Книги
Александр Кондрашов

Александр Валерьевич Кондрашов

Александр Валерьевич Кондрашов

Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса Александр Кондрашов (978-5-17-165876-2)

Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса Александр Кондрашов

+ до 105 бонусов

706 ₽

1 139 ₽ -38%

«Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса» — это книга о снижении веса через работу со стрессом, эмоциональным перееданием и привычками, связанными с едой. Александр Валерьевич Кондрашов предлагает психотерапевтический подход, в котором лишний вес связан не только с рационом, но и с тревогой, внутренним напряжением, неудовлетворённостью и усталостью. Издание ориентировано прежде всего на женщин и подойдёт тем, кто хочет разобраться, почему ед

Перейти к описанию

Вика

Конечно само по себе прочтение книги не сделает вас стройной и счастливой, но в качестве помощника и мотиватора однозначно рекомендовала прочитать совершенно всем, точно лишним не будет и останетесь довольны. Автор для мотивации и примера приводит много историй реальных из жизни, которые позволяют посмотреть на свою проблему с другой стороны. Я по книге начала худеть три месяца и уже стала легче на 10 кг.

Елена

Первая для меня книга о похудении, где проблема переедания и зажора рассматривается с такой стороны. Андрей Кондрашов рассматривает путь к стройности не просто как диеты и подсчет калорий, а как выбор счастливого человека. Приемы, о которых пишет автор, применимы не только для решения вопроса лишнего веса, но и многих жизненных проблем. Однозначно рекомендую к чтению

Доктор Борменталь. 8 уроков сжигания жира. Александр Кондрашов

Нет в наличии

Доктор Борменталь. 8 уроков сжигания жира.Александр Кондрашов

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно Александр Кондрашов

Нет в наличии

Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступноАлександр Кондрашов

·1

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! Александр Кондрашов

Нет в наличии

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!Александр Кондрашов

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Программа снижения веса "Доктор Борменталь". Сдайтесь… и станьте стройной! Александр Кондрашов

Нет в наличии

Программа снижения веса "Доктор Борменталь". Сдайтесь… и станьте стройной!Александр Кондрашов

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Сдайтесь... и станьте стройной! Диета "Доктор Борменталь" Александр Кондрашов

Нет в наличии

Сдайтесь... и станьте стройной! Диета "Доктор Борменталь"Александр Кондрашов

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса Александр Кондрашов

1 139 ₽ 706 ₽-38%

Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения весаАлександр Кондрашов

·3

Вика

Конечно само по себе прочтение книги не сделает вас стройной и счастливой, но в качестве помощника и мотиватора однозначно рекомендовала прочитать совершенно всем, точно лишним не будет и останетесь д...

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова Алексей Ковальков

719 ₽ 579 ₽-19%

Худеем с умом! Методика доктора КовальковаАлексей Ковальков

·7

Худеем интересно! Рецепты вкусной и здоровой жизни Алексей Ковальков

779 ₽ 649 ₽-17%

Худеем интересно! Рецепты вкусной и здоровой жизниАлексей Ковальков

·3

Минус размер. Безопасная экспресс-диета Алексей Ковальков

779 ₽ 649 ₽-17%

Минус размер. Безопасная экспресс-диетаАлексей Ковальков

·1

Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова Алексей Ковальков

875 ₽ 729 ₽-17%

Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора КовальковаАлексей Ковальков

Нет оценок

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда Мария Мироневич

1 115 ₽ 929 ₽-17%

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегдаМария Мироневич

·15

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания Сергей Обложко

1 319 ₽ 1 099 ₽-17%

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питанияСергей Обложко

·12

Большая книга о правильном питании Сергей Обложко

1 919 ₽ 1 599 ₽-17%

Большая книга о правильном питанииСергей Обложко

·7

Худеем по метаболическому принципу Сергей Обложко

959 ₽ 594 ₽-38%

Худеем по метаболическому принципуСергей Обложко

·3

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? Сергей Обложко

659 ₽ 549 ₽-17%

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?Сергей Обложко

·6

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Сергей Обложко

995 ₽ 829 ₽-17%

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питанияСергей Обложко

·11

Худеем по метаболическому принципу Сергей Обложко

695 ₽ 579 ₽-17%

Худеем по метаболическому принципуСергей Обложко

·2

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? Сергей Обложко

995 ₽ 616 ₽-38%

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?Сергей Обложко

·4

Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца Сергей Обложко

1 139 ₽ 949 ₽-17%

Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяцаСергей Обложко

·4

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок Максим Кузнецов

1 019 ₽ 849 ₽-17%

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудокМаксим Кузнецов

·27

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны Мария Сирош

1 175 ₽ 979 ₽-17%

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильныМария Сирош

·4

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему Ольга Павлова

1 079 ₽ 899 ₽-17%

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к немуОльга Павлова

·11

Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом Ольга Павлова

1 499 ₽ 1 249 ₽-17%

Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозомОльга Павлова

·5

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога Юлианна Плискина

875 ₽ 729 ₽-17%

ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетологаЮлианна Плискина

·12

Счетчик калорий. Как пользоваться таблицами пищевой и энергетической ценности, чтобы составить рацион питания без лишних калорий Юлианна Плискина

719 ₽ 599 ₽-17%

Счетчик калорий. Как пользоваться таблицами пищевой и энергетической ценности, чтобы составить рацион питания без лишних калорийЮлианна Плискина

·9

Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами Елена Федорова

935 ₽ 779 ₽-17%

Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммамиЕлена Федорова

·5

Маленькие шаги к себе. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему Галина Турецкая

1 055 ₽ 516 ₽-51%

Маленькие шаги к себе. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшемуГалина Турецкая

·5

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров Галина Турецкая

935 ₽ 579 ₽-38%

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоровГалина Турецкая

·2

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров. 2 изд., испр. и доп. Галина Турецкая

1 079 ₽ 899 ₽-17%

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров. 2 изд., испр. и доп.Галина Турецкая

Философия питания Анастасия Шардакова

1 139 ₽ 706 ₽-38%

Философия питанияАнастасия Шардакова

·10