2063.299%2070.0111%2063.9602C69.9865%2064.6514%2069.7578%2065.3523%2069.2162%2066.0715C68.3976%2067.1584%2067.2724%2067.6058%2066.0844%2067.7268C64.9295%2067.8443%2063.6556%2067.6611%2062.4447%2067.4504C61.1939%2067.2328%2060.0036%2066.9852%2058.8637%2066.9016C57.731%2066.8186%2056.766%2066.9099%2055.9838%2067.2952C55.9439%2067.3149%2055.8348%2067.3948%2055.6771%2067.6184C55.5263%2067.8323%2055.3685%2068.1246%2055.2094%2068.4866C54.8913%2069.2103%2054.6054%2070.1256%2054.3646%2071.0442C54.1253%2071.9576%2053.9369%2072.8499%2053.808%2073.5149C53.7437%2073.8465%2053.6945%2074.1205%2053.6615%2074.3108C53.645%2074.4059%2053.6326%2074.4806%2053.6244%2074.5305C53.6203%2074.5553%2053.6166%2074.5747%2053.6146%2074.5871C53.6137%2074.593%2053.6131%2074.598%2053.6127%2074.6008C53.6124%2074.602%2053.6118%2074.6032%2053.6117%2074.6037L53.5951%2074.6848C53.5855%2074.7213%2053.5704%2074.7553%2053.556%2074.7893C53.5183%2075.083%2053.4212%2075.3743%2053.2211%2075.6213C52.935%2075.9744%2052.5401%2076.1169%2052.1722%2076.1409C51.5129%2076.1836%2050.7775%2075.8642%2050.1527%2075.4973C48.8456%2074.7295%2047.348%2073.3444%2046.4887%2072.0246C46.3823%2071.8611%2046.3399%2071.6651%2046.3676%2071.4739L46.3832%2071.3918L46.3842%2071.3889C46.3856%2071.3829%2046.3877%2071.3719%2046.391%2071.3567C46.3978%2071.3258%2046.4083%2071.2764%2046.4203%2071.2102C46.4444%2071.0773%2046.476%2070.877%2046.5004%2070.6233C46.5492%2070.1145%2046.5696%2069.3963%2046.4574%2068.5705C46.2342%2066.9282%2045.4868%2064.8615%2043.3568%2063.1311C42.5886%2062.5071%2040.7002%2061.3032%2038.1615%2059.7073C35.651%2058.1291%2032.5586%2056.1999%2029.4554%2054.1584C26.3536%2052.1179%2023.225%2049.954%2020.639%2047.9026C19.018%2046.6166%2017.5718%2045.3447%2016.4779%2044.1516C16.6211%2045.2201%2016.9334%2046.3364%2017.3763%2047.469C18.1432%2049.4295%2019.2775%2051.3854%2020.4955%2053.1438C21.7121%2054.9001%2022.9998%2056.4416%2024.059%2057.5705C24.5886%2058.135%2025.0554%2058.5904%2025.4222%2058.9153C25.606%2059.078%2025.7587%2059.2025%2025.8763%2059.2893C26.0078%2059.3862%2026.0531%2059.4044%2026.0336%2059.3967C26.2246%2059.4718%2026.5946%2059.5286%2027.141%2059.553C27.6639%2059.5763%2028.2541%2059.5678%2028.8412%2059.5588C29.4105%2059.5501%2029.9957%2059.5404%2030.4506%2059.5705C30.6743%2059.5854%2030.9142%2059.6128%2031.1234%2059.6711C31.2282%2059.7004%2031.3615%2059.7467%2031.4906%2059.8274C31.6036%2059.898%2031.7528%2060.0203%2031.8529%2060.2151L31.8929%2060.303C31.9757%2060.515%2031.9828%2060.7573%2031.892%2060.9856C31.8105%2061.1902%2031.674%2061.3238%2031.5746%2061.4026C31.3864%2061.5515%2031.1583%2061.6354%2030.9945%2061.6868C30.6414%2061.7975%2030.1713%2061.8784%2029.7211%2061.9446C29.489%2061.9787%2029.2474%2062.0108%2029.0121%2062.0422C28.7746%2062.074%2028.543%2062.1051%2028.3236%2062.137C28.1926%2062.1559%2028.0707%2062.177%2027.9584%2062.1955C28.017%2062.3032%2028.087%2062.4281%2028.1732%2062.5666C28.6331%2063.3057%2029.3829%2064.2934%2030.2474%2065.303C31.1098%2066.3099%2032.065%2067.3128%2032.9242%2068.0862C33.3543%2068.4733%2033.7494%2068.7931%2034.0883%2069.0246C34.4445%2069.268%2034.6745%2069.3685%2034.7845%2069.3928C35.6634%2069.5861%2036.9118%2069.4279%2038.1508%2069.2141C38.7323%2069.1137%2039.329%2068.999%2039.7943%2068.9358C40.0297%2068.9038%2040.2662%2068.8801%2040.4779%2068.8801C40.6333%2068.8802%2040.8861%2068.8898%2041.1273%2068.9953L41.2289%2069.0461C41.5879%2069.2508%2041.9426%2069.5388%2042.1049%2069.9602C42.2883%2070.437%2042.1523%2070.8766%2041.9467%2071.1887C41.7562%2071.4777%2041.4792%2071.7089%2041.222%2071.8889C40.9547%2072.076%2040.6489%2072.2486%2040.348%2072.4036C39.9769%2072.5946%2039.5335%2072.7978%2039.1595%2072.969C39.7311%2073.2549%2040.4652%2073.5915%2041.2592%2073.8684C42.1513%2074.1795%2043.0802%2074.4051%2043.9154%2074.4289C44.6467%2074.4498%2045.2418%2074.3148%2045.6898%2074.0129L45.8724%2073.8733L45.9574%2073.8098C46.1537%2073.6803%2046.3493%2073.6744%2046.4203%2073.675C46.5218%2073.676%2046.6044%2073.6949%2046.6478%2073.7063C46.7385%2073.7302%2046.8212%2073.7651%2046.8763%2073.7903C46.995%2073.8446%2047.1353%2073.9224%2047.2816%2074.008C47.5809%2074.1833%2047.9823%2074.439%2048.4418%2074.7463C49.3641%2075.3632%2050.5612%2076.212%2051.7357%2077.0969C52.907%2077.9794%2054.0733%2078.9113%2054.9262%2079.6926C55.3487%2080.0797%2055.7202%2080.4531%2055.9769%2080.7785C56.1029%2080.9382%2056.2284%2081.1204%2056.3129%2081.3108C56.383%2081.469%2056.5099%2081.8235%2056.3431%2082.2034C56.1764%2082.5827%2055.8594%2082.7899%2055.5805%2082.8987C55.3065%2083.0054%2055.0002%2083.047%2054.7074%2083.0598C54.1185%2083.0855%2053.3807%2083.0009%2052.5853%2082.8625C50.9826%2082.5836%2048.9405%2082.0483%2046.9574%2081.5168C44.9524%2080.9795%2043.0079%2080.4469%2041.5375%2080.1496C40.8997%2080.0207%2040.3898%2079.9469%2040.0219%2079.927C40.0754%2080%2040.1425%2080.0833%2040.2269%2080.1741C40.5861%2080.56%2041.1154%2080.9725%2041.7162%2081.4231C42.2871%2081.8513%2042.9336%2082.3218%2043.4135%2082.7727C43.6553%2083%2043.892%2083.2561%2044.0638%2083.5344C44.2341%2083.8104%2044.3865%2084.1844%2044.3295%2084.6125C44.2924%2084.8902%2044.1781%2085.2803%2043.7992%2085.5364C43.4595%2085.7658%2043.0697%2085.7711%2042.7924%2085.7483C42.2374%2085.7025%2041.3979%2085.4623%2040.2679%2085.1457C37.9273%2084.4899%2033.851%2083.3483%2026.7963%2082.0979C15.3454%2080.0683%201.03509%2080.8132%20-11.652%2086.9729C-12.0493%2087.1655%20-12.5274%2087%20-12.7203%2086.6028C-12.9131%2086.2054%20-12.7475%2085.7264%20-12.3502%2085.5334C0.702024%2079.1965%2015.3671%2078.4475%2027.0756%2080.5227C34.2006%2081.7856%2038.3315%2082.9422%2040.6996%2083.6057C41.5092%2083.8325%2042.065%2083.982%2042.4515%2084.0686C42.4116%2084.0277%2042.3665%2083.9846%2042.3178%2083.9387C41.9204%2083.5654%2041.3702%2083.1639%2040.7562%2082.7034C40.1719%2082.2651%2039.5268%2081.7709%2039.0551%2081.2639C38.6484%2080.8268%2038.1699%2080.1705%2038.266%2079.3967L38.2933%2079.2405L38.3441%2079.0744C38.4884%2078.7114%2038.7996%2078.5217%2039.0404%2078.4348C39.3037%2078.3398%2039.5981%2078.3174%2039.8607%2078.3186C40.399%2078.321%2041.0952%2078.4277%2041.8549%2078.5813C43.3874%2078.8912%2045.395%2079.4413%2047.3715%2079.9709C49.3699%2080.5065%2051.3407%2081.022%2052.8597%2081.2864C53.5145%2081.4003%2054.0489%2081.4564%2054.4476%2081.4602C54.2864%2081.2898%2054.0857%2081.0918%2053.8461%2080.8723C53.0488%2080.1419%2051.9289%2079.2462%2050.7728%2078.3752C49.6198%2077.5066%2048.4471%2076.675%2047.5521%2076.0764C47.1136%2075.7831%2046.7496%2075.5516%2046.4916%2075.3996C45.6971%2075.9011%2044.7669%2076.0532%2043.8695%2076.0276C42.8056%2075.9972%2041.7035%2075.7176%2040.7328%2075.3791C39.7556%2075.0384%2038.8716%2074.6246%2038.2357%2074.2981C37.917%2074.1344%2037.6578%2073.9909%2037.4769%2073.8879C37.3866%2073.8365%2037.3152%2073.795%2037.266%2073.7659C37.2415%2073.7513%2037.2218%2073.7398%2037.2084%2073.7317C37.2018%2073.7277%2037.1965%2073.7242%2037.1928%2073.7219C37.1909%2073.7208%2037.189%2073.7197%2037.1879%2073.719L37.1859%2073.717C37.0778%2073.6506%2036.9862%2073.5598%2036.9203%2073.4514C36.6951%2073.0804%2036.8061%2072.7091%2036.933%2072.5041C37.0395%2072.3322%2037.1847%2072.2154%2037.2728%2072.1506C37.4637%2072.0104%2037.7186%2071.8783%2037.9545%2071.7639C38.4981%2071.5002%2039.0368%2071.2786%2039.6156%2070.9807C39.886%2070.8415%2040.1204%2070.7069%2040.3041%2070.5784C40.3543%2070.5432%2040.3974%2070.511%2040.434%2070.4817C40.3322%2070.4846%2040.1923%2070.4959%2040.0092%2070.5207C39.5813%2070.5789%2039.0564%2070.681%2038.4232%2070.7903C37.2323%2070.9958%2035.6739%2071.2278%2034.4398%2070.9563C34.0217%2070.8642%2033.585%2070.6193%2033.1849%2070.3459C32.7672%2070.0605%2032.3149%2069.6906%2031.8539%2069.2756C30.9304%2068.4444%2029.9262%2067.3885%2029.0316%2066.344C28.1396%2065.3023%2027.3339%2064.2457%2026.8148%2063.4114C26.5618%2063.0047%2026.3441%2062.5997%2026.2357%2062.2522C26.1848%2062.0887%2026.1265%2061.8444%2026.1683%2061.5852C26.1912%2061.4436%2026.2488%2061.2737%2026.3744%2061.1174C26.3805%2061.1098%2026.3877%2061.1033%2026.3939%2061.0959C26.0542%2061.0558%2025.7236%2060.994%2025.4467%2060.885C25.2636%2060.8128%2025.0795%2060.6895%2024.9262%2060.5764C24.7582%2060.4525%2024.5675%2060.2958%2024.3617%2060.1135C23.9487%2059.7478%2023.4459%2059.2557%2022.892%2058.6653C21.7833%2057.4835%2020.4451%2055.8811%2019.1801%2054.0549C17.9166%2052.2309%2016.713%2050.1634%2015.8871%2048.052C15.0639%2045.9473%2014.594%2043.7429%2014.8676%2041.6692C14.9124%2041.3298%2015.1686%2041.0566%2015.5043%2040.9895C15.7978%2040.9309%2016.0957%2041.0411%2016.2806%2041.2678L16.3529%2041.3723C17.1747%2042.7895%2019.074%2044.6194%2021.6332%2046.6496C24.1643%2048.6575%2027.248%2050.7905%2030.3353%2052.8215C33.4212%2054.8516%2036.4961%2056.7705%2039.0131%2058.3528C41.5013%2059.917%2043.5013%2061.1869%2044.3656%2061.8889C46.8761%2063.9284%2047.7778%2066.4015%2048.0433%2068.3557C48.1754%2069.3278%2048.1511%2070.1724%2048.0931%2070.7766C48.0686%2071.0319%2048.0359%2071.2455%2048.0082%2071.4094C48.7489%2072.4356%2049.9418%2073.5174%2050.9633%2074.1174C51.4463%2074.4011%2051.7867%2074.5124%2051.973%2074.5373C51.974%2074.5205%2051.976%2074.5013%2051.976%2074.4797C51.976%2074.344%2052.013%2074.2178%2052.0726%2074.1057C52.0763%2074.0842%2052.0802%2074.0614%2052.0844%2074.0373C52.1189%2073.8381%2052.1702%2073.5536%2052.2367%2073.2102C52.3696%2072.5241%2052.5659%2071.5965%2052.8168%2070.6389C53.0663%2069.6868%2053.3772%2068.6789%2053.7445%2067.843C53.928%2067.4255%2054.1353%2067.0287%2054.3695%2066.6965C54.5966%2066.3746%2054.893%2066.0498%2055.2767%2065.8606C56.4301%2065.2924%2057.728%2065.2142%2058.9799%2065.3059C60.2243%2065.3971%2061.5422%2065.6685%2062.7191%2065.8733C63.936%2066.085%2065.0114%2066.2277%2065.9222%2066.135C66.7999%2066.0456%2067.4584%2065.7452%2067.9379%2065.1086C68.2938%2064.6359%2068.4002%2064.2483%2068.4125%2063.9036C68.4258%2063.529%2068.3325%2063.1488%2068.1869%2062.6594C67.9113%2061.7335%2067.4208%2060.4224%2068.2494%2058.9065C68.5723%2058.3159%2069.1045%2057.9272%2069.3363%2057.7219C69.5989%2057.4892%2069.6423%2057.3928%2069.6459%2057.2424C69.6469%2057.194%2069.6282%2057.0851%2069.4467%2056.9055C69.2643%2056.7252%2068.9885%2056.5464%2068.6625%2056.385C68.3439%2056.2273%2068.017%2056.1052%2067.766%2056.0217C67.6419%2055.9804%2067.5386%2055.9491%2067.4681%2055.9289C67.4334%2055.919%2067.4062%2055.9121%2067.389%2055.9075C67.3808%2055.9053%2067.3741%2055.9035%2067.3705%2055.9026C67.3694%2055.9023%2067.3681%2055.9017%2067.3676%2055.9016L67.2347%2055.8557C66.9386%2055.7226%2066.7471%2055.4188%2066.764%2055.0852C66.7812%2054.7516%2067.0028%2054.4687%2067.3109%2054.3664L67.4476%2054.3342H67.4496C67.4528%2054.3337%2067.4591%2054.3326%2067.4672%2054.3313C67.4835%2054.3286%2067.5095%2054.3238%2067.5433%2054.3176C67.6121%2054.3051%2067.7142%2054.2856%2067.8383%2054.2571C68.0891%2054.1994%2068.4231%2054.1084%2068.7631%2053.9768C69.1075%2053.8434%2069.4297%2053.6785%2069.6771%2053.4856C69.9242%2053.2929%2070.0544%2053.106%2070.1039%2052.9319C70.1285%2052.8449%2070.1198%2052.8016%2070.0726%2052.7229C69.9979%2052.5983%2069.8626%2052.4612%2069.6156%2052.2346C69.2352%2051.8857%2068.3505%2051.1731%2068.476%2050.0207C68.5264%2049.5582%2068.6656%2049.148%2068.9076%2048.8039C69.1508%2048.4584%2069.4667%2048.2248%2069.8012%2048.0676C70.4271%2047.7737%2071.1862%2047.7237%2071.7797%2047.6868C72.4429%2047.6455%2072.9727%2047.6192%2073.4115%2047.4817C73.7979%2047.3605%2074.0385%2047.1755%2074.183%2046.8254C74.1803%2046.797%2074.1683%2046.721%2074.1107%2046.5784C74.0051%2046.3165%2073.8006%2045.969%2073.4945%2045.5412C72.8858%2044.6908%2071.9836%2043.6706%2071.017%2042.6106C70.0659%2041.5676%2069.0509%2040.4842%2068.2748%2039.5569C67.886%2039.0924%2067.5381%2038.6451%2067.2797%2038.2434C67.0429%2037.8752%2066.7987%2037.4245%2066.765%2036.9807C66.6943%2036.0436%2066.6718%2033.7921%2066.6244%2031.6018C66.5757%2029.3504%2066.5006%2027.1959%2066.3412%2026.3127C65.9617%2024.2121%2064.6286%2022.5178%2062.7494%2021.2151C62.0123%2020.7041%2061.1983%2020.2586%2060.3402%2019.8791C58.928%2020.2654%2057.5074%2020.6362%2056.1517%2020.9495C53.8186%2021.4886%2051.6152%2021.8828%2049.9467%2021.9231C49.1212%2021.943%2048.3475%2021.8788%2047.7367%2021.6536C47.0998%2021.4185%2046.5197%2020.9502%2046.4115%2020.1467C46.2909%2019.2506%2046.6604%2018.5033%2047.2894%2017.9641C47.8867%2017.4523%2048.72%2017.118%2049.6351%2016.9114C51.4775%2016.4954%2053.9439%2016.5315%2056.4398%2017.012C57.7772%2017.2694%2059.1448%2017.6597%2060.4506%2018.1897C63.6819%2017.294%2066.8269%2016.3231%2069.0248%2015.7004ZM56.1381%2018.5832C53.7884%2018.1309%2051.5545%2018.1182%2049.9877%2018.4719C49.1987%2018.6501%2048.6496%2018.9055%2048.3304%2019.1789C48.0433%2019.4252%2047.9607%2019.6606%2047.9974%2019.9338C47.9994%2019.9513%2047.9931%2020.0428%2048.2904%2020.1526C48.6176%2020.2732%2049.1514%2020.3417%2049.9086%2020.3235C51.4058%2020.2873%2053.4766%2019.9257%2055.7914%2019.3909C56.403%2019.2495%2057.0272%2019.0959%2057.6576%2018.9358C57.1529%2018.7987%2056.6445%2018.6807%2056.1381%2018.5832Z'%20fill='white'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1878_98326'%3e%3crect%20width='96'%20height='96'%20rx='48'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Книги похожих авторов
899 ₽
749 ₽-17%
1 379 ₽
1 149 ₽-17%
1 199 ₽
999 ₽-17%
1 619 ₽
1 349 ₽-17%
1 115 ₽
929 ₽-17%
1 379 ₽
1 149 ₽-17%
959 ₽
799 ₽-17%
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна Павлова
1 139 ₽
949 ₽-17%
1 139 ₽
949 ₽-17%
1 379 ₽
1 149 ₽-17%
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощиАндрей Голощапов
Нет в наличии
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощиАндрей Голощапов
2 159 ₽
1 799 ₽-17%
Управление гневом, злостью и агрессией Уильям Дж. Кнаус
1 115 ₽
929 ₽-17%
1 499 ₽
1 249 ₽-17%
Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грустиУильям Дж. Кнаус
2 399 ₽
1 999 ₽-17%
Нет в наличии
Набор инструментов при депрессии: как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус, Алекс Корб, Патриция Робинсон