Сергей Обложко — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Худеем по метаболическому принципу Сергей Обложко

+ до 116 бонусов

779 ₽

935 ₽ -17%

Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги «Мозг против похудения».
К вашим услугам не только любимый «Оливье» и «Наполеон», но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое! Низкокалорийные и легкие в приготовлении, но не менее вкусные, чем в традиционной версии. И еще более 200 замечательных, вкусных и полезных рецептов.
Никогда еще стройность не была такой вкусной. Попробуйте сами.

Перейти к описанию

Аноним

Книга представляет собой - хороший путеводитель и помощник к вашим действиям если вы готовы менять что то в вашей жизни и выбираете свое здоровье, свое тело, свою жизнь и готовы уже начать свой путь с этой книгой, выбирайте рецепты, которые содержатся в этой книге и улучшайте свой метаболизм, и удачи вам в ваших начинаниях. У вас все получится как говорит автор книги.

Дария

Хорошая книга.

Худеем по метаболическому принципу

Наталья

Очень понравилась предыдущая книга этого автора "Мозг против похудения",поэтому решила купить вторую.

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питанияСергей Обложко

· 12

Юля

Заказала данную книгу специально, с целью применения на практике, рецептов именно данного автора. Рецептов много,большое разнообразие. Как пришла книга, полистала, понравилось качество, красивые фото ...

1 799 ₽

1 499 ₽-17%

Большая книга о правильном питанииСергей Обложко

· 6

Пользователь скрыл свои данные

Книга помогла мне понять, что диеты — это затея бессмысленная и что питание можно по-другому менять, не убирая полностью то, что нравится есть. Очень классные рецепты, домочадцам тоже понравились блюд...

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

659 ₽

549 ₽-17%

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?Сергей Обложко

· 3

Анна

Очень легко читается, написана понятным языком для простого человека без медицинского образования (давече читала подобную книгу, так там без медицинского словаря не разберёшься).. И ещё мне очень нрав...

659 ₽

549 ₽-17%

Худеем по метаболическому принципуСергей Обложко

· 1

отзыв

Наталья

Приобрела книгу рецептов Сергея Обложко "Худеем по метаболическому принципу". Вначале книги написана теория: о плотности калорий, о белказ, битах, углеводами и клетчатка, о принципах тарелки. Далее в...

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

935 ₽

779 ₽-17%

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питанияСергей Обложко

· 9

Инесса

Метод однозначно работает

959 ₽

799 ₽-17%

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?Сергей Обложко

· 3

Елена

Полезно и с юмором! Это не перевал прочитанная книга о том, как стать стройным, но первая о том, как мозг протестует против ограничений. Автор максимально точно цитирует внутренние диалоги практическ...